网友扯淡的生活咨询：我从生完孩子后就长了满脸的斑，不知道是什么原因造成的，给孩子隔奶后我就用了一些祛斑的护肤品，可是效果不是很好，朋友说可以多吃西红柿，说西红柿含维生素c，祛斑效果很好。

健康求助：吃西红柿的好处有哪些？

豆哥分析：

番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。

1.多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。

2.尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。

3.西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。

网友请持续率性咨询：女生，每天吃一些西红柿对有什么作用。

健康求助：吃西红柿的好处有哪些？

豆哥分析：您好，西红柿性微寒，味甘、酸；入脾、胃、肝经。可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。

豆哥建议：西红柿含丰富的维生素C，每百克西红柿含11毫克维生素C，是苹果的2.5倍，维生素PP含量在果蔬中也名列前矛。

网友乄一世挚勋lu咨询：一直被别人嘲笑很胖，最近很想减肥，想变瘦变得美美的。计划着晚上不吃米饭不吃谷物的主食，就只是两个西红柿，觉得自己这个想法蛮健康的。想知道吃西红柿的都有哪些好处啊。

健康求助：吃西红柿的好处有哪些？

豆哥分析：

西红柿里含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以增强体质，改善肌肤。吃熟的西红柿则可以抗氧化，延缓衰老，特别对男性，熟西红柿里的番茄红素可以改善前列腺，预防前列腺炎症。适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。>注：急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。