大S紧实小腿秘诀：

喝薏仁水消肿，“通常熬夜或是前一天喝酒，

第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了马上就有效。

通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，

隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，

现在很多早餐店有卖薏仁浆。”

我想也正是大S，薏仁水的功效才能让这么多MM认识。

如果你肉肉很紧实，特别是运动造成的肥胖，光是做运动是减不下来的，

用减肥药也比较难减，最好是配合着用薏仁粉一起，可以消水肿，还可以软化肉肉，

的确是减肥的佳品！

那薏米有哪些功用呢？我们一起来认识一下吧！

薏仁因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，

使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白晰，长期饮用，

还可以达到滋润肌肤的功效唷！对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、

妊娠斑、蝴蝶斑，脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著

应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，

可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率.是美白的圣品，

是纯天然的瘦身美容食品！许多“爱面子”的女性就经常担心“如何白回来”

的问题，而有些天生就是“黑美人”的女性，只要保养品、化妆品上有“美白”两个字，就迫不及待的买回家试试。有些人可能如愿以偿的变白了，有些人却落得汞中毒，

两颊黑斑一大片。

因此，在挑选保养品的时候，不可不慎！其实，

咱们的老祖宗流传下来的食疗方法，可是很好用的。

薏仁最大的养颜特点就是：1、美白去斑2、收细毛孔3、排水瘦身（脸部肥胖非常有效额~）

很多MM都问薏仁水可不可以减肥，实际上它减的不是脂肪只是水份而已，

因此说它对水肿体质非常有效。而且还可以软化肉肉哦！！亲身实验过的！

薏仁养颜绿茶原料：绿茶和薏仁各适量。

作法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。即可功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩。

中医的话：

此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒。

西医的话：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，

可以增强免疫力及降血脂牛奶薏仁汤。

原料：薏仁粉、鲜奶作法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。

功效：淡化黑斑、美白肌肤。

薏仁芝麻汤原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、

些许牛奶、作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。

消脂美白薏仁汤材料：薏仁粉20克、绿茶茶粉5克、杏仁粉、些许牛奶或酸牛奶一瓶。作法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可。

食用一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现。

薏仁面膜:原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸，将他们以一比一之比例混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10c.c.的水)，将之均匀的搅拌。

在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，

大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。

瘦脸面膜材料：荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml

做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；

然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。

每星期可敷2~3次。美白小秘方材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉

做法：将材料调合敷臉15-20分钟；能有效美白肌肤，

對淡化斑点有疗效油性肌膚,就搭配白芷＋綠豆粉＋薏仁粉敷臉，

可以減少痘痘并且皮膚嫩滑。

当然了每天忙碌着根本自己制作调配一些材料

于是就开始各种网上搜寻~

说起薏仁水，身边的盆友几乎人手一瓶，

美容杂志力推的平民化妆水啊~~富含薏仁成分

美白保湿收毛孔最关键是薏仁是排水的好东西

常用SHOU脸啊！！！！

无香料、无色素、无酒精。

主要保湿成分薏苡仁萃取物。“SkinConditioner”直译应该是肌肤护理的意思吧。

除了naturie的薏苡仁之外，ALBION的“健康水”和资生堂的某些产品也有此类名称。也算是目前护肤品的潮流用词了，哈哈～

要知道大名鼎鼎的“健康水”的主要成分也是薏苡仁哦，不知道大家知道吗？

它的卖点就是便宜，

500ml

的巨无霸怎么用都不心疼。

而且敷纸膜的效果很好，敷在脸上凉凉的，很舒服。

每天晚上洗过脸之后先敷这个，敷完后就算没有立即擦爽肤水或者乳霜，也不会觉得干。

而且长久使用一段时间有调节水油平衡的作用。

大家记住了化妆水面膜是每天晚上必须用的因为白天时间比较紧所以选在晚上用每天3分钟就可以不要太多不然化妆棉干了以后会吸走你自己皮肤内的水分

坚持1个月皮肤会有特别大的改善最明显的是T区不那么容易出油了！！

这绝对是个革命性的突破告诉大家化妆水单独擦皮肤是一个绝对浪费的行为一来保湿力度不够二来化妆棉的摩擦很容易刺激到皮肤。

名称】薏仁美白保湿水

【品牌所在地】日本

【产地】上海

【保质期限】3年

【官网网址】http://www.opera-tokyo.com/

【产品包装】有塑封

【产品介绍】

1.价廉物美

配合天然植物成分薏苡仁精粹的这款护肤水以其500ml的容量

2.肌肤触感滋润而不黏腻

对春季容易干燥敏感的肌肤非常有效。还有抑制紫外线促进黑色素生成的作用。尤其在春夏季，

晚上用这款护肤水做一个面膜既实惠又有效。

3.多种用途

A.卸妆洁面后护肤水润肤。

B.用化妆棉、餐巾纸、面膜纸将护肤水浸润后敷面5分钟作保湿面膜。

C.沐浴后可涂抹在全身肌肤做保湿身体护理。

4.无香料/无色素

薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变

得光滑、细腻，防止晒黑、改善肌肤干燥状况，促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。

长期使用能使肌肤白皙润泽，不仅适合面部，也适合全身美白，面部化妆水或全身滋润水或敷面

膜使用，肌肤水嫩透白！

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