蜜在人们心里有着很高的地位，被视为高端的天然营养品，导致蜂蜜的价格也一直居高不下。

也正是因此，市场上出现了很多以假乱真，以次充好的现象，长期喝蜂蜜对身体有很大的好处，可是一定要擦亮眼睛，选对正确天然的蜂蜜才好。

很多人知道蜂蜜好，却不知道它具体哪里好，又该如何正确的食用蜂蜜才能充分利用它的价值。

蜂蜜上市的季节，分享一下蜂蜜的价值和使用方法。

‍‍一、长期喝蜂蜜可以增强免疫力。

蜂蜜中富含氨基酸、维生素、葡萄糖和多种活性物质及矿物质。

这些营养元素很容易被身体吸收，提高免疫细胞的活性，增强身体的免疫力。特

别是身体劳累或者熬夜工作后，吃一点蜂蜜，很快可以让自己恢复精力缓解身体疲劳。

二、女士常喝蜂蜜可以养颜美容。

蜂蜜具有极高的抗氧化能力，是最天然的美容剂和护肤品。

女士常喝蜂蜜可以促进体内新陈代谢，加强皮肤组织的再生能力，并有效的抑制皮肤色素沉淀，达到美容养颜的功效。

同时蜂蜜还可以作为面膜外敷，可以祛斑，让皮肤更加白皙嫩滑。

使用方法：

日常多喝蜂蜜水，也可以与柠檬水一起喝，可以美白。

一勺蜂蜜和牛奶充分搅拌，均匀的涂抹到脸上，二十分钟左右清洗干净。

也可以和果汁一起调配做面膜，可以达到不同的美容功效。

三、蜂蜜可以解酒。

蜂蜜中富含果糖成分，可以加快酒精的分解，达到快速醒酒的效果。

平常喝酒前可以适量喝一些蜂蜜，或者喝酒之后可以泡一杯蜂蜜水喝，可以让你舒服一些。

用法：

喝酒前小喝一口蜂蜜，喝酒后用温水泡蜂蜜水引用。

四、睡前喝蜂蜜可以促进睡眠。

蜂蜜中的维生素、果糖、葡萄糖等成分能够缓解精神紧张，起到镇定安神，减轻压力的作用。

平常精神比较紧张总是失眠的朋友可以喝蜂蜜促进睡眠。

用法：

每天睡前喝一杯温蜂蜜水，也可以搭配温牛奶一起喝。

蜂蜜营养成分很高，但是蜂蜜中的活性物质稳定性不高，一般只能用常温的或者不高于40度的温水冲服，不能用过高的开水，这样会导致蜂蜜的营养成分流失。

【版权提示】

原本卢氏微信公众平台尊重与保护知识产权。若发现平台文章存在版权问题，请及时与我们联系并处理。

【免责声明】

部分内容转载自其他媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表原本卢氏赞同其观点和对其真实性负责。

@原本卢氏

河南省云联乡村网络科技有限公司卢氏分公司是卢氏县电子商务进农村项目农特产品上行服务商，致力于将“原本卢氏”区域公用品牌商标授权、三品一标认证、产品在线溯源体系纳入到公共标识体系，统一宣传、保护，为本地企业品牌和商标提供政府背书。

同时，通过品牌授权使用证书明确区域公用品牌的使用资格，明确授权使用期限、考核制度、授权收回制度共同提升维护区域公用品牌形象。

目前，“原本卢氏”区域公用品牌也涵盖

香菇、核桃、蜂蜜、绿壳蛋、杂粮、木耳

6大品类，并进入全网推广使用阶段。

原本卢氏，每日分享。

更多精彩，敬请期待！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。