点击上方

“蜜爱蜜蜂蜜养生坊”

关注我们哦！

蜂花粉以营养全面著称，古食谱《山堂肆考饮食卷二》中记载，女皇武曌（则天）正因为常食花粉，年过八旬尚红光满面，仍能精神饱满地料理朝政，由此可见花粉的妙用所在。

花粉中富含多种氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E、活性物质以及微量元素硒、磷脂、核酸等成分。

花粉普通食用方法

蜂花粉的食用方法相对简单，这是因为蜂花粉是一种天然营养保健品，不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。

新购进的纯净蜂花粉，经过消毒灭菌(家庭可用酒精)后存入冰箱中贮存，平时根据需要按量取用。食用时可直接入口细细咀嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲服，均可收到满意的效果。

花粉系列功效

茶花花粉：

清热解毒、延缓衰老、调压降脂、养颜健胃

荷花花粉：

清心凉血、排毒养颜、消湿去风，对雀斑、失眠、等疾病的治疗效果良好

油菜花粉：

护肝排毒、消肿散痛，是男性前列腺炎的克星

五味子花粉：

养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果

食用比较讲究的人，可自制花粉口服液服用哦！

蜜蜂GG

花粉口服液制作方法

1.将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2~3日;

2.从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来;

3.静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理;

4.取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服用。

蜜蜂JJ

通过以上介绍，想必大家对花粉的食用方法也有了很好的了解，因此在对它选择的时候，都是可以放心进行，不过要注意的是，对花粉使用前，也是要选择好花粉种类，不同的花粉在作用上也是不同，所以对它的选择，都是不能太随意。

花粉怎么选？花粉食用知多少——下期更精彩！

长按右图

识别图中二维码

关注我们

点击下方

阅读原文

进入商城

（注：在淘宝网搜索关键词“蜜爱蜜”进入店铺）

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。