豆浆是很多人童年的回忆，大家都非常的喜欢喝豆浆，有些人还会在家里买上一个豆浆机来自制豆浆，豆浆的种类也有很多原材料也各有不同，有些人就喜欢喝黑豆黑芝麻豆浆，黑豆黑芝麻豆浆的功效与作用有哪些呢？

可预防脱发

随着年龄的增大，有许多人发现自己脱发掉发的情况变得越来越严重，原本乌黑发亮的头发也变得干枯暗黄，以前一头厚厚的头发不知道在什么时候突然变得非常的稀薄，有些女性为了能够让自己增发想了不少的方法和策略，最终却不见成果，之所以人们会出现严重的脱发情况，大多是因为人的体内黑色素缺乏的过于严重。事实上要想能够让自己的头发在年纪大了之后也不严重的掉发脱发，应该要提早做好预防脱发的准备，在年轻的时候就多吃一些含黑色素比较丰富的食物，对人的身体是极有帮助的黑豆和黑芝麻，这两种原材料打出来的豆浆不仅好喝而且还富含非常丰富的黑色素，能够有效的帮助人们预防脱发。

可以补钙

豆浆是补钙的最佳食材，豆浆富含非常丰富的大豆纤维，而且还含有维生素d能够起到补钙的效果，部分孩子在成长阶段出现了严重的缺钙或者是贫血的症状，看到其他人家里的孩子都已经长成了大个子，而自己家的孩子发展得却非常的缓慢，建议应该要多给孩子吃一些补钙的食物。黑豆和黑芝麻打出来的豆浆能够起到补钙的效果，对于一些严重缺钙的人来说是有一定成效的。

可帮助减肥

减肥一直都是很多女性在做的一件事情，有些上班族虽然每天都能够坚持不吃东西，但是却发现自己的体重经常会不断的反弹，事实上光靠不吃东西来减肥是不健康的减肥方式，虽然在短期内能够见到成效，但是要想长期保持这样的身材却不容易。减肥的最佳方式是通过更为健康的方式来调理自己的肠胃，让人能够轻松的减肥豆浆，可以起到减肥的功效，这也是很多养生专家所同意的。

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