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现在很多人都会养生，经常药食同源，例如枸杞和黄芪都是中药，经常有些人就拿来泡水养生，那么，黄芪能和枸杞一起泡水喝吗?下面一起来了解了解。

黄芪和枸杞茶具有养阴补气、益气固表，止汗脱毒、补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳、生肌、利尿、气虚衰弱、倦怠乏力之功效。

补气，在身体保健方面，补气应该是最主要的。

人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。

黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。

而当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。

当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治。

黄芪是一种天然的中草药，和人参一样具有补中益气的作用，但是价格比人参亲民的多，用来熬汤、熬粥、泡茶都很合适（个人毕竟喜欢泡水，简单易操作，每天拿几片冲水泡，尤其是现在天热多喝还可以补气，不然上班一到下午就犯困，我是在意康德店里买的，看信誉都很好，买回来果然没失望。

我比较习惯黄芪和枸杞一起泡，味道甜甜的挺好喝）。

黄芪泡水做法简单，但用量需要多少呢？

都有哪些做法？

黄芪泡水喝和煮粥的用量不太一样，泡水的话，黄芪的用量会少一些，一般用到15-20g就可以了，

而熬粥的话一般用50g左右。

在黄芪泡水之前可以先将黄芪浸泡15-20分钟，然后再和其它材料一起煎煮，不加任何材料就单单黄芪泡水也能起到消除早搏的功效。

黄芪的食用方法有很多，下面简单介绍几种。

1、黄芪泡水喝

取适量黄芪洗净切片，倒入开水后，将黄芪片冲洗一遍，再倒入保温杯中注入热水，放置一段时间，喝的时候倒一部分出来，直接饮用，也可以加水稀释喝，注意一定要用刚烧开的开水，这样才能泡出药味。

2、黄芪炖汤

黄芪牛肉炖汤

取牛肉500克，黄芪25克，番茄连个，西兰花，土豆各1个，盐1小匙。

将牛肉洗净切大块，放入沸水中汆烫，土豆，番茄洗净切块，西兰花洗净切小朵，用盐水浸泡，洗净，将牛肉和黄芪，番茄，西兰花，土豆一起放入锅中加适量清水，用大火煮开后，转小火续煮30分钟，加食盐调味即可。

3、黄芪熬粥

黄芪陈皮猪肚粥

取黄芪20克，陈皮6克，猪肚100克，大米150克，姜，葱各10克，料酒10克，食盐，味精，胡椒粉各适量。

将黄芪洗净，润透，切薄片，陈皮去白切细丝，猪肚洗净，切成均匀的块状，姜切片，葱切花，大米淘洗干净，所有食材一同放入锅中，加清水适量，大火煮沸后转小火煮35分钟，加食盐，味精，胡椒粉调味即成。

说到黄芪，相信大家都知道它是一种滋补的中药药材，许多气虚者都选择用黄芪来调理。

那么枸杞也是一种常见补药，加上有清热解毒的菊花和红枣都会产生什么效果呢

黄芪的功效：

可以补气益气，有固表，利尿，排毒的功效。

对于气虚乏力，中气不足者适宜食用。

枸杞的功效：

具有养肝明目，补肾润肺，补血安神的功效。

菊花的功效：

具有清热解毒，治疗眼睛疲劳的作用。

热气上火，头痛头晕，视线模糊者适宜食用。

红枣的功效：

补气、促进血液循环、保养心脏。

黄芪枸杞菊花三者一起泡茶喝，可以提高抵抗力，滋补肝肾，有降血压血脂等对人体健康有益的功效，买这些食材可以到意康德滋补行，店里这些食材都有，而且等级很多，喜欢什么样的价位就拿什么样的，像黄芪，要切片的还是粉状都有，价格总体还是比较公正的，我是他家老顾客了，每次去就买一大堆，一次买齐。

黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。

党参黄芪炖鸡汤是广东省传统的名肴,属于粤菜系。

有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。

黄芪和西洋参能一起泡水喝吗？

两者一起泡水喝的功效又是什么呢?

黄芪和西洋参可以一起泡水喝。

黄芪有增强机体免疫功能，保肝利尿，抗衰老，降压，抗菌作用，而西洋参滋阴，用来一起泡水喝，可以补气养阴生津，滋润脾肺，提高人体免疫力，如果加入枸杞，还可以滋补肝肾，益精明目，强壮身体。

西洋参含有皂甙，这种成分能有效增强中枢神经系统功能，而黄芪补虚，两者一起泡水饮用，能达到凝神静心，消除疲劳，养胃生津，补肺降火，避免经常性感冒的作用。

以上就是关于枸杞、黄芪和西洋参的一些功效介绍，相信大家对于这几款保健养生茶的功效与作用也就清晰明了了吧！

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