我们在建议给孩子清洁空腔，养成早晚按时刷牙好习惯的时候，有妈妈表示了自己的烦恼：

刷牙的确很必要，但我家宝宝总是拒绝，牙刷一靠近，他就把嘴闭起来，这拿他怎么办？

（孩子对刷牙的抗拒很像图中的小猫咪）

像这位妈妈的情况，很多妈妈在刚开始给孩子刷牙的时候，应该都遇到过。

孩子抗拒刷牙，我们要强制给他刷吗？还是等等以后再刷也不迟呢？

关于这个问题，微妈作为一个蛀牙过来人，强烈建议，一定要从小养成刷牙空腔清洁好习惯，不然真会和微妈一样看牙看得心累累啊！

所以，

现在即使他哭闹也要坚持刷牙，总比得了蛀牙好。

想想蛀牙后，不仅容易疼得哭，还影响进食、美观，会后悔没早点爱护好牙齿的。

如果孩子实在拒绝，自己又拗不过他，

可以根据孩子的不同时期，重点刷容易患蛀牙的牙齿

，这样孩子和你都不会太累。

就保护孩子牙齿的文章，微妈写过也推送过好几篇，就不一一具体赘述啦。今天呢，换个角度，从粑粑麻麻们日常烦恼或疑惑的地方展开，来给大家一些

“怎样给宝宝刷牙”及

“龋齿怎样护理”

的小建议。

烦恼1：为了防止龋齿，甜食和果汁一口都不能喝吗？

建议：可以把甜食、果汁等作为一种“许诺”、“期待”，选择低糖的。

因为甜食和果汁会助长龋齿的形成，所以当孩子一定要喝或吃甜食时，那就给他选择低糖的。要注意的是，用奶瓶和果汁会加重龋齿，这个习惯要杜绝掉，奶瓶只用喝奶或喝水用。

烦恼2：现在没法断夜奶，很担心孩子会蛀牙。

建议：在睡前为宝宝仔细清洁口腔，还可以在床旁边提前放好一杯水，以备孩子吃完夜奶漱口用。

夜奶和夜里吃或喝东西之后不漱口刷牙就睡觉一个道理，确实容易增加宝宝蛀牙的风险。因为睡眠中的口腔环境是最有利于牙菌繁殖的，再加上母乳中也含有糖分，所以睡前没做好口腔清洁工作，时间久了，是很容易得蛀牙的。

烦恼3：蛀牙是怎样形成的？孩子多大开始会蛀牙？

建议：孩子会蛀牙离不开细菌的“功劳”，蛀牙不分年龄，有的孩子1岁前就不幸有虫牙了。

在我们的口腔里有很多细菌，其中有一种致龋菌会分解食物中的糖分，从而产生酸。这种酸会腐蚀牙齿表面，慢慢就出现黑点、蛀牙了。如果有蛀牙的大人嘴对嘴喂宝宝吃东西，也有很大可能把致龋菌传到孩子嘴里，所以照顾孩子的大人，一定不要用嘴巴喂宝宝吃饭。

另外，形成蛀牙的条件有这样3个：

①空腔不注意清洁，“积攒”了很多致龋菌。

②饮食上摄入了过多的糖分，为致龋菌提供了大量“营养物质”。

③糖分在口腔内长时间残留。

所以，一定不要让孩子毫无节制地吃甜食、零食等，注意饭后、睡前漱口、清洁牙齿等，这样就能很好地预防蛀牙了。

（蛀牙的形成过程）

烦恼4：如果孩子得了龋齿该怎么补救啊？

建议：打磨牙洞后填充，类似给牙齿做窝沟封闭。

现在去看牙医，治龋齿的方法基本都是先清理牙洞然后再做填充。填充的材质不一样，价格也有所不同。较常见的是树脂型窝沟封闭剂。

治疗龋齿没有年龄限制，几岁都可以。如果孩子还小，像2、3岁这种，对打磨牙洞很抗拒，家长可以每天做好清洁口腔的工作，避免龋齿加重。等孩子年龄大一些，再去做彻底地治疗，这样孩子的接受度和牙齿修护后要注意的事项，也能好好地遵守，提升龋齿治疗的效果。

烦恼5：什么时候能给宝宝牙齿涂氟？有效期有多长？

建议：1岁半左右，有效期4-6个月。

在孩子牙齿刚萌出的时候涂氟效果比较好，尤其是一萌出新牙就涂，这样反复进行，但实际情况很难做到。

所以，在孩子一岁半前，少摄入甜食和果汁等食物，在1岁半左右体检时进行第一次涂氟，然后每隔4-6个月涂一次，强化牙齿。

牙窝封闭和牙齿涂氟是防龋

齿的好用方法，可以在医生帮助下进行。

另外，根据出牙的顺序，各牙齿的牙窝封闭时间是：乳磨牙3-4岁，第一恒磨牙6-7岁，第二恒磨牙11-13岁，双尖牙9-13岁。有的孩子可能出牙晚些或者牙齿较完整，也可以适当延迟封闭时间，去看牙医时，医生会根据每个孩子的情况，做个性化的建议的。

烦恼6：怎样给宝宝刷牙才好？

建议：提前准备好两支牙刷，不好刷的地方要仔细认真清洁，不能偷懒追求快速结束。

为什么要建议备2支牙刷，因为

一支可以给宝宝“自己刷牙”用，一支可以给妈妈“精刷”用。

孩子自己刷牙，不是为了清洁牙齿，是为了让他在把玩、探索的过程中，养成刷牙的好习惯。前期妈妈的精刷才是清洁牙齿的关键，所以，

一定要帮孩子选择适合他月龄的硬度牙齿哦。

往往不好刷的后牙，更容易藏细菌，发生龋齿。宝宝只有一两颗牙齿时，还比较好刷，有残留物，也容易被看到刷掉。随之牙量增多，残留物被查看到的几率就降低了，所以这时要

确定刷牙的顺序很有必要。

可以从右下的槽牙开始刷内侧，然后再刷上牙的外侧、内侧，一个一个刷，避免遗漏。刷槽牙时，可以用手指轻拉宝宝的嘴角，让牙刷与牙齿形成直角。刷门牙内侧时，可以把牙刷竖起来，像往外掏一样做刷牙动作。

给孩子刷牙的时候，手的力度要轻柔，让宝宝有舒服的体验，享受刷牙，那么下次就不会那么抗拒了。

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#你家娃多大开始刷牙的？是怎样刷的？

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