喂养那些不知道的事

一岁的宝宝，肠胃功能发育还不是很完善，如果饮食喂养不当的，有可能会导致宝宝出现食欲不振、消化不良的症状，不仅影响宝宝的身体健康，还会影响宝宝对营养的吸收，那么一岁宝宝消化不良怎么调理，下面跟随“爱小牛”一同看下应对策略吧。

辅食添加

知多少

1、平时可以服用一点益生菌或者健脾散进行治疗调理。益生菌具有抗病菌、抗病毒，调节肠道活性的作用，服用的时间可以比较长，没有什么副抗作用的。

2、坚持按摩按摩宝宝的腹部，一天多次，如果出现腹胀可以贴脐贴或者热敷。

3、平时应该多喝水，适当运动，多吃水果蔬菜，奶及豆制品等等。

较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可给宝宝做腹部轻柔按摩、或是饭后多让宝宝玩一会，1-2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。

如果出现消化不良，近几天可尽量控制能量，也就是少吃一点。观察看看，必要时去医生看病吃点治消化的药，几天就会好，不必担心。

6、已出现消化不良症状后，必须以清淡食物为主，维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物，也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。

7、取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用。

其实预防宝宝出现消化不良，关键就是要纠正宝宝的饮食习惯，不偏食、不贪吃，尤其是不能给宝宝吃太多的零食，培养宝宝要定时定量的饮食习惯，注意营养均衡，荤素搭配，才有利于宝宝身体健康。

“爱小牛”温馨提示：消化不良的宝宝建议添加含有益生菌的奶粉哦，调节宝宝肠道，宝宝少生病，妈妈少担心。

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