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宝宝喝奶粉上火，一直是困扰妈妈们的难题。不少妈妈反映，宝宝吃母乳时从没有问题，怎么一换成奶粉就上火，是不是奶粉有问题呢？

其实宝宝上火的原因有很多，谁说宝宝喝配方奶粉就一定上火？一定是你打开的方式不对！

先来了解一下“上火”的概念：

中医中说的“上火”，其实就是

宝宝吃的东西没能完全消化分解并代谢，于是产生了毒素、垃圾，而且不能及时排出体外

。这些会导致宝宝出现“上火”症状：比如

大便干甚至便秘、小便黄、口舌生疮、眼屎增多、口气重、睡不香等

。尤其是出生不久的小婴儿，根本无法表达自己的难过，只会哭闹、吐奶、睡不安稳等，有的粉嫩的小脸上还会出现湿疹等情况，甚是可怜。

奶粉喂养上火的原因

1、转奶导致不适

有些宝宝吃原来的奶粉，并没有出现上火现象，可换了新奶粉后就开始出现上火症状。这种情况，是因

转奶没有按照循序渐进的步骤，宝宝一时不适应而出现的应激现象

。新手爸妈需知道，如果转奶方式不对，或宝宝对新奶粉不适应，也会产生便秘上火现象。转奶具体的科学操作可以参考往期文章哦。

2、奶粉工艺影响

不同的生产工艺，制作出来的奶粉品质也不一样。奶粉主要有干法、湿法和干湿混合法三种工艺。

干湿混合法和湿法工艺

将营养物质直接融入液态鲜奶，加工成粉末状，粉质非常的细腻，在水中很快溶解。这两种方法做出的奶粉

更易于宝宝的消化吸收，较干法工艺来说更不易引起宝宝上火

3、奶粉配方影响

奶粉中的主要营养素有维生素、蛋白质、矿物质等，不同品牌的奶粉配方也不一样。当然，即使同一个品牌的不同段数，配方中营养素的比例也会发生变化。

建议家长按照宝宝的年龄，挑选相应段数的奶粉

。如果配方中

蛋白质比例

不合适，也会导致消化不良、便秘上火等情况。

4、冲泡方式不当

奶粉冲调的方式不对，容易影响奶液吸收，导致宝宝便秘上火。所以，冲泡奶粉时，要

严格遵守奶粉包装上的要求，不能擅自更改奶粉与水的比例

，否则容易引起宝宝身体不适，也会造成上火的情况。

5、天热缺水

夏天气温居高不下，宝宝肠蠕动也较慢，导致肠胃吸收不好，出现上火现象。此外，大量缺水也会导致上火现象。

宝宝满6个月之后可以适量给宝宝喂些温开水

，不过不要过多，以免给宝宝的肾脏造成负担。

什么样的奶粉不易上火？

虽然奶粉喂养容易上火，但还是有不上火的好奶粉的，小编这就来教教大家该怎么挑选——

1、配方接近母乳的奶粉

母乳之所以是宝宝最理想的食物，是因为母乳中

低聚糖

的种类多、浓度高，它们以短链糖的形式存在于宝宝的肠道中，可以

快速提高有益菌的繁殖，促进吸收，不会让宝宝上火

。母乳低聚糖是一种天然的益生元，也是一种可溶性膳食纤维，具有保水作用，并能

促进肠蠕动

，帮助宝宝形成较大和松软的便便，从而减少便秘的发生。

家长们在挑选奶粉的时候可以注意配方中是否含有“

OPO

”结构脂成分，这也是配方奶粉的最新技术之一。“OPO”是什么东东呢？母乳中棕榈酸含量非常高，它能够和甘油形成容易被人体吸收的单甘油酯。

配方奶粉为了模仿母乳添加的游离棕榈酸，容易与钙离子发生皂化反应，形成难以吸收的钙皂。

钙皂很难被宝宝的肠道吸收，从而形成不溶物质，导致宝宝大便干硬、便秘。“OPO”结构脂能够尽量避免这一问题，同时帮助宝宝更好地消化吸收营养物质

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添加“

OPO

”结构脂，让奶粉更贴近母乳成分，有效缓解宝宝便秘现象。

2、全乳糖的清淡奶粉

是最主要的碳水化合物之一，对

智力发育

非常重要，

更是宝宝成长不可或缺的营养元素

。乳糖为人体提供了大部分的能量，相对于蔗糖、麦芽糖等糖类，它

甜度低，口感清淡，能预防蛀牙等口腔问题，也能避免宝宝对甜味产生依赖

。乳糖能更好地保护肠道，促进营养吸收，让宝宝远离上火便秘。

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，口味清淡又营养，有效预防宝宝上火及奶龋。

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