很多新手妈妈在带娃过程中会遇到各种各样的困扰。

给大家介绍一位既懂专业理论又有育儿经验的老师——小菜妈妈李靓莉老师。

「菜妈和钱爸」是李老师和她先生共同创建的微信公众号，其中有个栏目交

叫「问菜妈」，专门回答妈妈们关心的各类育儿问题。

今天我们就来

看看，

宝宝身上的哪些现象其实

跟「营养缺乏」没有关系。

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Q1：

菜妈，宝宝手指甲周围经常有倒刺，是不是缺什么呀？

很多宝宝的手指甲周围会有倒刺，一不小心撕拉掉这些倒刺就会疼痛万分……

指甲周围的倒刺其实是一种皮肤症状，

倒刺最主要的原因就是皮肤干燥

比如秋冬两季气候干燥，洗完手没有及时涂抹保湿类护肤产品。

如果经常外出并且「大风吹太阳晒」，那么干燥的皮肤就会毛毛躁躁起倒刺啦。

当然，一些维生素的缺乏也可能会加重倒刺的症状，但一般来说并不是最主要的原因。（因为真的缺乏维生素，会有其他更严重的情况。）

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如何预防倒刺呢？

季节交替，保证奶量，适量饮水。

每天吃绿叶蔬菜和水果。

洗手后涂抹保湿类产品，如含有维生素E的护手霜，特别是用了洗手液之后。

尽量不要让宝宝啃手指，因为刚啃完的手指湿哒哒的，相当于一直浸泡在水里，极易导致干燥从而产生倒刺。

长了倒刺怎么办呢？

一旦倒刺已经产生，正确的做法是：

温水浸泡5分钟左右，软化后用剪子连根部剪去翘起的皮屑地方，然后洗完手后涂抹上一层较厚的保湿霜。（不配合的宝宝可以在他们睡着后涂抹！）

经过一整夜的保湿，第二天倒刺就会减轻或消退啦。

千万别让宝宝用嘴或手去撕拉倒刺，撕拉的过程中极易撕裂皮肤，导致疼痛加剧和皮肤感染。

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Q2：

菜妈，为什么别人家的宝宝头发又黑又密的，我家又稀又黄是不是缺什么？

好多妈妈问过我这类问题，其实小宝宝们头发稀黄，并不是缺乏什么营养素，这是一种再正常不过的现象了。

刚出生不久的宝宝来说

，头发颜色、硬度、密度主要还是受到先天遗传因素的影响。

长大之后

可能会受到生活习惯、环境因素、饮食因素的影响而发生改变。

从生理角度来说，刚出生宝宝的头发我们称之为胎毛，胎毛是一种过渡形态的头发。

胎毛稀黄并不代表长大后的头发也会如此。

胎毛一般会随着宝宝的成长反复掉落生长几次。只有当宝宝头皮的毛囊完全发育后，胎毛才会变成最终的头发啦。

如果宝宝吃得好睡得好，生长发育曲线好好的，就别担心这担心那啦～

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Q3：

菜妈，请问孩子肋骨两边突出明显，是不是缺钙？

虽然已经科普过无数次，但还是有妈妈问我：「肋骨外翻、枕秃是不是缺钙啊？」

不是不是不是！

以下10大症状都跟缺钙无关：

出牙晚、长牙慢：自然规律，跟缺钙无关。

枕秃：摩擦多了，生理性掉发周期。

夜惊夜醒：影响睡眠因素太多。

走路晚，走不稳：穿得多、抱的多都会影响。

出汗多：孩子天生比你怕热。

个子矮：怪我咯？

骨密度检测缺钙：只能辅助，没有儿童参考值。

微量元素检测：没有什么参考价值。

肋骨外翻：宝宝的正常现象，偏瘦的话更明显。

囟门闭合晚：缺VD会延迟闭合，与钙无关。

那么缺不缺到底怎么看？

看饮食！

1岁内

以奶为主，加辅食后保证每天600～800mL奶量；

1岁之后

好好吃饭，钙的主要来源除了奶及奶制品，还有绿叶蔬菜、豆类等。均衡饮食的情况下完全可以从食物中满足，不需要额外补充钙剂。

对婴幼儿来说，只要奶量充足，真正需要补充的是维生素D，它能促进钙的吸收

。健康足月的宝宝从出生数日后，每天400IU的维生素D，可以酌情补充到青春期甚至成人。

最后欢迎大家扫描下方二维码，关注菜妈的公众号：

菜妈和钱爸

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有关喂养、辅食、营养、育儿相关的问题，欢迎来「问菜妈」提问哦！菜妈也会亲自阅读并回复大家的每一条留言～

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