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文|懒猫

端午以后，拉肚子的孩子明显增多了。

而且近期的拉肚子，大部分都是这样的表现：孩子

会突然感觉腹痛，憋不住大便，腹部咕噜咕噜响

拉出的大便往往是不成型，黄暗或淡，臭味不重，可能伴有黄色粘液泡泡，突然而至，拉完便止。

事后追踪孩子的饮食，大多是吃过过油，过腻，过凉的食物，或者腹部受凉等等。总之，各种原因，导致腹部受到不良刺激，便很容易发生腹泻。

最近为什么这么容易拉肚子？

2019年，是个特殊的年份。在五运六气里面，今年整体土运不及，土，对应人体即脾胃。因此今年的脾胃问题会偏多，而脾胃差的人则会更加明显。有些妈妈可能不太懂五运六气，没关系，记住今年脾胃差就行。

而当土运不及遇上五月，小孩子拉肚子的情况则会更加明显。

五月，民间又称之为“毒五月”，气候潮湿，天地间多瘴毒，家中衣物、家具容易腐烂，各种细菌微生物疯狂生长，人体，也极其容易发生各种肠胃疾病。因此，

在古代，五月是疫病最容易爆发的时节。

而端午洗艾叶，熏艾草的习俗，也由此而来。

小孩子，本身“脾常不足，肾常虚”。

脾肾功能不完善，而人体对水液的代谢主要依赖于脾的运化和肾的代谢。当孩子脾肾能力差时，他们对水湿的运化能力就偏弱。面对五月天气湿重的大环境，孩子没办法很好的自我调节，因此最容易受到影响。

此时孩子脾胃稍微被刺激，便极易拉肚子。

那么，五月份的脾湿泻如此普遍，怎么预防？

从大环境来说，五月梅雨季，雨水多，空气潮湿，各种细菌容易滋生。因此家庭尤其厨房的卫生显得非常重要，需要时常清洗，通风，晾晒。孩子的饮食、用品也要时常清洁，保证卫生。

从人体来说，天人相应，体内缺少“阳光”，人体水湿也会相对偏重。

此时可以选择艾叶泡脚、泡澡来帮助孩子祛湿。

艾草，借助艾叶的温热药性，能杀菌消毒，祛湿除瘴，祛除家中的潮湿和人体的湿气，帮助人们更好的度过被水泡住的五月。

方法：泡澡。最好选择陈艾艾叶，煮一锅水，煮开后兑到温度合适，给孩子泡澡，水温温度不宜过高，时间不宜过长，20分钟左右即可。可以一周两次左右作为家庭预防。

当然，泡脚也是极好的。

艾叶泡澡和泡脚能帮助孩子温经络、祛湿排寒。

最适合湿气重的五月。

如果家里喜欢艾草的味道，也可以适当熏屋，可以帮助房屋退潮除湿，杀菌。

如果孩子已经出现腹泻症状，怎么办呢？

首先需要记住的是，这个时候的腹泻，大多为寒湿泻（泻下的特点见文首），是

孩子排出体内寒湿的方式，不可盲目止泻。

邪气若没有了正当出口，必然会以另外的方式和身体重逢。

因此，当孩子发生腹泻时，先观察大便的颜色，性状，气味，必要时候拍照留存，可以作为看诊时的辅助诊断。有些一过性的拉肚子，基本拉一次就好了，这种就不用过多治疗。家庭注意饮食，并以小米粥等清淡食物温养脾胃一周即可。

如果孩子拉了三次大便还没好，那可能就需要一些家庭小方法辅助。

藿香正气水

功效：解表化湿，理气和中。

主治：用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。

藿香正气水主要成分为：藿香、紫苏叶、白芷、苍术、陈皮、生半夏、姜制厚朴、茯苓、甘草、大腹皮、干姜汁等中药，入口有些辣辣的冲口，以温中健脾，驱寒燥湿的成分为主。

因此可以健脾除湿，帮助温暖孩子的脾胃，祛除体内多余的湿气，从而达到止泻的功效。

是黄梅季寒湿天气里最好的家庭伴侣。

孩子拉肚子严重，可以直接口服一支，然后沾棉球塞孩子肚脐，帮助孩子止泻。

这里需要注意的是，藿香正气水有一款是有酒精的，购买时尽量选择没有酒精的那一款，防止孩子酒精过敏。

焦米粥

脾虚寒湿泄可以用焦米粥。

焦米：谷物，最是补益脾胃，

而炒焦的食物，本身色黄，味微苦，具有清心热，消食，健脾燥湿的功效

，因此，对于脾虚腹泻的孩子，焦米粥有很好的疗效。

同时它又是药食同源的一味小方，对于需要少药孩子来说，再适合不过了。这可能也是它能在外婆的手中，一代代流传下来的原因吧。

功效：健脾燥湿，和中养胃。

方法：将大米炒至微微泛黄，或者直接用锅巴饭，煮粥至软烂，给孩子吃即可。

这款食疗方家中制作比较简单，也是妈妈们常听的一款，简单易上手。孩子腹泻时可以作为正餐给孩子吃，吃到孩子不拉肚子为止。

最后，我想说的是，五月脾湿泄，也是排毒泄，妈妈们如果刚好遇到，

一定不要慌。先让孩子排一排，

然后选择适用的小方法帮助她将体内的湿气排出去。

千万不要盲目使用止泻药，否则容易演变为湿热被堵在体内出不去，孩子的肠胃被反复刺激，则会更加容易发生反复腹泻。

毒五月，是天地之气和人体碰撞剧烈的一个月，愿每一个孩子平安健康的度过。

作者简介：懒猫。不盲从，不偏信，不站边，有态度的中医实践者，高级小儿推拿师。

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