作者|袋鼠妈妈

来源|医知袋鼠（ID:jjkkczj)

在孩子成长发育过程中，大多数家长只关注了身高、体重等发育指标，却疏忽了对宝宝脊柱的护理。

但你知道吗？

婴幼儿时期是宝宝脊柱发育的黄金时期

，如果在这个阶段做了一些伤害宝宝脊柱的行为，导致脊柱发育不良，不仅会为脊椎疾病埋下祸患，还可造成宝宝

驼背、高低肩

等问题，影响宝宝日后的个人形象和气质。

今天为大家指出：

伤害宝宝脊柱的那些不良行为

黄金时期

婴幼儿时期是脊柱发育的黄金时期，因为人体脊柱的三个生理弯曲都在这一阶段形成。

1、第一个生理弯曲：3个月左右出现

刚出生的宝宝，他的脊柱非常柔软，几乎没有弯曲，完全是直的。直到

出生3个月左右时

，才开始有抬头等动作，从而使颈部及背部肌肉得到强化，脊柱也开始形成第一个弯曲——

颈椎前凸

2、第二个生理弯曲：6个月左右出现

当宝宝

6个月左右

时，大多都可以不用任何支撑就能单独坐着，这时脊柱就会形成第2个弯曲——

胸椎后凸

3、第三个生理弯曲：1岁左右出现

到宝宝

1岁前后

，开始蹒跚学步时，脊柱才会形成第3个弯曲——

腰椎前凸

，表现为腰部的脊柱向前凸。

虽说宝宝1岁左右就会形成这三个弯曲，但是只有到了

6、7岁时

脊柱弯曲才会彻底固定下来

，若这期间做了一些伤害宝宝脊柱的行为，对宝宝的伤害那将是一辈子的。

伤害宝宝脊柱的五大行为

1、过早竖抱宝宝

为什么不建议过早竖抱宝宝呢？因为3个月以内的宝宝脊柱非常柔软，竖抱的姿势会增加宝宝脊柱的压力，长期过重的压力可能会

使脊柱出现不正常弯曲

，最终导致脊柱发育畸形。

同时，当我们竖抱宝宝时，宝宝头部的重量基本全部压在颈椎上，

容易造成颈椎的损伤

，而这些伤害当时不易发现，可能影响孩子将来的生长发育。因此，我们说抱小孩也是有“技术”含量的。

那么宝宝多大才可以竖抱呢？

月子里的宝宝必须是横抱的

，而且要托住宝宝的头和劲，像这样：

等满月后，我们就可以竖着抱宝宝了

：可以让宝宝趴在大人肩膀上，大人托住宝宝的颈背，以减少对脊柱的压迫。

千万不要一只手托住宝宝屁股

，这样的坐姿抱法，会增加宝宝脊柱的压力，

对颈部和躯干肌肉发育都不好

待宝宝满6个月以后，宝宝就可以自由运动了，家长抱他时，只要

稍微托住点就可以了

，就不用刻意托住他的头和颈了。

2、抱不离手

一些家长为了让宝宝少哭闹或睡得更好，习惯将孩子抱在怀里，时间长了，不仅

会让宝宝产生依赖心理

，变成只有大人抱着才肯睡、一放下就醒的习惯，也不利于宝宝的呼吸换气，并

使脊柱长期处于弯曲

的状态，如果这一状态得不到及时纠正，会增加宝宝驼背的几率，影响宝宝的正常发育。

3、过早让宝宝坐立

宝宝的生长发育是遵循一定规律的：“

三翻、六坐、八爬......”

，家长不要过早让宝宝坐立，应让宝宝自由发展，否则反而不利脊柱的发育。

为什么这么说呢？坐姿对脊柱要求非常高，宝宝

在6个月以前脊柱未发育到相应的状态

，无法承担身体的重量，脊柱就会变得脆弱并影响发育，甚至

弯曲变形

。也有家长表示，孩子6个月以后还不会坐怎么办呢？其实每个孩子的发育情况不太一样，如果宝宝的生长发育指标都正常，家长也无需过于担心。

此外，也不应让宝宝过早地站立。因为正常情况下，宝宝

在7个月左右时，才能伸直自己的膝，

过早站立会对宝宝的腿部骨骼发育产生负面影响，

容易形成X形腿或O型腿

家长还要

慎用背带

，背带会使宝宝脊柱保持垂直的姿势，使

脊柱受镦压和扭曲

，这也是不利于宝宝脊柱发育的。

4、过早让宝宝坐婴儿推车

6个月内的宝宝骨骼柔软，背部肌肉也缺乏力量，支撑不住身体的重量，如果长时间坐婴儿车，不仅可能驼背或脊柱侧弯，还会影响

内脏器官发育

5、长时间玩电子产品

经常有网友抱怨自家宝宝就是个小手机迷，年龄虽然只有6、7岁，都已经有5、6年的手机龄了，趴在床上或长久坐着低头玩手机或ipad这是常有的事，很担心会对宝宝的身体造成伤害。

是的，这种不正确的姿势无形中会

增加脊柱和颈椎的负担

，时间长了就会造成宝宝驼背和高低肩，还会导致

颈椎病、近视眼

的形成，因此，家长们一定要及时纠正才行。

促进发育小贴士

0—3岁是宝宝骨骼发育的关键时期，因此，除了注意文中以上的不良行为之外，家长在平时带宝宝多晒晒太阳，给宝宝多补充充足的维生素D，这样能够促进钙的吸收，有利于宝宝的脊柱发育。

来源：自医知袋鼠（ID:jjkkczj)，母婴原创自媒体，通过科普美文、趣味漫画、专家视频，传递靠谱母婴知识，解答家长育儿困惑

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