保护脊椎,从宝宝做起 保护脊椎,从宝宝做起保护脊椎,从宝宝做起

保护脊椎,从宝宝做起

养育一个新生儿对于父母来说是一个既惊喜又新奇的体验,家长觉得孩子很娇嫩,似乎碰都不敢碰,但是殊不知,孩子的身体其实是有很多奥秘,尤其是孩子的脊柱,更是需要家长特别的呵护。新生儿的脊柱是很柔软的,每个脊柱弯曲形成的时期,都是宝宝成长发育的

黄金时期。

日常生活中,我们常常会更注意宝宝的明显特征指标,而忽略脊椎的保护

如果在这个阶段做了一些伤害宝宝脊柱的行为,会导致宝宝脊柱发育不良,不仅会为脊椎疾病埋下祸患,还会造成

宝宝驼背、高低肩

等问题,影响宝宝日后的个人形象和气质。

有人说“不要太早学走路”,这个说法是有道理的,所以让宝宝在适宜的时候学走路很重要。家长特别注意:脊柱弯曲形成期脊椎是承受人全身重量的重要骨骼。人在坐下和行走时,为了保持身体平衡,脊柱会自然呈现3个弯曲。

1、第一个生理弯曲:

新生儿的脊柱非常软,几乎是平直的。从出生后第3个月开始,宝宝会慢慢出现抬头等动作,从而使肌肉得到强化,这个时候脊柱也开始形成第一个生理曲度—

颈椎前凸。

所以当家长抱着三个月大的宝宝的时候,就不必紧紧护着他的头部了,但在生理曲度尚未完全形成之前,家长一定要为宝宝做好完整的支撑,以免意外发生,对孩子的脊柱造成损伤。

2、第二个生理弯曲:

第二个生理曲度当宝宝六个月大时,脊柱将形成第二个弯曲—

胸椎后凸。

这个时候,宝宝才不用支撑,单独坐着。此时需要提醒家长的是,半岁以前的宝宝,如果没有有力的支撑,不要让他单独坐。因为这时宝宝的胸椎还没有完全强化,强迫宝宝提前形成弯曲,容易造成孩子身子前倾的习惯,严重的日后会造成驼背,影响宝宝的站姿仪态。

3、第三个生理弯曲:

第三个生理曲度在宝宝一岁的时候,学习走路的时候,脊柱会形成第三个生理曲度—

腰椎前凸。

而家长常有的6个无意识的行为都会伤害到宝宝脊椎。

过早竖抱宝宝

竖抱的姿势会增加宝宝脊柱的压力,而宝宝头部的重量基本全部压在颈椎上。

3个月以内的宝宝脊柱和颈椎都非常柔软,长期竖抱会容易造成颈椎的损伤和使脊柱出现不正常弯曲,最终导致畸形。

月子里的宝宝必须是横抱的,而且要托住宝宝的头和颈。

满月后,我们就可以竖着抱宝宝了:可以让宝宝趴在大人肩膀上,

大人托住宝宝的颈背

,以减少对脊柱的压迫。千万不要一只手托住宝宝屁股,这样的坐姿抱法,会增加宝宝脊柱的压力,对颈部和躯干肌肉发育都不好。

抱不离手

很多家长为了宝宝容易入手,常常会采用抱睡。其实抱睡,除了影响孩子进入深度睡眠。更严重的是,抱睡时宝宝身体脊柱处于弯曲状态,长期如此,养成依赖性后难以

矫正,影响正常生长发育。

过早让宝宝坐立

宝宝的生长发育是遵循一定规律的:“

三翻、六坐、八爬......

因为坐姿对脊柱要求非常高。6个月时,宝宝的脊柱才发育到相应的状态,足以承受身体的重量。过早的让宝宝坐,脊柱会变得脆弱并影响发育,甚至

弯曲变形

如果孩子6个月以后还不会坐怎么办呢?

其实每个孩子的发育情况都不尽相同。如果宝宝的生长发育指标都正常,家长也无需过于担心。

此外,也不应让宝宝过早地站立。因为正常情况下,7个月左右,宝宝才能伸直自己的膝。

过早站立,宝宝容易形成X形腿或O型腿。

另外,

家长还要慎用背带。

因为背带会使宝宝脊柱保持垂直的姿势,使脊柱受镦压和扭曲,这也是不利于宝宝脊柱发育的。

过早让宝宝坐婴儿推车

6个月内的宝宝骨骼柔软,背部肌肉也缺乏力量,支撑不住身体的重量,如果长时间坐婴儿车,不仅可能驼背或脊柱侧弯,还会影响内脏器官发育。

长时间玩电子产品

宝宝烦躁的时候,家长总喜欢拿ipad、手机等哄小孩。久而久之,宝宝就会变成一个小手机迷,趴在床上或长久坐着低头玩。

这种不正确的姿势无形中会增加脊柱和颈椎的负担,时间长了就会造成宝宝驼背和高低肩,还会导致颈椎病、近视眼的形成,因此,家长们一定要及时纠正。

拔萝卜

有的爸爸用双手握着5岁宝宝的下巴,往上提拉,就像拔萝卜一样将宝宝悬挂在空中,想这种方式既可以逗宝宝开心还可以长高个;甚至提着转圈。

这种方式其实是让宝宝置身于危险当中,极容易由于颈椎牵引过度导致宝宝脊椎变形。

以上的各种行为,其实生活中不少的家长都喜欢用各种招式、姿势,让宝宝体验到快乐,如果你曾经使用过这种方式,请放下你手中的孩子,这些动作会伤害到宝宝。

但是,脊柱侧弯早期往往不容易被发现,有些粗心的家长发现孩子侧弯时其实已经非常严重,甚至需要到手术的程度,在这里教大家7招,早期识别宝宝的脊柱侧弯。

1、宝宝走路两条腿高低不一致

2、宝宝一侧肩膀高、一侧肩膀低

3、宝宝往前弓腰时可见背部有包鼓起

4、宝宝往后仰时看到脊柱弯曲

5、宝宝坐下时身体向一侧倾斜

6、宝宝两侧腰窝不对称

7、宝宝两侧肩胛骨不对称

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