我来回答这个问题。我分四方面来回答问题。

什么是鼻窦炎

小孩子为什么容易得鼻窦炎

该怎样缓解

家庭护理应该注意什么

先说一下什么是鼻窦炎？

上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦统称为鼻窦。鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。小孩鼻窦炎是一种常见病。

小孩子为什么容易鼻窦炎？

1经常感冒容易鼻窦炎。

2在不清洁水中游泳或跳水。

3异物的存在，影响鼻窦内分泌物的引流，也会引起鼻窦炎。

4小孩子容易鼻窦炎还跟鼻窦发育不健全，鼻腔的开口宽大，细菌容易入侵。

5如果孩子有龋齿，又没及时治疗，致使齿根发炎，可以诱发接近齿根的上颌窦发炎。

6小孩的过敏性鼻炎约有65%会并发鼻窦炎。

其中经常感冒容易得鼻窦炎是最常见，家长常常不会区分孩子是感冒还是鼻炎？

有3点特征来区分感冒还是鼻窦炎。

1.普通感冒多数情况下流的是清鼻涕，且持续时间较短，通常持续两三天后便会开始好转；而鼻窦炎则会持续7天或更长时间，且多为不易擤尽的脓鼻涕，呈绿色或黄色，向后流入咽部及下呼吸道时，会刺激咽、喉黏膜，引起发痒、咳嗽和咳痰，甚至恶心。

2.严重的头痛，如果觉得头部非常沉重或者有压迫感，并且在吃一些辛辣刺激的食物时症状有所加重，则说明这很可能不是单纯的感冒。

3.儿童急性鼻窦炎的全身症状比成人显著得多，除了发热、鼻塞、流涕以外，还常常伴有烦躁不安、精神不振和食欲不佳等情况。

该怎么缓解？

1.孩子得了鼻炎，喝白开水是最好的。此时炎症正在侵犯孩子的身体，白开水能代谢毒素，起到利尿的作用，把更多毒素排出体外，有利于鼻炎的康复；大量的水分还可以软化鼻腔分泌物，避免堵塞孩子的呼吸道；也可以给孩子和鲜榨果汁，需要注意建议大约20%的果汁，配比80%的白开水，可以稍微调稀一点，只要有个味儿。

2.洗鼻子和熏鼻子。鼻炎是地方病，北方比南方多。北方好多人是“聋鼻子”其实就是鼻炎后遗症，闻不到味儿。北方又干又冷，孩子的鼻黏膜比成人的要脆弱得多。在这个时候，家长可以给孩子戴上口罩出门，晚上临睡前，用淡盐水给孩子洗洗鼻子；还有熏鼻子，孩子得了鼻炎，几乎都会出现鼻塞、流鼻涕的情况，这些分泌物量大而浓稠，而且不易擤净，小孩子一般都不会擤鼻涕，可以蒸气雾化为孩子熏鼻，有条件可以购买雾化器，也可以用热水熏，注意不要烫到孩子。一天让孩子熏两三次，每次20分钟。熏后，要迅速擦干孩子的脸颊，一小时之后才可以出去接触冷空气，否则容易感冒。如果医生给孩子开了喷鼻子的药物，建议家长询问医生，可否将药物滴在雾化器的水中，利用蒸气将药液一同吸入到孩子的鼻子中。或者询问可否把药物滴在热水中，利用蒸气将药液一同吸入，这样也相当于起到了雾化器的作用。

3按摩

3.1面部的迎香穴鼻通穴按摩。能缓解鼻塞，开通鼻窍，对鼻炎有很大的改善作用，迎香穴位于胃经的低位，接受胃经供给的气血，迎香穴能宣肺解表、疏散风邪、通利鼻窍。也可以沿着鼻翼两侧上下搓，同时按摩的迎香穴和鼻通穴，可以缓解鼻塞。1-3分钟。

3.2捏脊背。让孩子趴在床上，家长用双手手掌自下而上沿督脉抓捏4-6次遍，再着重按压肺腧穴，可以使肺脏的湿热水气向外输送到膀胱经，排出体外。肺腧穴在孩子的背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸，每次用中指指腹按压1分钟，重复3次即可。捏脊，提振阳气，扶正，增加机体的抵抗了。

3.3摩腹，具体方法是搓热手掌后，顺时针方向按揉孩子的腹部，顺为泻，揉2-3分钟。肺与大肠相表里，排便不畅会导致大肠的“火气”排不出去，久而久之向上迁延至肺脏，引起肺火，令孩子的鼻炎复发。

注意：

1.急性鼻窦炎危害多，能早治就绝不拖

鼻窦炎是分为急性和慢性两类的。急性鼻窦炎较慢性鼻窦炎更易治愈，而慢性鼻窦炎病程很长，给孩子的身心都将造成更多危害，所以家长们一定要在病情初起阶段就予以干预，带孩子及时就医。

2警惕打呼噜！慢性鼻窦炎的征兆

由于孩子反复感冒没有得到很好的治疗，急性鼻炎继发了慢性鼻窦炎，而炎症长期刺激孩子的腺样体，使腺样体发生病理性增生，也就是腺样体肥大，从而导致上呼吸道阻塞，才会导致孩子长时间的严重鼻塞，引起打鼾甚至呼吸暂停。

频繁打鼾也会使孩子的睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，导致孩子的心率失常，甚至出现低氧血症。

所以鼻窦炎的发作期，要尽量让孩子向右、侧卧睡觉。也可在孩子睡觉时给他的背部放一个小枕头，有助于强制性使孩子保持侧卧位睡眠，这样至少可以保证孩子有一个鼻孔是正常通气的，同时也能避免在睡眠时舌头和软腭松弛后坠，加重上气道堵塞。

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