想要宝宝拥有一口皓齿，笑口常开，吃嘛嘛香，从小养成刷牙习惯很重要。那么何时给宝宝刷牙呢？相信很多宝妈都是一知半解的。

宝宝需要刷牙吗？

孩子牙都没长全，不着急刷牙。

宝宝的乳牙迟早要换的，刷不刷牙不打紧。

这样对吗？

其实不是的，刷牙要从娃娃抓起。

可能宝妈们会好奇，宝宝牙都还没长出来，为什么要这么早训练宝宝刷牙呢？

这是因为宝宝的唾液中有蛋白酶，当宝宝吃东西时，蛋白酶会开始分解食物，然后会留下细菌。如果不及时清洁牙齿，那么细菌就会在牙齿上附着，损害牙齿健康。

何时开始给宝宝刷牙呢？

美国儿童牙科学会（AAPD）建议：

婴儿开始使用婴儿牙刷刷牙的时间不晚于第一颗乳牙的萌出时间；

宝宝6个月以前：

大部分宝宝在6个月左右就开始长牙了，而在长牙前，虽然不用刷牙，但是也是需要进行口腔清洁的。

宝妈在给宝宝喂奶之后，可以给宝宝喝点白开水当漱口，清除口腔里的残余乳汁，保持口腔清洁。如果宝宝的舌头有比较多的舌苔，还可以每天用棉签或纱布蘸点清水擦拭舌头。

宝宝6个月左右：

大部分宝宝会在6个月左右开始长牙了，这时妈妈就可以用指套牙刷来帮助宝宝清洁牙齿和舌头。宝妈们在给宝宝刷牙的时候动作要轻柔，轻轻地在口中刷一遍即可。

宝宝3岁左右：

此时宝宝的乳牙基本长齐，这时宝妈就要开始教他们使用儿童牙刷刷牙了。

一开始宝宝不太会刷，爸妈可以手把手教一下，或者和宝宝一起刷牙，做个好榜样，用打圈圈的方式轻柔地刷牙，不要横着刷，谨防牙齿被磨缺。宝妈要选购刷毛柔软、刷头小的儿童牙刷，这样才能更好地适应宝宝的牙齿。

宝宝3岁以后：

3岁以后，宝宝可以使用牙膏了，这样可以刷得更干净，防止龋齿。宝宝的牙膏不要跟大人共用，建议买儿童专用牙膏，质地温和，不损害宝宝牙齿。

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本期编辑：小博

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