刚出生的宝宝，一般宝爸宝妈们是做足了补充营养的功课，但是，为什么还是有宝宝的头发不够黑，像是营养不良一样发黄呢？今天给大家总结出一些宝宝头发发黄的原因，看看你家宝宝是不是中招了。

大多数宝宝的黄发和遗传因素相关。人的大部分特性都是由与生俱来的DNA作决定的，例如身高，身材，相貌等等，就连头发也没有例外。有些肤色较白的人头发比较黄的几率也较高一些，其原因是黑色素的产生与利用使然，这是正常的情况，无须担心。

需要提到的就是，除了发色，发量和头发的生长速度也和遗传因素相关，和理发频次没有太大关系的，理发并不一定会让孩子的头发长得更好。出生时头发多少和今后头发的多少无关。婴儿头发的生长和身体长高一样，有早有迟，有快有慢。大部分孩子随着他的身体发育过程，会渐渐由稀到密，由黄到黑。大量事实表明，头发稀少的小宝宝到1~2岁时，头发已和其他孩子没什么两样了。

营养不良导致黄发

缺铁和锌导致的头发发黄在幼儿身上比较常见，而对于奶量充足的婴儿来说，缺铁和锌的情况是比较罕见的。如果排除了遗传因素的话，给宝宝补点多种维生素会有帮助的。在饮食中摄入过多的糖、脂肪，酸性物质

，致使某些微量元素（铁、铜、锌等）缺乏，

头发会变黄。长大一点，进食量增多，品种也丰富起来以后，头发会逐渐变好。当然首先要排除那些相当缺乏微量元素的宝宝，所以，不可以偏食哦！

护法不当导致黄发

长期使用成人的洗发露，使用了质量不好的洗发水，都会导致孩子的头发发黄。宝宝在1~3岁用儿童洗发水就行，至于那些有很多功能的成人洗发水就最好不要用。

头发发黄或者稀疏，都不应该成为减少洗头次数的理由。有部分爸妈以为减少孩子洗发的次数，就可以让孩子的头发增多，变得更加健康。只要是身体正常发育，其实洗发时脱落的大多是衰老的头发，不洗也会掉；相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响新的头发生长。

疾病导致黄发

也有孩子的黄发和某些疾病相关。如佝偻病、铜锌元素缺乏或者遗传代谢疾病等，都会导致孩子头发稀疏变黄。还有一种由于近亲结婚造成的遗传病--苯丙酮症，患儿头发越长越发黄，且脸色细嫩、发白、尿有老鼠尿味，智力发育不健全。如果孩子1岁左右头发仍无明显改善，可去医院做微量元素和其他相关检查。并注意调节饮食结构和加强对身体的锻炼。

所以呢，为了防止宝宝的头发发黄，宝妈们，从孕期就应该注意了，尤其是饮食方面，因为你的饮食是你的宝宝发育所需营养的直接途径。

如何做呢？

首先，

妈妈在孕期时由于营养不良或者是营养不均衡也会导致宝宝出生后头发稀疏发黄。孕妇在怀孕期间要多食用黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等一些补肾黑发的食物。这样宝宝出生后头发就会又多又黑，而且眼睛也更黑亮哟。

其次，

要给宝宝补充微量元素。例如：缺锌会导致宝宝头发少、发黄、出虚汗、厌食、面黄肌瘦等症状，可给孩子补充如葡萄糖酸锌。头发稀黄、出现枕秃、出牙慢等症状很有可能是缺钙，可以给宝宝补充钙质，如：AD滴剂、碳酸钙颗粒、维生素D滴剂等，还可以平时多让宝宝晒晒太阳来促进钙的吸收。

宝爸宝妈们，一定要

根据宝宝在医院检查的结果，有针对性的给宝宝补充微量元素。

改掉宝宝们的坏习惯，改掉坏习惯：大一点的宝宝偏食、厌食、喜欢吃零食等坏习惯也会导致营养跟随不上。营养不良不但会使头发又稀又黄而且更会影响到健康的长生长发育。设法让孩子改掉饮食上的坏习惯，定时定量的给宝宝餐食，坚决不允许一顿饭吃一两个小时。

营养均衡：

平时多给宝宝喂食牛奶、豆制品、海鲜等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多补充蛋白质类的食物如：猪肉、鲫鱼汤、牛肉等。尽量餐食多样化，做适合宝宝喜欢的口味、颜色来刺激宝宝的食欲。

最后，

要特别提醒各位宝妈。不要老是给宝宝剃光头，这样很容易会损伤到宝宝的头皮的毛囊，给宝宝洗头不要用含碱性太强的洗发剂，最好给宝宝用专用的婴幼儿洗发剂。勤洗头，保持宝宝的头皮清洁。

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