你好，我是月华

畅销书作者

儿童心理咨询师

想要孩子身心灵更健康学习更出众

关注我都可以找到答案哦

-文=

60分妈妈月华

私人微信：lsfmmyh02

一个妈妈说她4岁的儿子最近

每天早上起来都会狂咳一通，然后会吐很多很多痰

，问我怎么办。

我问她孩子吐的痰是什么颜色的。这个妈妈告诉我，主要是

白色的，像泡沫一样，比较粘稠，特别多，而且小朋友一定要把这些痰都吐出来，咳嗽才会止住。

有时候不止早上起来咳嗽痰多，白天也会这样。

我问她孩子是不是比较贪凉，喜欢冷的，冰的。她说是的，小朋友特别爱吃冰淇淋，每天放学时奶奶都会带着他去买冰淇淋吃。我告诉她小朋友这个状况很可能是中焦受寒，再加天气变化，外部也一起受寒导致的。

正可谓：

“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，小朋友脾寒湿比较重，所以才会痰特别多，而白痰正是中焦有寒的表现。

我告诉她可以给小朋友煮花椒炖梨吃，取一个梨，去皮切块，再加几粒花椒，放一块冰糖熬水。每天喝2-3次，坚持喝几天。如果家里有艾灸工具，还可以配合艾灸，灸肺腧和中脘，把寒气祛除。

一周后，妈妈告诉我，艾灸小朋友受不了，她就只给孩子喝了花椒炖梨，第二天小朋友的痰明显减少了。连续喝了4天，小朋友就不咳了。

现在这个季节，咳嗽的小朋友开始多起来，有的小朋友一吹风受寒就开始咳嗽，

如果咳嗽无痰，大家拿捏不准的情况下，最好先用烤橘子、盐蒸橙子等来止咳。但如果咳嗽痰多，吐出来的都是白色的泡沫痰，这时就可以让小朋友喝花椒炖梨。

尤其如果小朋友夏天天天待在空调房，又爱吃冷饮，经常吃冰棍冰淇淋，当咳嗽严重，大口大口吐泡沫痰的时候都可以用这个方法。

这种大口大口吐泡沫痰的咳嗽，主要原因就是中焦有寒，因为花椒温热祛湿的功效，用花椒帮助祛除中焦的寒湿，搭配梨润肺止咳的功效，当湿气寒气得到处理，就会事半功倍，让咳嗽迅速缓解。

虽然我不反对吃冷饮，但如果冷饮吃太多，或是爱吃生冷的食物，比如生鱼片、海鲜刺身等，夏天阳气足的时候没有感觉，但

进入秋天后，天气变得寒冷，一吹风受寒，这些储存在身体里，没有发散的寒气就会趁机作乱，引发寒性咳嗽、腹泻、或湿疹、风疹等问题。

对于这些因为寒湿引发的问题，都可以用花椒来改善。

前段时间，另外一个朋友说她最近手上长了很多小的皮疹，一颗颗的很痒，有时候抓得太用力，小颗粒就会抓破，但不会流血，而是流出来一滩水，水流出来之后，过几天开始脱皮，脱完皮不久又会开始长出来新的小颗颗。她涂了很多药，但一直反复，怎么也不好。

她这就是

典型的湿气重引起的湿疹，我告诉她改善的关键是祛湿，可以增加运动、做做艾灸，再喝点祛湿的汤水。

她问我祛湿的汤水是不是用红豆薏米水比较好。我告诉她，红豆薏米水是大家最熟悉的祛湿的汤水，但寒露过后，只要不是在广东海南等南方地区，就尽量不要用红豆薏米水来祛湿，因为薏米偏寒。选择用花椒会更好，每天坚持菜里放一点花椒，晚上睡觉前用花椒煮水来泡脚，坚持一段时间，就会看到明显效果。

她恍然大悟，说家里刚好有朋友从四川带来的一大包花椒，回家就泡起来。

在这两个案例中，我都推荐她们用花椒。很多人觉得花椒只是让菜变得麻口，如果只是把花椒当香料用，那就太可惜了。

花椒可是温阳祛湿暖宫的好食材，尤其它祛湿的功效，超级好。

现在因为生活环境的变化，湿气重的人越来越多，祛湿有很多方法，但如果想要方便一点，省力一些，真的不能忽视了花椒。现在川菜风靡全国乃至全世界，原因之一就因为川菜中大量使用花椒，这是人在湿气重的情况下的本能需要啊！

花椒的功效绝不仅限于祛湿，它还能温阳止咳、暖宫活血的功效哦

！今天，就详细为大家介绍一下花椒。

与胡椒、辣椒这些外来品种不一样，花椒可是原产于我国的最古老的香料。早在诗经中，就有关于花椒的记载：“有椒其馨，胡考之宁。”意思是馨香的花椒，可使人平安长寿。

花椒历来被当成药食两益的植物，它的品种非常多，我们最熟悉的有两个品种，一种是红色的花椒，它的产地主要在四川一带，也称川椒，通常我们说的花椒就是这种红色的。

另一种是青色的，主要产地在陕西，大家一般称它为青花椒，也叫藤椒。

有人以为青花椒是没有成熟的花椒，其实不然。青花椒只是花椒的近亲。它们味道虽然很接近，但花椒的麻香更加醇厚，而青花椒则有一种清新的辛香味。

因为它们的颜色、口感都有差异，而中医认为

色红入心，色青入肝，所以这两种花椒功效上也是不一样的。青花椒疏肝解气的功效更好，红色的川椒才有祛湿温阳的功效。

我们今天文章里介绍的花椒是红色的川椒。

花椒味辛性温，归脾、胃、肾经，它是温热而具有发散性的，可以制燥，是一味道地的中药。对于脾、胃、肾经上的寒湿，都可以用花椒来处理。

唐代药王孙思邈的名著《千金要方》中，便有“蜀椒汤”，治疗女性产后受寒引起的心痛病。

花椒最让人熟悉的功效就是祛湿，其实它还能温脾散寒，因为它作用在中焦，对中焦的寒湿处理起来更得心应手。很多人夏天贪凉，长时间处于空调房里，或是爱吃冷饮，进入秋季，当气候发生变化时，气温一降，寒风一吹很容易发湿疹，这时，就可以利用花椒来祛湿。

可以在做菜时有意识地放一些花椒，也可以在煲汤时用花椒和干姜搭配。还有的人吃了寒凉的食物后，一吹风受凉，又会感冒或腹泻，这时也可以用花椒搭配生姜、大枣，来温阳散寒止泻。

花椒、干姜是温中补虚，降逆止痛名方大建中汤的两味基本食材，对中焦寒湿或是外感风寒的人群来说，可以用花椒、干姜来驱寒祛湿。

有些人不喜欢花椒的味道，这时可以

改用花椒，搭配干姜或艾叶煮水泡脚，祛湿散寒的功效一样好。

这样坚持泡脚还能改善因为湿气重而诱发的脚气哦，真可谓一举多得。

花椒还能处理宫寒痛经，取几粒花椒，搭配红枣，红糖煮水能有效改善寒性痛经。宫寒还可以把花椒炒热，用布袋装起来，热敷小腹的气海或关元，坚持一段时间，就会有明显改善。

产后经常血虚阳虚的妈妈，可以在煲当归鸽子汤、当归乌鸡汤补放几粒花椒，补血功效会更好。

很多人长久脾虚，还会导致肾阳不足，天一冷就手脚冰凉，特别怕冷，但他们内热又特别重，一吃热的辣的食物就咽喉肿痛，或是湿热下注，下阴瘙痒。对于这种情况，

可以用花椒来温肾阳，补命门之火。用花椒搭配生地黄煮水泡脚，一边温阳，一边去除湿热

，进入冬天，大家尤其可以试一试这个方法哦！

花椒还有驱虫的功效，把它用布包起来，放在大米或各种粗粮里面，也能防止生虫。花椒还能驱除一些寄生虫，只是现在各种驱虫的方法很多，有些方法比用花椒驱虫更简单，所以并不太推荐用花椒驱虫。

花椒虽然整体功效很好，但并不是每个人都适用。因为它是麻辣辛香的，会伤阴动火，阴虚火旺的人使用时要谨慎。孕妈妈使用时也要小心哦！

因为现在湿气重的人越来越多，吃花椒的人越来越多。花椒价格逐年上涨，伪劣品也多了起来。市场上花椒掺假的现象非常严重，有些人会在好花椒中掺杂一下品质差一点的花椒来冒充好品种，有的甚至会在好花椒中掺杂榨过油的花椒，或是把品质差的花椒通过染色处理来提高色泽卖相。

如果花椒的品质不好，也会影响效果。

大家在购买时一定要小心，买的时候，先抓一把鼻子凑近闻一闻。品质好的花椒香气浓郁，而品质差的花椒香味很淡薄。

再抓一颗放进嘴里尝一尝，品质好的花椒一入口就会迅速让口腔和舌头变得麻木，麻味之外又有一些鲜香味。

而品质差的花椒麻味很单薄，也没有鲜香味。

再看看重量，品质好的花椒质量很轻，也没有黑籽，品质差的花椒反而更重，黑籽也很多。

当天气越来越寒冷的时候，大家可要经常用一用花椒哦，尤其湿气重的时候！

拓展阅读

点击下面的标题直接查看

多梦、睡不踏实，一觉起来又乏又累，这样糟糕的睡眠能改善吗？！

推荐理由：

每天一睡着，眼前就像放电影一样，一幕接一幕，第二天醒来人特别累，怎么办……

让人备受困扰的过敏性鼻炎，究竟有没有办法有效应对

推荐理由：

秋天一到，恼人的鼻炎就又来了！

孩子咳嗽又阴虚，试试在家自制这款滋阴止咳的秋梨膏吧！

推荐理由：

一款在家就能自制，既止咳又滋阴，味道超赞的自制秋梨膏食疗方！

今日留言互动

你家爱用花椒吗？

（月华与大家一起探讨）

点击文末

阅读全文

，可以读到月华在之前所写的所有文章目录，同时提供搜索功能！

——END——

畅销书作者

儿童心理咨询师

公众号ID：liushifenmama

长按二维码关注我

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。