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夏天快来了，又到了玩水的季节，很快又会有一批家长被广告上什么协调性啊，自然啊，子宫环境啊之类的虚头巴脑的宣传语鼓动的给孩子报名参加游泳班。的确游泳是一件很有趣也很健康的活动，不过对于家长来说，需要注意的还很多。

到底什么是儿童游泳的优点，网上有很多相关的帖子，不过从我们的角度来看，大部分的所谓优点其实是儿童体育运动的共性，比如增加协调性，睡眠更好，饭量增大等等，只要孩子进行运动，都会有这些相应的好处。什么是游泳特定的优势呢？我们从国外研究机构的调研报告中选取了一些针对儿童游泳的统计跟踪报告，相信结论的科学性会更强一些。

本文授权转载自微信公众号

一小时爸爸

（hrdaddy）

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游泳的5个特定优势

身体指标

更好，

Griffith大学教育研究学院调查了7000个有5岁以下儿童的家庭的结果显示：那些学习游泳的儿童的语言认知，身体发育等方面的指标都会优于不游泳的孩子。

成绩可能更好，

同样是Griffith大学教育研究学院（果然是坐落在黄金海岸的学校啊，对水有真爱），他们和其他组织一起用3年的时间跟踪了180名参加游泳班的3-5岁儿童，报告显示，这些还在在班级上的视觉运动技能（如剪纸，涂色，绘画线条和形状）、数学、语言都优于其他同学。

防止溺水，

美国儿童健康和人类发展研究所的RuthBrenner在《少年儿童医学杂志》（TheArchivesofPediatrics&AdolescentMedicine）2009年3月号上发布的论文，根据他们在佛罗里达的统计显示，上游泳课平均可以减少88%的儿童溺水风险。越早练习游泳，对于孩子水中安全的能力培养越好。

亲子更亲密，

因为儿童学习游泳是和父母身体接触最多的体育运动，而且水中会增加对儿童触觉神经的刺激，游泳有助于建立更好的亲子情感。

更独立更自信，

在Dr.LiselottDiem在德国针对165名儿童的研究中，在2个月到4岁练习游泳的孩子相比其他孩子更自信和独立，适应新环境和社交的能力也更好。

我们的评价：这些相对来说是比较有科学依据和数据支持的关于儿童游泳的独特好处，不过就像Griffith大学在报告中承认的，因为带孩子去游泳的家庭相对经济条件更好，所以很难说是游泳还是有钱的爹娘给孩子带来这些好处。但换句话说，学游泳是父母可以显摆自己有钱的不错方式。

游泳的5个潜在风险

一利必有一弊，国内目前儿童游泳的学习条件比起国外有天壤之别，家长在考虑让孩子去学习游泳的时候，也请慎重考虑如下的5个严重的潜在风险。

好好考察学校，

很多游泳学校缺乏资质和培训，尤其是前几年一窝蜂起来的婴儿游泳馆，大多是在室内放几个水桶就了事了。相关人员也没有任何的婴儿游泳认证和急救知识，孩子去这种地方游泳没有任何好处。

不要盲目购买婴儿游泳装备

，尤其是那种脖套式游泳圈，简直是奇葩中的奇葩。对孩子最佳的保护是父母的双手和注意力，只要你在孩子身边就是对孩子最安全的保护，中国年轻父母对于育儿上面的不自信是导致各种恐怖产品食品保健品层出不穷的原因之一，请家长更自信更快乐一些。实际上绝大多数的充气产品包括救生圈对于孩子来说作为玩具的意义要大于安全意义。

(这种看着就反人类的东西......)

确保游泳池的水质

，孩子的皮肤比成人要敏感的多，哪怕是你选择了正规的游泳池和课程，也可能水质有问题，请至少确认水清澈见底，无杂物，没有刺鼻的消毒水味道，温度最好在30-33度左右。

小心外耳炎

，外耳炎是儿童游泳最常见的疾病，会导致红肿、瘙痒、疼痛等症状，最好不要让孩子的耳朵进水，戴上泳帽遮住耳朵或者带耳塞都是比较好的防护措施。

按照年龄段的要求穿戴完整

，可能包括：泳衣，泳帽，泳镜，耳塞，对于3岁以内的宝宝还有游泳尿布，这些对于防止宝宝耳朵、眼睛有很好的防护，而且也可以养成良好的卫生习惯和气质：一个穿上洋气的游泳尿布和漂亮帽的小帅哥/美女和一个光屁股的熊孩子，你更喜欢哪个？

孩子几岁可以开始上游泳课

从防溺水的安全角度看，什么时候孩子适合

地上课学习游泳呢？

美国儿科协会

AAP以前一直

认为孩子在

岁以前不应学习游泳。不过现在他们的标准已经有了一定放松：现在只反对1岁以内的儿童上游泳课，对1

岁的孩子则表示不反对了。

之所以AAP的态度发生了变化，是因为有研究表明，1-4岁年龄段的的小朋友如果接受到

正规的游泳课

训练，溺水的风险会降低。修订后，AAP对不同年龄段学习游泳的建议是这样的：

岁以内

：和家长一起在水里玩耍是可以的，但不要接受任何形式的游泳课，这对于他们的安全没有帮助；

1-3

：家长可以衡量利弊，考虑学习游泳，这样可以一定的降低溺水风险；

岁以上

：可以开始学习游泳了，尤其是

岁以后，孩子的身体发育情况可以更快的学会游泳。

1-4

岁的儿童学习游泳的部分，

AAP

表示目前的相关研究还太少，没办法给出更好的推荐。现在的研究不能证明什么样的教学模式会对孩子更好，或者什么样的模式不好。家长如果考虑让这个年龄段的孩子上游泳课，需要多方面谨慎考虑，除了溺水风险外，还要包括孩子身体和心理发育情况，游泳池水质等健康隐患问题等等。

孩子学游泳，家长必须注意些什么？

岁以内上游泳课的孩子家长，也需要同时了解这个年龄段学习游泳可能带来的以下风险：

很多家长会认为孩子学会了游泳而放松警惕；孩子也会不自觉的被鼓励在没有大人监督情况下下水游泳；在水中时间过长的宝宝可能会吞下大量的水，造成水中毒，导致痉挛、休克甚至死亡。

我们给中国家长的建议是：中国家庭和老美不一样，大部分人没有屋后的游泳池，因此对于“学习”游泳防止溺水的需求，其实没那么强烈，不需要过早的上游泳课，4-5岁之后再学游泳反而会更快一些。在这之前，可以和孩子一起在游泳池里玩水，但别把游泳作为一种技能来看待。

当然，水对儿童是非常危险的，对任何年龄的儿童，无论是游泳课还是充气救生圈，都不能保证他们的安全。出于安全角度的考虑，AAP认为家长应该做好下面的准备：

，永远不要将孩子单独留在有水的地方，不论是湖泊、游泳池、温泉还是浴缸，哪怕觉得只离开几秒钟也不可以；

，认真学习心肺复苏术和人工呼吸等急救技能；

，给孩子确立一些安全守则，比如不能在游泳池边奔跑，不要在水里打闹；

，不要允许孩子潜水，即便在浅水区；

，对于没有学会游泳的儿童，家长应该在水中进行保护，而不是依靠充气设备；

，即便你认为孩子已经游的不错了，在他游泳时候也不要分心，别在旁边玩手机、打电话、用电脑，注意力要关注在孩子身上；

，无论家长是否要游泳，都不应该饮酒。

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