小萍是大学生，这个暑假，天气炎热，她经常呆在空调房，一呆就是一整天，她常常感觉

眼睛干涩不适、异物感，怎么眨眼都不管用。

26岁的俊伟在办公室上班，作为低头族的他，除了工作，在刷抖音、追剧、打游戏的同时，

经常感觉眼睛疲劳、发痒，控制不住自己想揉眼睛的手。

40岁的张老师喜欢郊外踏青，在阳光明媚的日光照耀下，

他感觉畏光、流泪、睁不开眼睛！

随着科技的进步，读屏时代的到来，干眼症的发病率越来越高，也逐渐呈年轻化乃至向幼龄群体扩散的趋向，而且随着气温上升，大家都呆在空调房里，也加重了干眼症的发生。

得了干眼症，怎么办

今天小禅养请来中医科的刘玮婷医生来同大家聊一聊。

刘玮婷

硕士研究生

中医师

湖南省针灸学会刺络与拔罐专业委员会会员

【问：什么是干眼症？】

干眼症是指由各种原因引起的泪液质和量异常或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并伴眼部不适，导致眼表组织病变为特征的疾病，临床表现为眼疲劳、异物感、干涩感、烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、流泪、眼红等。

【问：什么原因导致干眼症？】

如今人们因为各种原因，不可避免的长时间使用手机、电脑等电子产品，或者长时间佩戴隐形眼镜、美瞳、化妆，随着炎热的夏天到来，空调房较为干燥，导致眼瞬目异常、泪液蒸发过快、眼表泪膜不稳定，从而出现眼干、异物感、畏光、流泪等眼部不适。

【问：如何治疗干眼症？】

刘玮婷医师认为

，中医在治疗干眼症上有着独特的优势，根据中医理论，干眼症属于“白涩症”或“神水将枯”的范畴，本病的病因大多由邪热留恋、肺阴不足、脾胃湿热及肝肾亏损，最终引起阴虚津亏、目失濡养，所以干眼症除了辨病还要辨证，通过患者的症状、起病的诱因及舌脉象来

辨证论治

予以合适的中药来调节脏腑功能、治病求本、平衡阴阳。

【问：平时如何避免干眼症？】

1.养成用眼好习惯

莫要过度用眼，使用电子产品50分钟，闭目养神10分钟，可多眨目、行眼保健操，或双手搓热反复敷眼。

2.饮食健康

清淡饮食，避免烟酒、过咸、辛辣刺激的食物，尽可能选择含有多汁、多种维生素的新鲜蔬菜水果。

3.保持空气湿度

可于空调房中放置加湿器，或放置一盆清水，以加大周围环境的湿度，空调及风扇不可直接对着眼睛吹；尽可能少接触风沙、烟尘等环境。

4.避免熬夜，保持充足的睡眠，适当运动，劳逸结合。

刘玮婷医生挂号方法如下：

刘玮婷

硕士研究生

中医师

湖南省针灸学会刺络与拔罐专业委员会会员

专业特长

擅长运用中医中药及中医特色外治法治疗干眼症、视疲劳、青少年近视及弱视、儿童眨目证、过敏性结膜炎、黄斑变性、眼底出血、糖尿病视网膜病变、中心性浆液性视网膜病变等眼科疾病，对科学用眼、药膳护眼有丰富的临床经验，同时对感冒、咳嗽、不寐、胃肠功能紊乱、体质调理、月经不调、痛经、湿疹、神经性皮炎等内科、妇科疾病有一定的临床经验。

出诊时间及地点：

周一晚6:00-9:00【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）一楼国医馆】

周一下午，周二至周五全天、周日全天

【佛山

复星禅诚

医院精进楼（1号楼）二楼中医科】

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