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秋高气爽时节，正是外出旅游的好季节。尤其今年正值中秋节和国庆节的大假期，相信很多家长已经开始制定旅行计划啦！

但是，愉快的出行如果发生晕车、晕船的现象，不仅影响心情，而且那滋味也不好受。遇到这样的情况，很多成人会提前准备好晕车药，以备不时之需。

如果是孩子，家长会手忙脚乱，孩子更让人心疼。那么，今天药师要与您说说如何预防晕车，如何护理晕车。

孩子能不能吃晕车药？

前几天，正在值班的药师接到这样一个咨询电话：“大夫您好！我们最近要出去旅行，但是女儿外出乘车时会晕车，感到很难受，她1岁多了。我们想乘车前，给孩子服用下晕车药，但又不确定这样小的孩子是否能够服用晕车药？”

首先，

药师肯定了家长的做法，在不确定的情况下，能够主动寻求药师帮助，非常明智的做法。

然后，

药师回复说：根据孩子的生理特点和药物不良反应，孩子是不宜服用晕车药的。成人晕车可以通过吃晕车药缓解不适，但这类药物对神经系统的发育有一定影响，因此不要给孩子服用，1周岁以内的孩子更不能服用。

如果不宜服用晕车药有什么方法能够帮助缓解晕车症状?

为了预防孩子晕车，药师建议不妨做一些出行前的准备和出行中的合理安排。以下几招希望能帮助到孩子的晕车症状：

上车前不要让孩子吃得太饱、太油腻，也不要空腹，建议提前2小时用餐。

如果平时乘车呕吐得比较厉害，可以在上车前半小时给孩子服一点止吐药吗丁啉，不过对于吗丁啉的用量一定要遵医嘱，应该按体重决定用药量。像两三岁的孩子大约吃五分之一片就可以了。

上车前在孩子肚脐处贴一片生姜，可以帮助孩子缓解晕车症状。

乘坐大巴车，建议尽量选择前排，因为后排相对颠簸得厉害，容易晕车。乘车时可以打开一部分车窗,让空气流通，对预防晕车有好处。

自驾出行时，家长不要在车内抽烟，也不要涂抹香气很浓的香水或化妆品，这些物质容易诱发孩子晕车。

乘车途中，不要给孩子吃花生、红枣等胀气食物，避免喝碳酸饮料，以免晕车呕吐。建议吃些山植片，喝果汁、酸奶等易于消化的食物。

孩子一旦发生晕车情况，可以适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处)；还有，用大拇指掐压内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间)这些做法都可以帮助孩子缓解晕车症状。

如果出现晕车，家长不要着急更不要责备孩子，您需要耐心地安慰孩子，轻声安抚：“宝贝，想吐就吐出来，不要憋着，妈妈会帮助你的”；“孩子放松，一会儿就会好的，咱们一起看看远处的风景”等。帮助孩子放松心情，缓解不适。日常生活中，多做一些平衡训练，例如：单脚站、折返跑、原地旋转等，这些都是训练平衡性的简单运动，有利于改善晕车症状。

《儿童用药及护理注意事项100问》

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