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河南经济广播《小蜗牛魔法学堂》

第141期《小蜗牛魔法学堂》

嘉宾直播节目

主题：秋季孩子皮肤干燥怎么办？

嘉宾：

郑州市儿童医院西区普内病区主任

孙晓敏女士

可可问：十岁儿童皮肤干燥起疙瘩怎么办？

我儿子的皮肤很干燥，特别是腿上，还有很多的小疙瘩，用手摸感觉特别干、特别粗糙，我每天都给他擦护肤品，一点也不管用，腿上让他挠的都出血了。他刚出生的时候脸上湿疹很多，医院的药都用遍了，也不管用，最后用中药泡浴，一泡就能好些，停了就坏，脸上让他挠的都流水，最后听别人说用豆腐的卤水洗好用，就一直洗到一岁多。不知道现在皮肤干与小时候洗得有没有关系？请问现在这样应该用什么方法治疗？谢谢了。

可以用含有橄榄油成份的沐浴液，

还有就是减少孩子洗澡时使用刺激性的清洁用品。

安琪麻麻问：小孩皮肤干，怎样改善？

小孩子皮肤很薄容易受刺激和过敏，而且体质比大人差抵抗力低，所以不能用化妆品。油性的东西会堵塞毛孔，也不能多用。可以用以下方法：一个要给孩子多喝水，来补充他皮肤里面的水分，再一个多给孩子吃蔬菜和水果，不要吃太多的肉食，要保持大便的通畅是比较重要的。蔬菜和胡萝卜，一定要用油炒和炖，可以增加吸收。刮风的时候尽量不要带孩子出去，洗脸以后，一定要及时把脸擦干，摸上婴儿专用的润肤品，这是必需的。冬天外出，可以擦传统的蛤蜊油，又便宜又没刺激效果极佳，一般菜场附近有卖。孩子不爱擦，要哄哄她，现在皮肤坏了以后没得救了，长大影响美观；要水嫩嫩的象广告里的孩子才人见人爱。。。对于皮肤比较干燥的孩子，像浴液和香皂不要用的太多，可以在比较脏的特殊部位用一些，其他的地方拿一些清水洗洗有可以了。洗澡的时候不要让孩子泡着，洗澡的时候，头十分钟是补水的，一旦你泡很长时间，是脱水了，这样会加重他的干燥。尤其秋天冬天干燥季节，洗完澡，马上给孩子喝杯热水，以补充水分。

初秋孩子皮肤干燥，如何改善？

不知不觉又到初秋，虽然天气渐渐的凉爽了，但是空气湿度也在下降，宝宝的皮肤娇嫩很容易就会有干燥的迹象，甚至有口干舌燥或是鼻子出血等现象，因此儿科医生提醒各位准爸爸妈妈们，进入初秋了给孩子的防燥工作也要做好哦。

第一、让孩子多喝水

进入秋季后宝宝要多喝水，摄入足够的水分滋润皮肤，不要等孩子感到口渴了才喝水，其实这个时候身体已经非常缺水了，如果孩子还小，那么妈妈们可以定时喂宝宝喝水。

第二、多吃水果

水果既有着充足的水分同时还可以缓解干燥，像是苹果，水蜜桃，梨等都是很不错的选择，适合宝宝食用，如果家中有榨汁机那么也可以给宝宝榨汁喝，吃水果有助于身体健康。

第三、多吃些清淡食物

秋季食物最好不要放入太多的盐分，因为盐分摄入太多容易加重肾脏的负担，肾脏的工作的时候需要供应更多的水分，身体就会有缺水的症状，此时给孩子烹饪的菜肴尽量以清淡有营养为主，多吃些新鲜的蔬菜。

第四、吃些润喉的汤水

喝汤是个很好的习惯，可以滋润肺腑，同时还可以使得皮肤保持水润，进入秋天季节后可以给多喝些营养的汤水，例如银耳汤，莲子羹，既有着丰富营养，同时还可以让孩子能够养成一个喝汤的好习惯，这些汤做起来简单，而且味道很不错。

第五、少吃刺激性食物

进入秋冬季节之后孩子饮食习惯也要做出相应的调整，少吃些刺激性的食物，像是花椒，韭菜等，饭前喝完清汤，保持体内的水分。

第六、做好预防干燥的准备

爸爸妈妈妈们可以给孩子准备一只润唇膏，给孩子干燥的唇部做一次护理，如果孩子的唇部非常干燥并且有脱皮现象，可以给孩子擦干净嘴巴之后涂抹维生素E胶囊，效果非常不错，连续涂抹一个星期后嘴唇就会有明显的改善。

总结：如果孩子的全身皮肤比较干燥，爸爸妈妈们可以给孩子洗澡的时候注入一些婴儿润肤油，改善宝宝皮肤干燥的症状同时洗完澡给孩子涂抹上润肤霜。

宝宝皮肤干燥的原因

缘故一、肌肤薄嫩。宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3，因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适，如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等，都会使宝宝的皮肤受伤。

缘故二、皮脂分泌少。宝宝从出生到2个月左右的这段时间里，由于有胎儿时期从妈妈那里获取的激素做保护，皮脂分泌还会比较旺盛。但从这段时间之后，原来的“保护罩”逐渐消失，宝宝的皮脂分泌会迅速降低，因此容易变得干燥和粗糙。

缘故三、水分需求大。宝宝的汗孔密度高，而往往又特别好动，从而造成宝宝体内的水分蒸发量大，对水分的需求也就更多。如果补水不及时，宝宝的皮肤就很容易出现状况。

缘故四、气候、环境等外界因素变化。秋季以后降水量减少，太阳照射强烈，空气也变得不像夏季般湿润，而宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小，因此干燥也就成为了宝宝皮肤的普遍现象。

和成人相比，宝宝的肌肤无论在功能上或结构上，都有很大的差异。宝宝的皮肤娇嫩，血管丰富，所以皮肤容易损伤和发炎。宝宝调节汗腺的功能还没有完善，单位面积上出汗多，水分丢失快，皮肤更容易干燥。那么宝宝皮肤干燥该怎么办呢？

（一）宝宝护肤3要点

要点一：清洁。清晨起床，要用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝擦脸，注意五官部位的清洁，刚吃完奶或食物之后，特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁。不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸，更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁。每晚临睡前都要给宝宝洗个温水澡，并用婴儿专用的柔湿巾给宝宝擦拭小屁股，不仅可以起到清洁的作用，同时还有润肤的功效，有效防止红屁股的出现。

要点二：保湿。爸妈除了要多让宝宝喝水外，每天都要用湿热的小毛巾轻轻地敷在宝宝的嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹宝宝专用的润唇油或香油。脸部清洁完毕后，要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿;洗澡后要及时把宝宝全身擦干，然后用手把润肤霜焐暖，轻轻地涂在宝宝身上，以此来锁住皮肤所需的水分。

要点三：防晒。新生儿的皮肤很娇嫩脆弱，所以爸爸妈妈外出时要避免宝宝过度暴露在阳光下，尤其是强烈的阳光下。外出必要时，暴露的皮肤使用无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒品。

（二）宝宝润肤3禁忌

禁忌一：忌偏食。宝宝的皮肤如同毛发一样，遗传起着决定性的作用。但是，后天的调理也可获得一定程度的改善，其中营养的好坏至关重要，蛋白质使皮肤光泽柔润;脂肪不足量会导致皮肤干燥，色泽灰暗;缺乏维生素A会导致皮肤干燥脱落;铁元素使孩子面色红润，锌元素缺乏可诱发皮炎。因此，有挑食偏食习惯的宝宝容易得皮肤病，爸爸妈妈一定要好好调理其饮食习惯。

禁忌二：忌洗澡水温过热。冬天天气寒冷，夜晚尤甚，因此很多宝宝很怕脱光衣服洗澡，妈妈也怕孩子着凉，便使用温度过高的水给宝宝洗浴，但这更容易使宝宝皮肤瘙痒。给宝宝洗澡时应先放冷水，然后再放热水，将水温调试至37～40摄氏度。水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜，洗澡时间不要超过l0分钟。

禁忌三：忌衣着不当。要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜，如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动，而且不利于血液循环，这样反而更不易于产热，正确的保暖方法是要使宝宝全身，特别是手部、脚部的血液循环通畅。裤子方面，可以给宝宝穿着背带裤，背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子;有些宝宝比较好动，那些腰部是松紧带的裤子容易往下滑，这样肚子就要受凉。另外还要指出的是，衣物太紧其实也不利于宝宝的生长发育。

（三）宝宝美肤3妙招

妙招一：洗洗日光浴。在阳光明媚的天气，上午10点到下午3点之间，把宝宝带出门去接触暖暖的太阳光和新鲜的空气吧!如果宝宝比较适应，就先让宝宝露出小脸和小手来吧!然后，再适当地露一点小脖子、小胳膊什么的，或者减少件衣服。切忌不能给宝宝穿得太多、太紧，让更多的阳光照到宝宝的皮肤上，又能促进皮肤的血液循环，还能避免佝偻病。不过，可千万别在饿肚子或者吃饱的时候锻炼哦!

妙招二：吃出好皮肤。宝宝可以多吃一些鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果，一些富含充维生素A、维生素c、胡萝卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡萝卜、银耳、石榴、荸荠、柑橘、柿子、莱阳梨等，这些食物都有助子宝宝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。其中以胡萝卜含维生素A最高，而维生素A可使宝宝皮肤润泽。另外，要让宝宝每天补充足够的水分，最好是喝白开水，如果不爱喝白开水也可以喝果汁和菜水。

妙招三：涂抹“保护膜”。气温变化快，宝宝的皮肤尚未发育完善，宝宝出汗比较少，皮脂腺分泌的也少，皮肤很容易变干、变得粗糙。而宝宝又都爱动，容易造成皮肤皲裂，尤其是手指尖、脚跟和嘴唇等部位。因此要保持宝宝皮肤的柔软和弹性，清洁和滋润就显得非常重要。在经常给宝宝用温水洗手的同时，给宝宝涂上专用的护肤霜或膏，在宝宝皮肤表面形成一个保护膜，有效地保护宝宝的肌肤。

（四）宝宝嫩肤3注意

注意一：慎用成人护肤品。很多妈妈意识到宝宝肌肤冬季干燥不适，就给宝宝用成人保湿产品，但结果反而会引起宝宝肌肤不适，严重了还会有过敏现象。而且某些护肤品还含有激素，宝宝用了可能会导致性早熟。选用于宝宝皮肤护理的产品应该是温和、无刺激的。就预防性皮肤护理而言，最重要的是减少与刺激性物质的接触，并且保持皮肤的含脂量，后者对于保持皮肤的湿度很重要。

注意二：户外活动要注意。让宝宝进行适宜的户外活动有助于促进宝宝血液循环，增强抵抗力，还能预防某些皮肤病。因此爸爸妈妈不要“心疼”宝宝，让宝宝多出外活动，接触空气和阳光，不要老让宝宝在家呆着;秋天冬天外出时尽量减少裸露在外的肢体面积，如戴手套、穿厚袜、戴护耳帽或耳罩。如果局部已经发生了冻疮，可搽些冻疮膏、维生素E软膏等。在外玩耍时，让宝宝少玩沙土，可减少皮肤皲裂和生冻疮的发生。

注意三：切勿滥用药物。秋冬季宝宝皮肤容易起湿疹、尿布疹、异位性皮炎等皮肤病，父母应尽早带患儿就医，切勿不明病因便自行滥用药物，因为很多药物可引起药疹，进而破坏皮肤，如青霉素、链霉素、阿司匹林、牛黄解毒片等，而且不是对症下药的话还会延迟疾病治疗，令宝宝更加痛苦。在家护理时，父母应为患儿勤剪指甲，避免患儿抓挠皮肤。

宝宝皮肤干燥该如何预防？

宝宝皮肤需要3年时间才能发育至与成人皮肤相同，在此之前，无论在功能上或结构上都与成人有很大差别，由于宝宝皮肤尚未发育成熟，所以显得特别娇气敏感，易受刺激及感染，在护理宝宝的时候，应选用经过特别配方的婴儿产品，既能全面保护宝宝皮肤，又不含刺激成分?

1、正确使用润肤产品：宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥环境能力较差。含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强。

2、外出注意做好防晒：宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。阳光虽有利于宝宝的健康成长，但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。宝宝防晒要选用专业婴儿防晒润肤露。

3、留下天然保护膜：宝宝皮肤发育不完全，控制酸碱能力差，他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。可使用婴儿沐浴露系列或婴儿香皂等纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，滋润幼滑，同时有效抵御细菌。

孩子手脱皮，爸爸妈妈应该怎么做？

孩子手部脱皮的原因可有多种，要是发现了孩子有了手部脱皮的现象的话，妈妈不要随随便便就给孩子服用维生素，首先要做的就是要找对孩子脱皮的原因，然后根据宝宝产生手部脱皮的原因对症下药。

孩子手脱皮的现象在很多孩子的身上都是有可能出现的，有些孩子只是一两个手指头的前端表现出一点点的脱皮现象，可是某些孩子双手掌部、足部掌侧都可见到脱皮，严重的孩子手臂上还有腿上都会出现脱皮的现象。发现孩子手脱皮，大多数的爸爸妈妈们觉得出现的原因是由于孩子缺少某种维生素，所以就想给孩子补充维生素。但是其实这是不正确的。医生交代过，不可盲目服用维生素，要是一下子服用的太多的话反而会对身体造成危害。

事实上，许许多多的原因都有一定的概率会造成脱皮，所以我们应该找到孩子脱皮的原因，然后对症处理。

但是到底有哪些原因会造成孩子手部脱皮呢？

孩子手脱皮通常会有三种原因。

第一种是干燥性脱皮。

通常情况下是在天气干燥、人体水分流失较多，也可能是日常生活中爸爸妈妈们给孩子选用的洗手液、香皂等碱性偏强，最后一种原因就是孩子身体维生素缺乏，然后造成皮肤干燥、脱皮的现象。

要是宝宝的脱皮一般症状不是非常严重，只是手指或脚趾的轻度脱皮，身体上没有其他的红疹，自己也没有觉得痒。这种情况下是不需要给予孩子特殊的治疗，爸爸妈妈们注意让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果，给孩子选择一些比较温和不刺激的洗手液和沐浴露就可以了。

第二种情况是手癣。

要是先出现一只手的脱皮现象，接着发现另外一只手也开始出现脱皮的现象的话，并且手掌上还出现了红斑，同时有非常明显的瘙痒的感觉，这时候爸爸妈妈们就要判断一下是否为手癣。有手癣的患者会具有一定的传染性，会传染至身体其他部位，就像是手癣要是传染到了脚上的话就会出现足癣。

手足癣通常情况下是通过真菌感染引起的，要是判断后决定是手足癣的话，一定要在医生的指导下及时、规范、彻底地用药，并且那些日常的生活用品，比方说脸盆、毛巾、手帕之类的日常生活用品，要做到一人一物，要杜绝传染到其他部位也不要经过公用的器具传染给其他成员。

第三种情况是汗疱疹。

一部分的孩子也许会由于手出汗较多而出现汗疱性脱皮，这其实说白了是皮肤湿疹的一种，湿疹的症状就是双手同时长出细小水疱，水疱为粟粒至米粒大小，同时自己还会感受到各种各样的灼热感和瘙痒感。预防这种汗疱性脱皮，最好的办法就是让孩子手部保持清洁干燥。

孩子的皮肤和身体都还在生长期，是十分娇嫩的，所以，要是发现孩子出现脱皮时，最好是听从专业医生的指导进行积极治疗，然后也要教导孩子不要去撕尚未自然脱落的表皮，要是去撕不当的话就会出现出血等加重脱皮的症状，同时也不要随便乱买购买药膏涂抹，防止病情加重。

宝宝皮肤粗糙是怎么回事？家长应警惕这三大原因

宝宝皮肤粗糙可能是肌肤水油平衡失调

宝宝若是皮肤干燥、粗糙，可能是因为肌肤水油平衡失调所导致，一般如果脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，皮肤自然会变得粗糙。

建议：

1.宝宝皮肤粗糙必须及时补充水分，平时多喝水，多吃水果蔬菜。尤其是对于有点偏食的宝宝，一定要保证营养均衡，蔬果是绝对不能少的。

2.蛋白质能使皮肤光泽柔润，缺乏可致表皮粗糙晦暗，皮下组织水肿，所以绝对不能少，富含的食物有奶类、蛋、禽、豆制品等。

3.脂肪不足量时，可诱发全身性皮炎，导致皮肤干燥，色泽灰暗。富含食物除肉食外，各种植物油亦为首选。

宝宝皮肤粗糙可能是缺少维生素A

如果宝宝维生素A不足也会导致皮肤粗糙，因为维生素A是防止皮肤干燥、粗鞋冷风，是皮肤代谢的重要物质，它主要控制皮肤的角质化和新皮肤的生长。如果维生素A不足，角质层遂增厚，令皮肤变得粗糙。

缺乏维生素A的明显表现：孩子皮肤变得干涩、粗糙，浑身起小疙瘩，形同鸡皮；头发稀疏、干枯、缺乏光泽，指甲变脆、形状改变；眼睛结膜与角膜(俗称黑眼仁)亦发生病变，轻者眼干、畏光、夜盲(俗称鸡母眼)，重者黑眼仁混浊、溃疡形成，最后穿孔而失明。维生素A缺乏者一般免疫功能较差，易患感冒等呼吸道疾病。

建议：多吃含维生素A的食物，含量较多的蔬菜有：菠菜（焯水凉拌）、胡萝卜（建议榨汁给宝宝服用）、水芹、茼蒿、南瓜等。动物中：肝、鳝、牛肉、瘦猪肉、蛋等。

宝宝皮肤粗糙可能是毛周角化症

毛周角化症就是俗称的“鸡皮肤”，这是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。鸡皮肤是天生的，无法彻底治愈，只能有效改善。

如果宝宝有鸡皮肤，一般秋冬季节皮肤的角质增厚，鸡皮肤也就显得更严重，有的甚至会呈现鱼鳞病的症状，虽然听起来好像很可怕，但其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均。

建议：补充维生素，特别是维生素A，多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助，以及外用改善角质形成细胞的尿素乳膏、维生素B6软膏、复方乳酸乳膏等可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。

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