不少宝妈对婴儿到底该不该睡枕头抱有疑问，宝宝多大才可以睡枕头，枕头应该选择什么样的才最好？

对于这个问题，育儿大师张思莱是这么回答的：

当孩子头已经独立竖立时就可以使用枕头了。但是枕头不能太高，大约有4层毛巾高即可。

这样说来，睡枕头的时间并没有统一的规范，是根据各家宝宝的发育情况而定的。不过大部分宝宝都是在3个月以后开始学习抬头，脊椎也不再是直的了，为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始给宝宝使用枕头。

那么当宝宝可以睡枕头时，该选择什么样的枕头才对宝宝的发育有好处呢？

枕头的材质

宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，潮湿的口水和头皮上的脏物很容易残留在枕头上，很容易造成皮肤感染等疾病。

所以宝宝的枕头一定要有良好的吸湿性、透气性良好、软硬适度等。枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如：荞麦皮、茶叶、菊花等，要注意填充物经常暴晒（注意把握时间，不宜太长），以免汗水过多产生霉菌。新型的记忆棉枕芯填充材料弹性好，透气、可塑性高，能支撑头部减轻头部压力，也是枕芯的好选择。枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳，吸湿性最好还贴近肌肤。

枕头的硬度

婴儿枕头切记不可过硬，宝宝在成长期，颅骨和其他头骨都比较软，而且骨缝没有完全闭合，长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形，严重者看起来会一边脸大一边脸小，小脑袋一处或几处凹陷。

枕头的高度

一般宝宝刚会抬头的时候，也就是4—5个月的时候，差不多在1cm左右，也就是张思莱奶奶说的4层毛巾的高度。6个月以后，宝妈就可以适当提高枕头的高度，以3-4cm为宜。

选择一个好的枕头无论是对宝宝的头型发育还是颈椎发育都有好处，家长可不能忽视了哦~

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