很多人都知道，1岁前不能给宝宝用枕头，没意义，还会增加睡眠中的窒息风险。

这并不是危言耸听。

2015年的美国，有近1600名婴儿死于SIDS（婴儿猝死综合征），发病率为39.4/10万。

研究发现，使用枕头、毯子等会导致SIDS的风险增加到5倍。

通常建议，当孩子离开婴儿床，开始睡小床的时候（18-24个月）给枕头；或者2岁后再给枕头，都是不错的选择。

另外，当宝宝想要枕头的时候，自己也会释放一些信号哦，譬如：

✦肩宽＞头宽；

✦头部被垫高时明显睡得更香；

✦睡觉时喜欢枕点东西；

✦宝宝开口要求：“我要睡枕头”；

结合宝宝的年龄和行为，爸妈们可以判断是否需要给自家娃买一个枕头了。

不过，你肯定又想问：那宝宝要垫多高的枕头？什么材质的枕头适合宝宝？枕头要经常洗吗？……

话不多说，今天咱们就来仔细聊聊给宝宝选枕头的那些事儿~~

给宝宝挑枕头的四要素

宝宝的枕头，比成年人的枕头要讲究。

成人的脊椎会在办公室中受折磨，但大体已经成型。

而宝宝的脊椎一直在高速发育，脊柱曲度和肩膀宽度都不同于成人，因此给宝宝配专门的枕头，是很有必要的。

毕竟，这不是年轻人的第一个枕头，而是人生的第一个枕头。

怎么给宝宝挑人生的第一个枕头？这些常见问题你值得了解一下。

1.看高度

如何判断一个枕头是否适合宝宝呢？

最直观的标准是：

①平躺在枕头上时，宝宝的头和身体处于同一水平线；

②侧躺在枕头上时，双眼的连线要与床面垂直。

通常建议从大约3cm的高度开始，慢慢调整到6～9cm（学龄期），这样可以更好地支撑颈椎，让颈部肌肉自然松弛，提高睡眠质量。

如果发现，睡觉时宝宝的头和身体无法在同一个水平线上，就要仔细想想现在的枕头尺寸是否合适、需不需要更换新的枕头了。

2.看尺寸

有些宝宝的枕头，会设计得很迷你，很可爱。

但是，不要为了外表的可爱而忽视真正重要的方面。

枕头的长度应大于宝宝的两肩宽度，宽度应与宝宝的头长相当。这样尺寸才够宝宝使用。

3.看面料

比起颜色，面料的舒适程度要重要得多，最好是柔软的纯棉布。

面料颜色以浅色为好，这样更容易提醒我们要及时清洗，给宝宝干净卫生的睡眠环境。

4.看枕芯

最后，你需要看一看枕头的内容，外表漂亮但内芯一团糟的枕头，可不是宝宝想要的。

好的枕芯应当透气、吸湿、软硬适中、易于清洁，枕芯的材质更要考虑安全性。没有刺鼻味道、无毒无害、不易致敏是最好的。

现在可以买到的儿童枕头类型，多以枕芯填充的种类来划分。妈妈们可以参考下面不同枕芯材质的优缺点，为宝宝选择最适合的产品。

好了，今天教妈妈们挑选枕头就到这啦，还有什么想看的还可以留言给我们呢！

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