三伏天室内外温差大，对于如何给宝宝穿衣大家看法不一。有人怕宝宝热着，觉得穿小肚兜、开裆裤最合适，偶尔光溜溜也无妨。但也有人担心宝宝在空调房受凉，坚持认为长袖衣裤最合适。那么，三伏天究竟怎样给宝宝穿衣服才好呢？快来了解下~

宝宝三伏天怎么穿衣？

天气这么热，如何让宝宝穿着清爽又健康呢？赶紧来学。

☛穿多少以大人感受为依据

与大人相比，宝宝的运动量较大，且新陈代谢旺盛，因此添加的衣服不应该偏多，反而要偏少一些。比方说，还没学会走的宝宝如果总是在运动，衣服少穿一些为好。

另外，夏天不但早晚温差较大，而且室内外也有不小的温差，大家一定要及时给宝宝增减衣服哦~宝宝从温度较高的室外进入商场、游乐场等开着空调的场所时，应及时换衣。

☛注意“三暖二凉”

“三暖”指的是宝宝的背部、腹部和脚部要保持暖和，“二凉”指的是宝宝的头部和胸口要保持凉爽。三伏天，大家不要捂着宝宝，也不要让他因吹空调而受凉了。还有，宝宝睡觉时，别忘了给他盖上小薄被哦~

☛保持衣物宽松轻便

宜给宝宝穿宽松透气、柔软轻薄的衣服，这样不但活动起来很方便，而且避免衣服紧贴在身上，不容易长痱子哦~至于材质，建议大家给宝宝选择纯棉或亚麻材质的衣服，而不是化纤类质地。

☛衣物颜色很重要

建议选择浅色系衣服，其吸热少，避免宝宝出汗过多，让他没那么招蚊子。另外，宝宝抵抗力差又喜欢咬东西，深色衣服染料较多易引发疾病，不建议选择。

☛衣服一定要勤加换洗

如果宝宝汗湿的衣服没有及时更换，容易被感冒、皮肤发痒、红疹等不适找上门。除了衣服，宝宝的毛巾、被单等也应勤更换、清洗，以免细菌滋生。

三伏天穿衣的小技巧

宝宝三伏天如何穿衣有讲究，在不同场合有不一样的穿搭。

♥空调房里：短袖+七分裤+袜子

宝宝长时间待在空调房里会感到有点冷，特别是年龄小的宝宝们。这时让宝宝穿纯棉短袖衣服+七分中裤比较合适。还有，如果宝宝习惯穿袜子，在空调房别忘了给他穿上袜子。

♥外出：T恤+宽边帽

宝宝皮肤里的黑色素细胞尚未发育成熟，抵挡紫外线能力较差，外出时最好不要让他穿着太暴露以免晒伤。建议让宝宝穿长T恤或长袖衬衫以保护娇嫩的皮肤。另外，不妨让宝宝戴上一顶透气性好的宽边帽，不但能遮阳，还可以避免中暑。

♥沙滩上：泳衣+大浴巾

不少粑粑麻麻觉得宝宝还小，穿泳衣完全没必要，其实这是不对滴！专家认为，宝宝再小也要穿上泳衣。宝宝穿泳衣在水里游泳会更加舒适，而且泳衣的防晒效果很不错，可以有效避免宝宝皮肤被晒伤。

此外，带宝宝游泳时最好带上大浴巾。这样不但能在玩水结束后及时把宝宝身上的水分擦干，避免受凉，还能在晒阳光浴时遮挡阳光哦~

♥野外郊游：衬衫+长裤

夏天带宝宝到野外郊游，蚊虫、荆棘对宝宝娇嫩的皮肤而言是一个非常大的挑战。建议大家给宝宝穿长袖衬衫和牛仔裤。长袖衬衫遮阳和防蚊效果都比较好，牛仔裤比较厚实，不但能减少蚊虫叮咬，坐在地上也不容易把身上弄脏。

三伏天穿衣避开这些误区！

一些粑粑麻麻不小心陷入宝宝三伏天穿衣误区，一定要避开哦~

误区一：宝宝穿开裆裤，既方便又凉快。

很多老人觉得宝宝夏天穿开裆裤很不错，既凉爽有透风，又不用担心穿纸尿裤会使小屁屁捂出红疹子来。其实，宝宝穿开裆裤问题不少：

（1）宝宝私处露在外面，容易被细菌感染。

（2）也不安全，容易被蚊虫叮咬或受到意外伤害。

（3）不利于宝宝私处保护，可能会影响性别意识的养成。

误区二：宝宝夏天穿得越凉快越好。

天气太热，不少人可能会觉得，宝宝穿肚兜、背心、短裤不但保护了胸腹等重点部位，还能帮助身体散热，所以宝宝穿的少穿得清凉最好。实际上，气温达到35摄氏度时，人体主要依靠皮肤蒸发来进行散热。当温度继续上升时，皮肤不仅无法通过辐射散热，还会从外界环境中吸热。

宝宝穿得太清凉不会让他感到凉爽，反而会觉得更热，时间一长甚至有中暑的风险。再说，宝宝去户外皮肤过多暴露在外，蚊虫叮咬、晒伤等风险也增加了。

误区三：分体衣穿脱方便很省心。

小宝宝非常容易把衣服弄脏，不少家长为了省事选择了穿脱方便的分体式衣服。

其实，小宝宝特别是未满月的新生宝宝腹部容易受凉，更需大家悉心保护。他们穿分体式衣服被大人抱着或玩耍时，小肚子容易露出来，而且也大大增加了肚脐被感染的风险。推荐大家给新生宝宝穿连体衣，防止腹部受凉或肚脐感染。

如果想给宝宝穿分体衣，最好里面穿一件肚兜或护肚裤，这样宝宝的小肚子就不容易受凉啦~

三伏天虽然天气炎热，但是咱们也不能只顾着给宝宝少穿就好哦~注意宝宝三伏天的穿衣技巧，才能避免宝宝受凉生病~

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