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好处不必多说了。婴儿进行适当的游泳运动，对其生长发育、身心健康很有好处。可是，在帮助和陪同婴儿游泳时，家长们该注意什么，你知道么？

运动时间一般为

10~30

分钟；室内温度应保持在

23—28

℃，游泳池水温建议保持在

36—38

游泳期间，

全程需成人监护

；需要移动宝宝时，不可只拉住浮标颈圈移动，而应拉住宝宝双手，缓慢移动。

使用婴儿游泳专用颈圈前需仔细检查

，如型号是否匹配、保险按扣是否扣牢、是否漏气，将颈圈套上后检查宝宝的双耳、下颚是否露于颈圈之上；另外还需检查颈圈的表面是否有做工粗糙或凸起物，以避免划伤宝宝的皮肤。

游泳前，婴儿身体裸露后，需

注意婴儿脐部处理

，应做好

游泳前的按摩热身准备

；一定要在宝宝心情愉快的状态下，进行游泳操作。

根据婴儿个体的大小，

注意选用婴儿泳圈内径的大小

；泳毕，需迅速取下泳圈，但动作要轻柔，并立刻擦干宝宝身上的水迹；

将婴儿放入浴缸时，动作要轻柔，避免宝宝情绪紧张；入水后，让宝宝自由滑动，

注意观察宝宝的面色及肤色变化

，已确保宝宝的舒适度；

泳毕，需

立刻用婴儿专用浴巾将其身体擦干

；尤其需注意头面部及肚脐部的处理；泳毕可于15~20分钟后喂奶，以缓解宝宝疲劳。

放水高度视宝宝身高而定，一般以宝宝进入浴缸后处于悬浮状态，

双脚不碰触浴缸底部为宜

婴儿游泳，贵在早期参与，贵在持之以恒

。一岁以内的宝宝由于还无法独立行走，游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动。长期进行游泳运动的宝宝吃得饱、睡的香、长得快、免疫力强。

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