好多妈妈总觉得宝宝的腿看着不怎么直，心里特别着急了：以后可怎么办呀？还有些妈妈开始胡思乱想：是不是用纸尿裤害的？会不会是抱太多了？……

事实上，家长不必过度担心，宝宝腿不直是一种正常的生理现象。

O型腿——X型腿——直腿

是宝宝正常的生长轨迹

绝大多数宝宝在出生时都是O型腿，像只小青蛙，这通常是由于宝宝们在子宫内被羊水“包裹”着时的姿势而造成的。

这时的O型腿大部分是生理膝内翻，是生长过程中正常的腿型变化。

当宝宝开始学步，O型腿就会开始逐渐改善。

通常，在开始走路6~9个月后，最晚至3岁，大多数孩子的O型腿就会消失。

之后，X型腿的症状逐步显现，在3~6岁时比较明显。这同样也是孩子生长过程中必经的阶段。

通常在7~8岁时，大部分孩子的腿型会回归正常，并且基本确定下来。

怎么判断宝宝是否是O型腿？

维生素D是促进体内钙吸收的，如果缺少维生素D，宝宝补钙就吸收不了，很容易导致缺钙，引起骨质松软。

这时候，直立行走的宝宝由于重力原因，会压迫腿部，导致腿部变形。

将宝宝双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如果大腿、膝、小腿、内踝之间的距离超过2厘米，大约距离为一根手指的距离；或者膝关节可以相触，但是膝关节下方小腿内侧上方出现明显弧形凹陷，则说明宝宝患上了O型腿。

根据O型腿患者两膝之间距离的大小，可以把O型腿分为轻度、中度、重度三种类型。

轻度：将两膝并拢，无缝隙，其下方小腿内侧上方呈弧形凹陷，此程度的O型腿患者较多。

中度：将两膝并拢，两膝距离在2~3厘米。

重度：

将两膝并拢，两膝距离在3厘米以上。

轻度O型腿，通过改善饮食、注意营养即可改善。

除了补充维生素D和保证钙质的吸收，还要使各方面的营养均衡，给钙质吸收提供良好的基础。

中度的腿部畸形，则要进行治疗干预

，采用肌肉注射维生素D2和维生素D3的方法，同时改善饮食营养，多注意户外运动。

的腿部畸形，除了注射维生素D2和维生素D3，注意饮食营养、户外运动，还要

定期进行检查，直到发育基本定型为止。

O型腿或X型腿临床矫正方法

1.正夹板、绑腿方式的矫正

这种方式简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。

优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。

2.仪器矫正

仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带来治疗。

缺点是需要主动治疗，需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短，比夹板、捆绑的费用要高很多。

优点则是可以避开对膝关节部位血管、神经的损害。

3.鞋垫矫正

矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好导致的O型腿加重和形成。

使用方便，对于轻微O型腿患者有效，但不适用于O型腿程度较高的患者。

4.手术矫正

如果O型腿仍然得不到很好的纠正，可以进行手术矫正，手术适用于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎、出现关节疼痛的患者。

手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。

缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。

Tips：

O型腿的预防与防止加重非常重要，除了先天以及器质性病变造成的O型腿，其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯（跪坐、盘腿、运动、走路姿势等）造成的。

在日常生活中要注意这些，避免形成O型腿，即便是通过各种方法矫正好了的患者，也要注意各种不良习惯，避免O腿型复发。

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