家长提问：

小康君，两个月的宝宝可以垫枕头吗？能垫多高啊？

家长提问：

你好！宝宝四个月，请问可以枕小米枕头吗？之前一直都是小米的，但是枕着头部凉凉的，所以在上面又铺了个棉枕套，小米枕头会不会太硬？对宝宝后脑勺有影响吗？枕棉花枕头，又不透气。应该用什么材质的枕芯会好些呢？另外，现在网上卖婴儿专用枕，是采用记忆棉枕芯，透气好，软硬适中，有回弹性，一边设计有弧度，保护颈椎，我查了记忆棉就是聚醚聚氨酯，请问这个宝宝可以枕吗？没有害吧？

枕头的存在并不是没有道理的，人在睡觉时颈部前屈，是需要枕头的支撑才得以呼吸顺畅和预防颈部不适的。那么婴幼儿是否一出生就需要枕头呢？枕头使用不当会引起哪些致命的危害？枕芯多久需要更换一次？把这些疑难杂症交给小康君，便可得到一份贴心的“育儿知识速食面”~

宝宝多大时才可使用枕头？

在宝宝3~6个月之前，头部与身体其实是基本保持在同一水平线的，如果家长多此一举的给宝宝垫上枕头，反而会造成宝宝气道弯曲，影响其正常的睡眠和呼吸。

这里家长要注意，不要以年龄来决定宝宝是否该用枕头了，而是要看宝宝的颈椎是否形成了向前弯曲。即便颈部前屈，宝宝无枕头睡眠时呼吸顺畅，没有异常的呼噜声，家长就不需要强迫宝宝用枕头。

那么该给宝宝用多高的枕头？

起初，1~2公分高度的枕头即可，随着宝宝月龄增加，颈部弯曲程度也会发生改变，家长只要根据宝宝的身体发育情况，时刻调整高度即可，尽可能利用枕头将宝宝头部与身体保持平直状态。比如说……算了不说了，看图吧还是☟

（虽是大人示范，但道理是一样的啦~）

其实小康君说这么多也没什么卵用，因为宝宝根本不会老老实实睡在枕头上嘛~

（如图▼）

（照片由爱儿康家长提供）

枕头过软容易发生窒息的危险

婴儿枕头不宜过软，因为宝宝的口鼻容易陷入其中，在宝宝不能灵活支配身体时，最容易出现窒息的危险。但枕头过硬也是不可取的，未完全钙化的头颅容易出现变形。给宝宝挑选枕头的小窍门是：让宝宝枕在上面。如果宝宝的头部和枕头自然紧贴，且下陷程度不超过3cm，说明软硬程度合适。

婴儿枕头要三个月换一次枕芯

使用小米、麦皮、高粱、茶叶等充当婴儿枕芯填充物的要特别注意，不是说不能用，而是要经常清洁与更换。因为宝宝新陈代谢旺盛易出汗，如遇到口欲期、出牙期以及偶尔吐奶的时候，口水或分泌物渗入枕芯内，就容易出现枕芯发霉、发芽的情况，长期被霉菌侵蚀的宝宝，容易出现湿疹、虫咬性皮炎、咳嗽或出现过敏等不良反应。

即便不是食物或豆类的填充物枕芯，家长也要半个月左右给宝宝清洗一次枕套、枕巾，清洗干净后要在阳光下晒干再使用。

小康君嘚吧嘚

不管是给宝宝做枕头还是购买枕头，建议选择浅色、透气和吸湿性好的纯棉面料，这样能最大程度减少不良反应，还便于家长清楚得知何时该清洗枕巾。枕芯如果是小米类型的，要勤检查、勤更换。嫌麻烦的家长可以考虑选购优质的乳胶枕。最后再强调一遍，婴儿枕头不要过硬、过软、过高，宝宝睡觉时尽可能保持平直状态，保证其呼吸通畅。

（除特别标注来源外，文中图片均来自网络）

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