惊人的数据

我国儿童矮小症发病率约为3%

3—15岁需干预的矮小孩子约有800万

但是每年接受干预的矮小孩子不足3万

矮小症的危害

您的孩子是否因矮小而内心自卑缺乏自信

您的孩子是否因矮小而不愿与人交往性格孤僻

这些问题你都没有发现跟孩子的身高有关

矮小的孩子中90%以上都会出现心理问题

身高硬伤，心神之殇

身高矮小虽不致命，却能影响孩子的一生

痛！痛！痛！

究竟是什么影响着孩子的身高？

为了孩子的一生作为父母你需要怎么做？

很多家长后悔当初没有及早的干预孩子的身高，导致无法弥补的痛。要尽早干预孩子的身高就需要家长了解身高的奥秘，那究竟有多少家长了解孩子身高生长的过程、身高的影响因素、时刻监测孩子的身高。

孩子究竟能长多高，很多家长认为这是一个未知数，是一个无法控制的变量，但是

中国优生科学协会小儿营养专业委员会常务副主任委员，蒋竞雄

，却为大家解开了这个谜团。孩子的身高是可以控制和管理的，一起来听蒋老师为您揭秘吧

孩子身高三部曲

孩子身高的评价标准

要想知道孩子未来能长多高，科学的监测是必不可少的，定期的为孩子监测身高，这其中包含对身高与体重的科学管理。

身高体重的评价

家长普遍认为吃的多才能长高个，实际上，体重对身高的影响同遗传因素的影响可以相提并论，遗传因素作为先天因素对身高的影响可以通过遗传身高公式来做大约的预测。

体重对身高的影响体现在，当孩子

从幼儿园到青春期之前

，孩子每年的身

高增长大约在5-7cm之间，体重在1-2公斤左右

，体重增长如果超出了标准，就会对身高的生长起到抑制作用

孩子身高的监测方法

由于遗传、体重以及生长环境对身高的影响，许多家长就要问，那我们怎样科学的监测和管理孩子的身高呢，这里专家指出，要去给孩子做一个骨龄检测，

骨龄是评价身高最准确的方式

，通过骨龄与实际年龄的对照，可以发现孩子是晚长还是早长，孩子的身高需不需要外界干预，孩子是否已经出现了内分泌等问题。

要想长得高，营养元素不能缺

什么样的营养搭配既能满足孩子一天的营养需求，而且还能帮助孩子长高，从孩子出生到逐渐长大，需要怎样为孩子搭配营养呢？

促进长高的营养元素

能够促进身高生长的营养素主要有

蛋白质、纤维素、矿物质。

这些物质主要来自肉、蛋、奶中，如果孩子从膳食中所获得的营养素不够时，我们可以通过营养素增补剂来满足孩子每天的营养需求，从而保证孩子每天的营养能够满足身高生长的需要

饮食行为对身高的影响

蒋老师还指出，除了食物中的营养元素能够影响孩子的生长之外，

孩子的饮食行为

也会对身高产生影响，这些外在因素的影响往往容易被家长忽略，导致孩子丧失良好的生长时机。

营养素的选择指南

在营养素的选择方面，也是有讲究的，什么的样营养素是健康的营养素，能够对孩子的身高起到促进作用，营养品中的哪些成分会对孩子的骨龄产生影响，导致孩子的骨龄提前，缩短孩子的骨龄生长期，对孩子的生长起到负面的作用。营养素的选择上家长一定要高度重视。

要想长得高，身高规划不可少

了解了促进身高的各种营养素的组成，以及孩子身高的评价标准，接下来就需要对孩子的身高进行规划，首先要明确的是你对孩子身高的预期是多少，孩子目前的身高是否达到的标准，孩子的生长是有规律、有顺序的，每个月的生长高度都需要家长密切关注。

身体各部分的生长规律

身体各部分长度比例会随年龄不同而变化，躯干先于四肢；下肢先于上肢；四肢的生长快于脊柱的生长，脊柱的生长最后完成。

写在最后：

孩子每个阶段的生长是否达到标准，需要家长的关注，为了避免孩子出现矮小症，影响孩子的一身，每个阶段做好合理的规划必不可少。孩子是我们的未来、是我们的希望，给孩子一个完美的身高，让孩子远离矮小的痛苦，快来和蒋老师一起为孩子身高做好私人订制。不要让孩子的身高成为家长无法弥补的痛。

更多关于孩子长高的困惑，蒋竞雄互动直播帮你解答，一起扫码来加入吧

（免费答疑哦）

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