一年之计在于春,春季万物生发,正是宝贝们长个的黄金时期,也是
妈妈们最操心宝贝生长发育问题的时候。
有研究数据表明,儿童在3-5月的3个月中身高增长值等于9-11月3个月的2至2.5倍。尤其是黄金5月,据说是一年中长高最多的月份。眼看马上就要到来了,很多妈妈肯定想知道,那怎么做才能让孩子的个头窜一窜呢?
图:视觉中国
我们来看看下面两个门诊故事,这两个9岁和5岁的小男孩是怎么逆袭的?
小立是一个9岁的男孩子,胖乎乎的身体,个子却在同龄人中偏矮。因为一直长势不理想,妈妈对他的身高也就格外关注,每个月都会量一量,结果就是越量越心慌。“在去年3月时,我真的快急死了
,连着5个月没长个子,
一直停在1米23,人家比他小1岁的小女孩都追上来了。”说起当时的情形,小立妈妈依然难掩当时那种火急火燎的心情。
图片由医院提供
小立的爸爸妈妈都属于中等个子,按遗传他应该不会太糟,可为什么他始终比别的孩子长得慢甚至还停滞不前了呢?
浙江省中医院推拿科的曹颖医生仔细了解了孩子的日常,终于找到了症结所在。
据妈妈介绍,别看小立人长得胖,但胃口一般,一日三餐饭吃得并不多,而且很挑食,
喜欢的荤菜会多吃两口,蔬菜则很少会碰,肚子饿了么吃零食补充。
而且,小立还是个比较懒的孩子,不爱运动,连下楼都不愿意,学校布置的跳绳作业也是两天打渔三天晒网。
在曹医生看来,
饮食不均衡、运动缺乏,
这是导致小立发胖与长个慢的主要原因。像小立这样脾胃功能弱的孩子,胃口不好,吸收不好,平实表现为积食、厌食、腹泻或便秘等,营养跟不上,长个便动力不足。至于足量的运动,是孩子长高的“加速剂”,不爱运动的孩子显然在长高这件事上会落后。
另外,小小年纪的小立竟然也有
睡眠障碍困扰
,也不知他哪来那么大的心事,晚上总是翻来覆去睡不香。要知道,促进孩子长高的生长激素主要是在夜间分泌的,尤其是在深睡眠的时候,小立睡眠质量欠缺,生长激素分泌很可能减少,影响长高也是可想而知。
最后,曹医生发现小立身上还有一个影响他长高的问题,
那就是这孩子天生过敏体质,免疫力较弱,从小经常生病,动不动就感冒,
试问一个老在生病的孩子,还怎么能好好长高呢?
提片由医院提供
于是,根据小立的身体状况,曹医生为他制定了穴位贴敷结合推拿的助长方案,以补肾、健脾、扶正固本。取相应的穴位,一周贴敷一次,推拿一周两次,持续6周为一个疗程。而在医院的干预之外,曹医生还教小立妈妈每天在家也帮小立做简单的助长按摩:
1、睡前顺时针摩腹50—100圈;
2、按摩足三里3分钟;
3、按摩涌泉穴3分钟;
4、捏脊至皮肤微微潮红为宜。
5、建议小立每天增加户外运动时间,尤其是纵向运动,比如:摸高跳、跳绳等。
起初6周的治疗,再加上之后一年的坚持,
今年3月,小立妈妈再带着孩子到省中医院时,一量身高,惊喜来了,1米29,小立过去一年长了6厘米!
同样,来看长高的小患者也挤满了浙江省人民医院针灸推拿科的门诊。
“有些孩子是半年都没长个,有些是疫情期间,增重了20斤,出现假性性早熟。”推拿科狄桦医生介绍,来就诊的孩子,基本是三类。一是学龄前的孩子,比如早产儿、低体重、每年生长曲线都偏下;二是8、9岁的学龄期孩子,出现早发育;三是十二三岁左右的青春期孩子,出现发育迟缓、身高偏矮等。
图:视觉中国
今年门诊刚开出时,一位妈妈带着5岁的儿子来就诊。小男孩只有1米出头,半年时间内都没有长个子。
而根据标准,4岁以上的孩子半年内起码要长3厘米。
“妈妈很着急,我们仔细询问后,了解到,
这个孩子这半年反复感冒、生病,所以胃口、饮食结构都不怎么好。所以耽误了长个。
对症治疗,狄桦给小男孩进行了推拿、敷贴及中药熏洗治疗,快两个月过去了,小男孩的身高增高了4厘米。
狄桦说,儿童生长治疗是多种手段综合使用的,
“我们这里最小的患者是2到3周岁,一般采用推拿,因为太小的孩子,敷贴在身上,他容易误食,同时皮肤娇嫩,容易过敏。3到10岁的孩子,适合敷贴,以及用中药中药熏洗;再大一些的,敷贴效果不明显,会配合中药、针灸。”
狄桦医生还推荐了一套方便操作的推拿操,适合家长在家给小朋友做,20~25分钟一套就能做完。
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作者:
钱江晚报·小时新闻记者吴朝香何丽娜通讯员杨陶玉
鲍航行
编辑:医馆君
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