如何提高孩子自己的免疫力 如何提高孩子自己的免疫力如何提高孩子自己的免疫力

如何提高孩子自己的免疫力

每年的6月15日是世界呼吸日,旨在促进人类关注呼吸健康,倡导环境保护的全球性公益活动。当天呼吁人们屏气30秒,以体验呼吸健康之于生命的重要性。

相较成人,儿童的呼吸健康更要引起重视,据《儿童呼吸健康科普白皮书》显示,0-14岁发病率最高的就是呼吸系统疾病,占51.87%。呼吸道是直接与外界联系的系统,儿童呼吸道及免疫功能发育尚未完善,所以其发病率最高。

呼吸道感染有哪些?

感冒、扁桃体炎、鼻炎、咽炎、支气管炎、肺炎等都是呼吸道感染。

症状是什么?

咳嗽、发烧、流鼻涕、打喷嚏、喉咙疼等都是呼吸道感染症状;严重时可表现为头痛、呕吐、胸闷、抽搐等。

孩子为何易感染呼吸道疾病?

主要是因为儿童的机体免疫系统尚未发育成。免疫力是一道护身符,承担了重要的防御任务,与外界来袭的病毒细菌作抗争。免疫力低下或发育不成熟时,细菌病毒就容易攻击人体,使其生病。

如何提高孩子自己的免疫力?

一、均衡饮食

给孩子多吃富含高蛋白、维他命和矿物质的食物,如牛奶、禽蛋、肉类、豆制品、小虾米,以及各种水果、蔬菜。均衡的营养摄入是孩子良好体质的基础。

二、增强运动

天气好时,可带孩子多参加户外运动,孩子只有强健的体魄才能有好的免疫力。可以让孩子多参加跑步、跳绳、游泳等运动,提高身体协调性、增加免疫力的同时,还能促进大脑发育。

三、服用口服免疫药

人的免疫系统分为固有免疫和适应性免疫。

固有免疫,又称天然免疫,是抵御病原体入侵的第一道防线。但凡细菌、病毒入侵,固有免疫反应立刻启动,进行“本能式的抵御保护”。但固有免疫反应不会持续太久。

适应性免疫,又称特异性免疫,具有特异性、多样性、记忆性等特点。相对于固有免疫,它的防御功能更针对、强效、持久。并能在身体内产生记忆细胞,长期储存,保持警惕。

一些增强呼吸道免疫力的进口口服药物,可通过模仿机体对病原体的自然免疫反应,同时激活固有免疫+适应性免疫双重免疫保护。服用后相当于在体内模拟了一场外敌入侵,可以立刻唤醒人体免疫应答保护,并产生免疫记忆,当真正的细菌、病毒、病原体来临时,能快速有效地进行免疫力作战保护,抵御细菌、病毒的袭击,大大降低儿童呼吸道疾病的感染概率。

特别在过敏季、换季、秋冬季或开学季之前,建议可在医生指导下服用提高孩子免疫力的进口口服药,来提升孩子的免疫力。

孩子自己的免疫力,才是真正的免疫力。

激活固有免疫和适应性免疫,宝宝的守护神!

口服免疫药购买&服用小tips:

1.如孩子年龄小,建议选择6个月及以上儿童都适用的口服免疫药,科学又安全。

2.建议选择短期服用,长久保护的免疫口服药,服用方便,预防效果更持久。

3.如孩子不会服用胶囊,建议将胶囊打开,将粉末倒入水或饮料中给孩子服用。

购买渠道

可去医院咨询医生后购买。

也可在一些专业的问诊购药平台,如京东、“慧医天下”等平台,进行线上医生问诊,并进行线上购买。互联网医院快速方便,更能避免院内交叉感染的风险,省去来回医院及院内排队的等候时间。

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本文章由上海电力医院郭花琴医生撰写

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