手心脚心发热是宝宝非常常见的一种情况，我们都知道手心和脚心里面的穴位是非常多的，那么手心和脚心发热是什么原因呢？应该怎么办呢？

孩子手心脚心发热是怎么回事？

新陈代谢：孩子小时候都是在快速的生长发育过程中，而这样快速的生长发育，则需要强烈的新陈代谢来提供足够的能量，使得血液循环加快，从而也就造成了身体产热增多！

于是孩子就需要通过种种的症状来散热，出汗是一种，体温偏高是一种，手心脚心发热也是一种！如果我们在观察到孩子的手心脚心发热，而并没有其他的症状，孩子的饮食情况以及精神情况都是比较良好的状态那么我们就不用太担心了，这是孩子生长发育的正常过程，也是必须的过程，孩子手心脚心发热，则说明孩子正在快速的发育成长中！大家不用担心！

穿衣过多：如果孩子在不活动的情况下，也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题，应该给孩子测体温是不是正常。如果体温正常，就没有问题，要注意给孩子补水，同时要检查是否缺钙。

上火：宝宝上火症状，出现手心热，小便黄，属内火过剩。

宝宝积食：宝宝胃先天不足，有些父母为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。

宝宝手心脚心烫怎么办？

父母一定要注意让孩子合理饮食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可治热，正好可补阴去内热。

如果孩子还伴有口臭、夜间磨牙、流口水、睡眠不安等情况时，爸爸妈妈们应该根据情况给予消食的药物，例如四磨汤、健胃消食片等;一旦孩子出现发热、腹泻、厌食等情况，应及时去医院就诊，以免发生延误。

在中医上，对孩子手心脚心发热这一症状，认为有可能是宝宝血虚阴亏而导致手足发热。部分小儿常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。而小儿手足心发热，以疳积脾虚引起的多见。

小孩手心脚心发热，是因为湿热淤积体内，但和成人不同的是，孩子的湿热往往从食而来，孩子脾胃弱，往往消化不良，淤积体内就生湿热，所以治疗脾胃消化不良为主，加之清除湿热。

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