很多宝宝晚上睡觉都会磨牙，虽然磨牙是一种很常见的现象，但很多家长不免也会担心是不是宝宝的身体出现了问题。那么，为什么宝宝会磨牙呢？该如何避免宝宝磨牙？磨牙现象究竟意味着什么问题呢？

别担心，全国中医药儿童健康工程办公室告诉您！

如果你半夜听到宝宝的牙齿磨个不停，并且发出“咯吱咯吱”的怪异声音，那么无疑就是宝宝在磨牙了。磨牙是年幼的宝宝常见的现象，有些家长可能会不以为意，但也有些家长会担心是不是宝宝的身体出现了什么问题呢，一般普遍的说法是肚子里长虫了才会导致磨牙，但其实，导致磨牙的原因有很多，肚子里长虫只是其中之一。

宝宝夜间磨牙的原因

原因一：肚子里长虫

宝宝肚子里如果长虫了，很容易出现夜间磨牙的情况，但同时也会出现腹痛。所以妈妈们，如果你们发现宝宝磨牙的同时还会肚子痛，那么你就要带宝宝上医院检查下粪便，并且在医生的指导下服用驱虫药。平时还要特别注意宝宝的饮食卫生安全，饭前便后要洗手。

原因二：牙床发育

宝宝如果处在出牙期或者换牙期，就很容易出现磨牙的情况，同时还会出现低热、腹痛、腹泻、流口水、情绪暴躁等状况。但是只要过了这个时期，宝宝磨牙的情况就会渐渐消失。除此之外，如果宝宝的牙齿不整齐也会出现磨牙现象。

原因三：晚上吃太多

宝宝晚上吃太多东西也会导致磨牙哦！有些宝宝喜欢在睡前吃零食，导致睡觉的时候消化系统还在运作，与此同时，咀嚼肌也在运动着，于是就会开始磨牙。晚上睡觉前吃太多东西对胃部消化很不利，家长要帮助宝宝改掉这个坏毛病。

原因四：消化不良

中医上认为，宝宝如果消化不良，那么晚上睡眠质量也会下降。其中的症状之一就是磨牙。所以如果想要帮助宝宝改善磨牙状况，可以试着从改善消化状况开始吧！

原因五：睡前情绪太起伏

有些宝宝在睡前会看看电视、玩玩游戏，这样一来他的情绪就会很高涨，大脑持续保持着兴奋的状态。这就会导致宝宝不太想睡觉，或者睡觉的时候不安稳，进而可能就会出现磨牙的情况。家长们要注意，在宝宝睡觉之前一定不能让他情绪剧烈起伏，不然睡眠质量会大打折扣！

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