今天的头推呢，菌菌和大家科普了孩子脊柱侧弯的危害、原因、自测方法以及治疗方法等。

但其实呢，

大多数孩子的脊柱侧弯属于轻度，家长不必太过焦虑，

但也不可掉以轻心，可引导孩子做好以下工作进行预防。

图源：宝宝呵护团队制作

具体如下：

◆多观察孩子的体型发育

很多情况孩子们都是穿着衣服的，家长不好去发现。

那这时

建议同性家长陪孩子洗澡，

并对孩子的体型进行检查，方法可看上述自测方法。

图源：网络

◆培养孩子正确的三姿

让孩子站有站姿，坐有坐姿，睡有睡姿。

怎么个正确法呢？

①坐如钟

很多孩子坐不端正是因为桌椅高度不疲惫导致的，这时家长可观察孩子桌椅是否合适。

图源：网络

首先，孩子坐的椅子呢应该在屁股坐满椅子后，

双腿能够轻松的落到地面上，且能够自然的弯曲90度。

至于桌子高度嘛，可让孩子双手肘部放在桌面上，然后观察有没有耸肩，一般孩子没耸肩问题就可以了。

具体如下图

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