最近，张女士的孩子迷上了喝可乐，可是一段时间后，孩子经常感觉膝盖疼，张女士也束手无策，很多朋友和邻居都怀疑是喝可乐造成的。

好像在很多人的印象里，可乐里面有丰富的二氧化碳，而二氧化碳进入到身体里形成碳酸，腐蚀骨头，就会造成孩子缺钙，膝盖疼。

喝可乐会导致孩子膝盖疼吗？

我们首先要分清楚一个概念，可乐喝多了，的确会腐蚀牙齿并不假，

但是腐蚀的程度非常有限，

但是很多人认为的可乐会造成骨质疏松之类的病，从而引起膝盖疼，就有些天方夜谭了。

可乐从你的口腔摄入后，首先进入的是你的食道，二氧化碳溶解于水，形成碳酸，进入你的胃。

碳酸属于弱酸，即使它能够接触到骨骼，也不会让骨骼被腐蚀

，造成骨质疏松，更何况它根本接触不到骨骼，胃里的胃酸酸度，比碳酸要高出很多倍，仅有的一点碳酸，也都被胃部消化了，根本不会对任何地方产生任何威胁。

不过喝可乐虽然不会让膝盖疼，

但是糖分的摄入却是肯定的，少喝点，避免发胖还是很有必要的。

膝盖疼可能是以下原因

孩子会膝盖疼，可能并不是喝可乐的问题，可能有以下几个原因，造成了孩子的钙质流失，软骨质量下降，从而造成膝盖疼。

运动过度

孩子好动，自然四肢的活动程度也非常高，如果孩子特别喜欢玩，造成运动过度的话，可能会让孩子本来就比较稚嫩的胫骨结节反复地被拉扯，从而造成损伤。

而修复这种不必要的损伤，需要钙元素的参与，消耗的多了，自然就有流失，自然孩子就会感到膝盖痛。

补钙有误区

很多家长觉得，补钙就是含高钙的食物使劲吃，其实这是不对的。

我们人体只能吸收游离的钙元素，而大多数涵盖的食物里的钙是结合钙，人体的吸收效率并不高，同时，如果高钙食品吃多了，会导致大量的沉淀在骨骼间形成，反而阻碍了钙质的吸收，从而造成钙流失。

时间久了，钙质流失的多了，孩子就会出现膝盖疼痛等一系列症状。

以上两个原因，都有可能会造成孩子钙质流失，继而膝盖产生疼痛，同样的，一些磕碰和外伤同样会造成膝盖疼痛。

所以孩子的一些错误日常行为和错误的钙质补充反而才是元凶之一，希望家长们可以积极调整孩子的生活计划，维持好他们正常的健康生活。

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