橙子的

个人公众号

0-3岁的

育儿百科全书

教你像美国妈妈一样

轻松带娃

迄今为止，关于宝宝的大运动，橙子写了一系列文章，（回复公众号“

大运动

”即可查看）

讲完了趴着《简简单单让宝宝变强壮，变聪明，变健康，变漂亮的的方法，你还在纠结什么？》

讲完了翻身《宝宝不翻身，什么时候开始着急比较恰当？怎么着急才比较有建设性？》

讲完了坐《宝宝坐不稳，精细动作和吞咽都要受影响，如何帮助宝宝练习独坐？》

站和走也讲完了《走得早担心腿弯，走得晚担心有毛病，娃儿学个走路麻麻不要太纠结！》

今天是大运动发展的最后一篇咯，详细的说说关于宝宝爬行的问题，还有点小激动呢！

很多麻麻们已经等急啦：

宝宝8个月了，怎么还不爬？

宝宝10个月了，怎么还不爬？

宝宝1岁了，怎么还不爬？

有没有问题啊，要不要去医院看看啊？

要回答这种问题，我们首先要定义，什么是爬？

广义的爬，指的是宝宝可以用非直立行走的状态下，把自己从A移动到B

，坐着蹭，翻滚移动，都算。

狭义的爬，指的是就是宝宝经典的手膝四点爬，一开始可能会腹部贴地匍匐前进，但是一般最终会演进为手膝四点爬行。

所以父母们的所谓“不爬”的担心，其实是分两种，一种是“不会手膝四点爬”，一种是“完全不会移动自己”。

这也是本文要回答大家的两个问题。

宝宝什么时候开始爬？

网上调查结果是这样的，22万人投票

5个月的7%

6-7个月的34%

8-10个月的40%

11个月以上的有14%

大部分宝宝学会爬行的时间，集中在7-11个月，11个月以后的也不少，我还认识一个朋友家的孩子，贴地腹爬着抓周，也是蛮罕见的。周岁之后才会手膝爬，手膝爬了两个月之后才学会走的。

所以说，基本上，宝宝什么时候学会爬都是正常的。

事实上，就算宝宝完全不爬，也说不上不正常。

一直不爬有问题吗？

确实有许多从来都没有爬行的宝宝，各方面都很健康，包括橙子本人。

其实爬行并不是一个婴儿运动发展必须的动作，很多婴儿是跳过去的，有的是还没有机会学爬，就已经学会走了。有的是对移动自己根本没兴趣，就一直坐着，直到会走。

美国的统计，自打1994年开始提倡让婴儿仰睡来降低SIDS（

婴儿猝死症

）的概率之后，这样“不爬”的婴儿就突然增加了许多。

所以爬这件事，是和家长的后天引导有关系的，从小不让趴着，不习惯趴着，早早的扶着站，扶着走的宝宝，确实会倾向于跳过爬的阶段。

既然说，就算不爬，也没有什么问题，那么我还在这里辛辛苦苦的讨论个什么劲儿呢，顺其自然，爱爬不爬呗！

事实不是这样，就是因为爬行会因为不引导而容易跳过去，所以才尤其需要重视。

手膝四点爬行对宝宝的好处

手膝四点爬的重要性，基本和“趴着”的重要性差不多，属于包治百病的万金油：

不爱吃饭，多爬

睡觉不好，多爬

想要宝宝更聪明，多爬

想要宝宝更强壮，多爬

四点爬行对于宝宝的身体和大脑发育都是有巨大好处的：

让骨盆可以更加稳定，大腿肌肉更加强壮，以后可以更好的走路，不容易摔跤

可以锻炼宝宝的协调能力，以后的运动能力更好

让宝宝肩膀更加稳定，以后可以写字更好

会促进左右脑开发，让宝宝更聪明

直到现在中国依然有很多家庭，不重视宝宝的爬行，早早的就扶着宝宝走，让宝宝的注意力转移到走上，直接跳过了爬，这是一件很可惜的事情。

橙子作为一个婴儿时期没有爬的孩子，现身说法一下。

本人从小到大，运动协调能力奇差，所有关于运动和玩耍的事情，都一路被小伙伴碾压，体育成绩从来没达标过就不说了，跳皮筋，跳大绳，打老虎都玩不好就太惨了，溜冰，滑雪，打球，骑自行车这些运动，需要学习很久很久很久，别人都满场飞了，我还在不停摔跤。就连健身操都跳不好，手上动作学会了，脚上动作学会了，合到一起跳就不会了，跳舞也是因为身体不协调而姿势很丑。

成长中总是有这样的体验真的很糟糕，经常被讥笑，还容易挨欺负受冷落，很自卑，真是希望世界上能够尽量少一些像我一样的孩子，实在是很可怜。

所以说，小宝宝爬行是多么重要啊！家长们还是尽量重视宝宝的爬行，别着急练站，练走，早走一点，除了可以早一点拉出去给七大姑八大姨显摆一下，没有任何实际意义，但是宝宝愿意爬行的窗口期就只有几个月，甚至几周的时间，会站了他就再也不想爬了，这个机会就基本永远失去了。

所以如果你家娃年龄差不多了，却无法领会手膝爬，甚至没有意愿移动自己，我们还是尽量引导训练一下，当然实在训练不成也没有关系，依然会一切正常，但是咱们尽力，至少别留遗憾。（

没让我小时候练爬这件事，我妈已经祥林嫂了几十年

什么时候宝宝才准备好练习爬了？

注意，这里指的练习，是指人为的训练，如果宝宝自由发展，无论先学会坐还是先学会爬，都是可以的。

大运动发展就像盖楼，下面基础都要搭稳了，才能再往上盖上一层，尤其是人为的刻意训练，更要谨慎一些，所以在训练宝宝爬行之前，要首先确定宝宝已经能坐得很好了。

什么叫做“坐的很好”了呢：就是指宝宝已经坐稳不摇晃，而且能够坐直了。这说明宝宝的骨盆以上的肌肉力量都已经够了，才可以开始训练爬行。

如何训练宝宝爬？

1、引诱宝宝移动自己

想当年，我整天搜肠刮肚的，就想着家里什么东西比较安全，能让毛头看着又比较新鲜，想要抓的，用来引诱毛头爬，还去二手店买了好多便宜的小玩具，专门训练他爬。

一般要是以前没见过的东西，花里胡哨的一些，激起他强烈想要抓过来的欲望，然后放在他触手可及，但是还差那么一滴滴的地方。

毛头第一次爬效果是这样滴，手蹬脚刨的，终于算是移动了一点点。

别看这一点点，他也是很有成就感滴，因为这个能力让他又自由了一些，这对宝宝来说是有致命吸引力的，只要能移动一点点，下次就会更加有主动性，想要移动的更多。

对于爱坐着的宝贝，也可以这样引诱

这样就从坐到爬了~

一开始引诱可以让小东西触手可及，当宝宝可以移动一点点之后，可以把东西放在稍微远一点的地方，增加一些难度。

万事开头难，只要能移动一点，宝宝很快就会渐入佳境，越爬越快的。

2、让宝宝熟悉手膝姿势

腹爬得比较熟练了之后，宝宝哪里都能去了，可能会有点丧失提高自己的积极性，那我们就需要让他们体验一下，手膝爬这件事的感觉是有多爽。

平时鼓励宝宝做这种“摇摆”的游戏。

摆成手膝爬的姿势，保护住宝宝别趴下，和宝宝玩，引导宝宝在这种姿势下敢于抬起一只手。

还可以用床单或者毛巾兜着宝宝的前胸，用四点手膝的姿势“爬一爬”感受一下。

3、训练宝宝手脚协调

当宝宝四点可以支撑住了，但是不太明白怎么用力才能往前爬行的时候，我们可以教他们一下。

两只手握住宝宝的小腿，当宝宝伸出左手的时候，我们就把宝宝的右腿往前送，宝宝伸出右手的时候，就把宝宝的左腿往前送，当然这样可能没两步就垮掉了，重点是让宝宝明白爬行的手脚顺序。

另外注意宝宝的安全保护，练爬过程中宝宝几乎一定会摔，这也是他们学习的过程，当年果果练爬的时候，整天都是脸着地，爬行垫要铺好，解除宝宝的后顾之忧。

总是倒着爬正常吗?

很多宝宝都会有这个行为，毛头当年也有这个阶段，当宝宝手的力气比腿的力气大很多的时候，胳膊使劲的撑起来，腿却不用力，如果地板在光滑一点，自然就会把自己整个身体撑得往后移动。

有的宝宝倒着爬只会持续几天，然后就会找到正着爬的方式。有的宝宝可能是懒一点，就觉得虽然倒着爬，但也不失为一种移动方式，于是一直倒着爬，还觉得挺有趣。

其实就算你不管的话，当宝宝的腿部足够有力的时候，他们自然就能学会正着爬的方法，当然如果你家宝宝倒着爬太久，你没事也可以引导一下，把好玩的东西放在宝宝正前方，引诱他爬过去，就算是他越来越远哇哇叫，也尽量别帮助他，让他自己想办法，慢慢就领悟了。

不走寻常路的爬法儿要紧吗？

以前发过一篇《你以为爬只有一种动作嘛，看看萌娃们的第101种爬法儿》（回复公众号“101”即可查看），把麻麻们都逗坏了。

除了经典手膝爬之外，宝宝还有很多很多种千奇百怪的爬法儿。

有的时候宝宝对自创的爬法儿过于痴迷，对手膝爬就没兴趣了。实在改不过来也不要紧，一般不是身体或者大脑有什么问题，只是宝宝的偏好而已，这样的孩子很多，也不算是非常奇怪的事。

当然有某些相关的专家说，不手膝爬的孩子会影响大脑发育，甚至影响以后的学习能力，但其实并没有非常确凿的证据证实，学界还在争议中。咱们也别草木皆兵瞎焦虑了。

当然最好是手膝爬，但娃要实在是喜欢自己的爬法儿，就由他去吧。我这个从来没爬过的人，智力上至少没耽误，学习能力也挺强的，所以也不是什么大问题。

什么情况下需要看医生？

如果宝宝在大运动发展上有问题，他的抬头，翻身，独坐，都会一系列的延迟，一般不会到了爬的时候，你才发现他延迟。

所以，你早该在宝宝之前的大运动延迟的时候找医生，而不只是单单因为“爬得晚”而想要看医生。

前面也说了，很多孩子什么毛病都没有，就是不肯爬，也同样是健康的。所以，家长们不要用“几个月还没爬”，来判定宝宝是否大运动有问题。具体要综合看，如果宝宝抬头，两面翻身，独坐都不算延迟，精细动作和语言能力也不错，那么不爬本身，就没有什么问题。

无论宝宝是哪种爬法儿，只要他身体是协调灵活的，就可以不必担心，但是如果你发现宝宝爬行的时候，身体两侧的灵活程度明显的不一样，明显好像是一侧拖着另一侧在行进的时候，还是有必要问问医生。

爬行就说到这里啦！有问题留言，橙子稍后尽量解答哦！

参考资料

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Movement-8-to-12-Months.aspx

http://www.parenting.com/article/do-babies-need-to-crawl

https://www.babycenter.com/0_baby-milestone-crawling_6501.bc

https://www.babycenter.com/404_is-it-normal-for-my-baby-to-crawl-backward_3652412.bc

https://www.babycenter.com/404_is-it-normal-that-my-baby-isnt-crawling_6857.bc

PS.

今天母亲节啊，橙子在各大公众号一水儿的煽情文章里算不算一股清流啊，哈哈。

还是要晒一下俺家俩宝送的母亲节礼物哦！

左边四个是毛头做的，右边两个是妹妹的作品

虽然是学校和幼儿园组织做的，但是收到的瞬间还是差点泪目~~

当然，我最想要的母亲节礼物，其实是希望老公能带着俩娃开车一直往东走，7个小时之后再调头回来……那样我最快乐。

唉，只能是想想而已。

总之，祝朋友们母亲节快乐！祝全天下辛苦的母亲们都能快乐！

说说咱家娃

作者|橙子

教育硕士，旅居北美

曾经是学理科的女文青

现在是爱码字的全职妈妈

6岁大宝毛头难养难搞

3岁二宝果果天使乖乖

长按二维码关注

ID：mykidsstory

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。