宝宝身体弱，经常感冒发烧，尤其是在不满七岁以前。

感冒、发烧、咳嗽、拉肚子

好像对宝宝来说是再正常不过的，也不是什么坏事，因为每一次病后，宝宝的机体免疫力就提高了，但如果不分轻重的就吃药打针，极为不好，正所谓是药三分毒。对于一些小病，家长可以自己帮宝宝战胜它。

宝宝鼻塞小药方

把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用。

（注意不要烫伤，小儿皮肤娇嫩，太热容易起泡）

宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安

在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：

香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜、2-3片生姜、1-2片加冰糖加水煮15分钟

（香菜和生姜都有发散风寒、发汗的作用，主要针对风寒感冒）。

待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的

（一岁以上）

发烧宝宝食谱

：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；

绿豆汤

：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；

鸡蛋羹

：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；

西瓜汁

：可促进毒素的排泄

鲜梨汁

：适于发热伴有咳嗽

鲜苹果汁

：含有维生素C，可中和体内毒素

宝宝退烧不吃药不点滴（1岁以上）

四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。

四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。

尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮）

九个止咳小妙招（1岁以上）

伤风咳嗽

：红糖姜枣汤

风寒咳嗽

：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜

咳嗽肺痈

：鲜梨贝母

肺虚久咳

：冰糖燕窝粥

久咳咽干

：蒸白梨蜂蜜

止咳祛痰涎

：萝卜胡椒

止咳化痰平喘

：豆腐糖

补虚止咳

：糖水冲鸡蛋

：芝麻冰糖水

盐蒸橙子治疗咳嗽

1、洗净切开

2、橙肉撒少许盐

3、筷子插几下，盐更容易渗透

4、盖上“橙盖”，放小碗内保持橙身竖立

5、蒸10-15分钟（水沸开始计时）

去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可

宝宝拉肚子食疗法

胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。

蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次。

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