天森医药@御淑清丹

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第一周

：本周“宝宝”还处在真正的史前状态，它以精子、卵子的形态分别存在于夫妻双方的身体里。

卵巢释放出卵子

第二周

：卵子在输卵管中的寿命为12-36个小时，在这期间，差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上，能到达卵子的精子大约只有几百个，而最终只有一个精子能冲破重重障碍，与卵子一起，形成受精卵。生命的历程，由此开始。

第三周

：受精卵着床

第四周

：受精卵发育成胚胎

第五周

：心脏发育

第六周

：脑部发育

第七周

：五官发育

第八周

：其他器官持续发育

第九周

：宝宝的小手小脚长得很快呢：宝宝现在看起来已经是个小人儿了。他的小手小脚都长得很快呢，手指和脚趾基本都已经发育了，但是都连在一起。他的眼睛现在还只是由眼皮覆盖着，还不能睁开呢，鼻子已经成形了。

第十周

：生殖器发育

第十一周

：宝宝的主要器官，比如肝、肾、肠道、脑和肺都已经发育好了，还开始工作了。宝宝上周已经长了小手，这周粉嫩小指甲也开始有了，他还开始长毛发咯，心脏也开始向所有内部器官供血。

第十二周

：宝宝爱皱眉，爱微笑，爱移动胳膊，爱玩手指和脚趾，更爱吸吮大拇指。

吮手指

打哈欠

孕中期（13-28周）

第十三周

：这个星期小宝贝已经完全成形，如果你去照

B超，可以看到他像个人了。宝宝现在的器官还没长好，尤其是肺。

第十四周

：小宝贝的头上长出了零星细发了，孕妈可以多吃点黑芝麻。

第十五周

：宝贝的皮肤还很薄呢，皮肤开始被胎毛覆盖了，别小看这些小毛发，它们可是能给宝宝保暖的。

第十六周

：经过了15个星期的努力成长，小宝贝的胳膊和腿都发育完成，关节也开始活动了。如果你是二胎

妈妈，这个礼拜你就能感觉到宝宝动了。

第十七周

：这个星期你的小宝贝双眼还在紧闭着，但是已经变得更大了。眼睫毛和眉毛都长得更长了。

第十八周

：18周的宝宝开始进入散打界了，每天不停的转圈，翻筋斗，扎马步，动手动脚！一刻也不停歇。

第十九周

：他可以灵巧的劈腿、叉腿、踢腿、后仰、滚动、所有世界体操姿势他都会。

第二十周

：宝宝正闭目养神，“听声辨妈”。20周的宝宝眼睛开始转来转去了，但是眼睑依然是闭着的。

第二十一周

：20周的宝宝眼睛开始转来转去了，但是眼睑依然是闭着的。

第二十二周

：小宝贝现在有汗腺了，皮肤也不像之前那样透明的了。

第二十三周

:分辨来自子宫外和孕妇身体内部各处的声音。在5-6个月的时候清楚的看到宝宝的性别。

第二十四周

：如果孕妈抚摸肚子或者跟宝宝说话，宝宝就会用它的方式来回应。他会用小手戳子宫，孕妈会感觉到痒痒的。

第二十五周

孕25周的宝宝第一次睁开小眼睛，打量这个世界。

第二十六周

：宝宝的双眼和听力系统也已经完全形成了，现在他对外界的声音越来越敏感，还越来越好奇。

第二十七周

：他的眼睛也睁开了，现在一会儿睁开一会儿闭上，很活跃。

第二十八周

：宝宝的肺部已经可以呼吸了。

第二十九周

：可以现在进行

胎教，让宝宝听听音乐、给宝宝读点

书籍。

第三十周

：宝宝的胎毛都不见了，反而是有了一头乌黑靓发，还挺浓密的。他会慢慢的把头部转向下方，随时会用小脚使劲的踢踹

妈妈的肋下。

第三十一周

：宝宝持续发育中.

第三十二周

：内脏器官正在逐步发育成熟，脚趾甲之前还没完全长出来。

第三十三周

：宝宝的皮肤之前是红色的，现在慢慢变成粉红色的了。

第三十四周

：免疫系统正在发育。可能已经停留在头向下的姿势了，但跟入盆是不一样的，这个姿势他要维持1-2个星期。

第三十五周

：消化系统基本发育完了，肺也快发育成熟了。可爱的是，他的小胳膊和腿都变丰满了。

第三十六周

：大多数宝宝都是采取头向下的姿势，他可能要入盆了，宝宝会努力为出生做准备了。

第三十七周

：宝宝已经待够了，他随时可以出来看看外面的世界了。

第三十八周

：全部发育成熟，身体都已经发育完成了。

第三十九周

：肺也成熟，现在脐带长约51厘米。

第四十周

：经过漫长的等待，宝宝来到了这个世界。

一、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。

二、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。

三、太阳直晒脚心、妈妈的微笑提高孩子免疫力。

四、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。

五、孩子如果内八字，反穿左右鞋几个月后能扳过来。

六、看电视多的孩子脾气暴燥。

第1个月：黄疸。

第2个月：哭。

第3个月：抬头。

第4个月：添辅食。

第5个月：长乳牙。

第6个月：背奶。

第7个月：坐。

第8个月：爬。

第9个月：睡整夜觉。

第10个月：叫妈妈。

第11个月：站、走。

第12个月：断奶。

【小婴儿不要再摇了】抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液。（北大医院儿科）

【12种宝宝禁食食物】

一.3个月内不要盐二.1岁之内不要蜜三.3岁以内不要茶四.5岁以内不要补五.10岁以内不要腌六.婴儿不要吃大豆食品七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力八.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶九.少儿不宜多吃笋十.功能饮料

【辅食添加】

4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。

【中医育儿歌】

若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉

【宝宝鼻塞小药方】

把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用

【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】

在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的

【发烧宝宝食谱】

1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素

【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】

四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮）

【九个止咳小妙招】

①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；⑨夜咳：芝麻冰糖水

【盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药】1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4筷子插几下，盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可

【宝宝拉肚子食疗法】

1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次

【宝宝抵御感冒必备的玉米水】

玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解

【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】

白菜：有清热除烦，利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃郁热；莴笋：清热、顺气、化痰；茭白：清热解毒的功效；莲藕：清热生津、润肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热润肺止咳功效；苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。★

【治疗宝宝轻微湿疹小偏方】苦丁茶：5根，菊花：10朵，金银花：一小把，把上面这些材料，用热水泡一段时间，等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方（没有破的地方），一天搽个3-4回，第2天再重新泡，5天左右就能好全哦！

【宝宝轻微缺铁性贫血怎么办？】可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果，含铁：莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。

【小米山药粥】①备好原料，鲜山药、小米和白糖；②在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净，锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。功效：消化不良，脾胃素虚。（8个月以上宝宝）

【宝宝久咳不愈推荐对症食疗】1.痰黄咳嗽：吃白萝卜；且舌苔黄属痰热，可白萝卜做汤，或炒白萝卜丝。2.久咳少痰：食些蒸梨；属阴虚加点热症，用川贝母研成粉，与梨同蒸，再加冰糖，止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。3.夜间咳嗽：饮白果汤；用白果熬粥或白果排骨汤，因白果有微毒，一定要炖得很烂

夏季宝宝巧喝水，远离7种小闹病】夏季天热，宝宝患病容易脱水，怎样喝水最科学？1、腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水；2、解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤；3、感冒、发烧：白开水、鲜果汁、淡盐水；4、咳嗽痰多：白开水、梨水、荸荠水；5、便秘：白开水、白萝卜水、青菜水。

【驱蚊小秘方】宝宝皮肤娇嫩，驱蚊最好不用化学品：准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b，既可。将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。止痒秘方：把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，可迅速止痒。

【消除宝宝红屁股的小偏方】1.茶油：茶油是天然的高级木本植物油，涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。2.香油：用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上，如果可以，把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。无副作用供参考。

【茶油的妙用】一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效！

【念儿歌，让宝宝爱上蔬菜】1.胡萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱.吃萝卜,吃青菜,身体健康人人爱。2.小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能做汤,大家快来尝一尝。3.西红柿,红又圆,水分多,味酸甜.生吃熟吃样样好,营养丰富味道鲜。4.大青椒,像灯笼,炒菜吃,脆生生,宝宝爱吃大青椒,营养多,味道好。

【教你辨别宝宝的舌苔知健康】舌苔少,舌头发红：内热较重，常会发热。多饮开水。黄白色舌苔,黏黏厚厚：可能饮食过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白,地图舌：消化功能紊乱，宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。舌头光滑,镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。

【帮宝宝拍嗝的正确姿势】1、将宝宝直立抱在肩膀上，以手及身体的力量将宝宝扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部。2、让宝宝朝自己坐在大腿上，一手撑住宝宝头、下颚及家浜间，手轻拍宝宝上背部。3、将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部。

【乳牙萌出时间及顺序】妈妈们，宝宝都有几颗牙了？

【宝宝睡姿透露健康状况】

1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净；3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；5.四肢抖动：疲劳或受惊；6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大

【你知道宝宝缺啥维生素吗】

①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素B6、锌；③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙

【宝宝成长离不开的9种水果】

橙子：半个就能满足孩子一天所需Vc。香蕉：被称为“智慧之果”。苹果：被称为“大夫第一药”。4葡萄：很好的能量来源。桃：含铁量在水果中居榜首。樱桃：有“鲜果第一枝”称号。猕猴桃：Vc之王。梨：水分充足。草莓：营养丰富

【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】

①营养酸牛奶：增食欲促消化②小米：富含VB，不饱和脂肪酸③胡萝卜：增强免疫力④西红柿：含VC丰富⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料⑥苹果：含锌丰富⑦蘑菇：净化血液中的毒素⑧苦瓜：增强免疫细胞活力⑨黑木耳：净化肠胃

【教你如何去火】

①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好

【冰箱的5个魔术妙用】

1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晾干能变白；2.将返潮的饼干，冷冻一天能变脆；3.物品粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里冻1小时，就容易剥离了；4.切洋葱前冻一会，不刺眼；5.皱皱的真丝衣服不好熨，放塑料袋里搁冰箱里冻一下，就容易多了。

【18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】

1.螃蟹；2.甲鱼；3.薏米；4.马齿苋；5.罐头食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物；11.味精；12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒

【常见可增高食物】

①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；③黑大豆，可用花生替代；④沙丁鱼，更易消化吸收；⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；⑥橘子，利于钙吸收⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝

【食物金字塔】含植物蛋白最多的是黄豆。含蛋白质最多的动物性食物是鸡肉。含维生素B1最多的食品是花生米。含维生素B2最多的食品是羊肝。含维生素C最多的食品是鲜枣。含钙最多的食品是虾皮。含铁最多的食品是黑木耳。含脂肪最多的食品是芝麻。含磷最

多的菌藻类食品是紫菜。

【10款鸡蛋辅食】宝宝从添加辅食后就应该每天吃鸡蛋。可是天天同样的做法，有没有吃腻呢？有的宝宝已经开始厌烦了鸡蛋。今天给大家详细讲解下10款鸡蛋的做法1，黄金蛋糊；2，日式蒸蛋；3，蛋皮菠菜包；4，酸奶蛋羹；5，水果蛋羹；6，蛋花藕粉；7，蛋花汤；8，鸡蛋饺；9，蔬菜蛋卷；10，银鱼蒸蛋。

【盐的小妙用】

①在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味；②室内放冷盐水，可去除油漆味；③洗衣服加少许盐，可清洁如新；④盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用；⑤下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积；⑥金属器皿加盐水可除锈；⑦在鱼缸中放点盐，可使金鱼活泼健康；⑧瓷器玻璃在盐水里煮一下，不易破裂。

【如何轻松去除宝宝衣服上的污渍】

1.蛋黄：冷水浸泡，1小时后正常洗涤。2.果汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污迹，再正常洗涤。3.奶渍，冷水洗涤，再用加酶洗衣粉洗涤。4.呕出物：擦去呕出物，漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。5.草渍、圆珠笔印：用纱布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓

【宝宝新衣最好用淡盐水洗】：新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品——甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等，而且还会诱发癌症。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服前，须先用食盐水将其浸泡干净。

【10种助于宝宝启智的玩具】1、响环（3个月大开始玩）。2、球（6个月）。3、积木（8个月）。4、复台形状盒（18个月）。5、玩沙（18个月）。6、娃娃（两岁）。7、叠杯（两岁）。8、图画书（两岁）。9、玩具车（三岁）。10、拉着走的动物玩具（三岁）。

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【御淑清丹主治】

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【御淑清丹】——治疗妇科疾病的五大神奇功效：

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：健康的女性每月使用两粒御淑清丹，能有效预防妇科疾病的发生，同时达到收宫缩阴、美颜、滋养的目的。

急需御淑清丹的八类女性

月经不调的女性

：有规律的月经是卵巢功能正常的标志。月经紊乱的女性，不仅老的快，还易患妇科疾病，绝经期的年龄也提早5—10年。

皮肤衰老，身材走形的女性

：皮肤发黄、斑点皱纹增多、腰肥、阴道松垮变形、是卵巢开始萎缩的预兆。

、妇科炎症，流产过多的女

：流产是对内分泌的恶性干扰，会引起严重的妇科疾病。卵巢受损严重，卵巢衰老人就显老，体质也变差。一定要尽快对受伤的卵巢进行滋养和修复。

爱美女士，注重保养的女性

：化妆品只是在做表面功夫，要既治标又治本就得从源头上来做，就是要对卵巢进行保养，才是锦上添花，爱美的和懂得保养的女人不会不明白这个道理的。

更年期的女性

：更年期是女性绝经前的过渡，症状越明显的女性，卵巢萎缩的程度越严重，不及时{刹车}，将快速提早10年滑向老年期。

临近绝经、绝经一年以内的女性

：绝经前后的妇女，卵巢变成了干瘪的{葡萄干}，随之而来的是骨质疏松、乳腺癌、卵巢囊肿、心脑血管疾病。

不孕不育症的女性

身材虚胖的、产后身材变形的女性

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