俗话说，

“青筋过鼻梁，无事哭三场”，

“哭三场”

是说头痛流鼻涕，即感冒的症状。更有甚者“鼻有青筋，灾祸临门”，虽然俗语说得有些夸张，有些耸人听闻。但是至少说明鼻梁现青筋，不可小瞧哦。

古人把鼻子看作是面部高凸起的一座山，而鼻子所在的根部，也就是鼻子的起点，就像这座山的山根，山脚，恰位于两眼之间，所以上面说的这个鼻梁在古时候还有2个大名叫山根，山脚。

孩子鼻梁青筋是什么意思？

鼻梁上的山根是阳明胃经的源头，左右目内眦角的络脉在山根位置的相合之处，所以当山根出现青筋，说明脾胃虚寒，中焦能量不足。《幼幼集成》里提到：

“山根，足阳明胃脉之所起。大凡小儿脾胃无伤，则山根之脉不现。”

这句话反过来说，如果鼻根有青筋，则是伤了宝宝脾胃了。脾土生肺金，脾虚肺亦虚，所以孩子容易感冒、咳嗽、腹胀腹痛、消化能力差！

中医认为青色属“肝”，肝藏魂，与情志活动有密切关系。山根青筋的孩子，多是容易受惊吓，睡眠不安，夜惊、夜啼，容易肝气郁结，脾气急躁。

中医小知识——鼻梁青筋

有青筋的小盆友——脾胃虚、内热重、积食可以对照一下

青筋横着长---消化道问题

青筋竖着长---呼吸道问题‼️中医对种现象称为肝旺木火刑金（肺）

青筋在鼻翼两侧---受惊吓

青筋在嘴巴周围---畏寒、怕冷

眼角有青筋---肝火旺

宝宝有青筋如何调理

1、合理饮食，调养脾胃

每餐合理进食、避免暴饮暴食，选择容易消化的食物，少吃零食、尤其是果冻、软糖等胶质类零食。添加辅食的宝宝可以适当食用健脾养胃的小米粥、山药、藕、白萝卜、黑芝麻等，宝宝吃的八分饱就不要再逼迫他进食，防止对脾胃的损伤。

2、寒性生冷食物少吃

青筋宝宝脾胃虚寒，避免吃冰冷的食物，夏末秋初猕猴桃即将上市，家长认为猕猴桃营养丰富适合宝宝食用，就天天吃，但类似

猕猴桃、西瓜、梨、李子、火龙果都属于寒性食物，

宝宝进食过多会增加脾胃负担，让情况更加恶劣。

3、补充益生菌、膳食纤维等健胃消食的营养制剂

青筋宝宝脾胃虚寒，喂养不当易积食和便秘，除了控制食量，还可以适当摄入益生菌、膳食纤维帮助调理肠道促进消化。

4、加强户外运动，呼吸新鲜空气

有研究表明，经常户外活动的宝宝应对春夏秋冬四季变化的调节能力强。多运动有助于增加肺活量，增强宝宝抵抗力，促进生长发育。

还可搭配穴位按摩调理

1、按揉外劳宫

是热性的穴位，能够温中健脾，温阳化湿，而且培元固本，补元气。

外劳宫穴属于经外奇穴，顺着

第2、3

掌骨之间骨缝向手背中间推到一个凹陷的窝，用力一按，有点酸麻胀痛的感觉。

两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。常用于食欲不振、消化不良等症状。

2、揉合谷200次

虎口(合谷)位置:拇、食两指之间凹陷中,第2掌骨之中点边缘处。主治：风寒感冒，口眼歪斜，牙痛等。

如果你家宝宝鼻梁有青筋，不用过于担心与焦虑，坚持调理，相信宝宝鼻梁上的青筋会越来越淡，

对于穴位不熟悉的宝妈们也可以用中药穴位敷贴来调理哦。

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