据一家媒体报道，湖北武汉陈女士的女儿4岁半看东西时就总是眯着眼睛。陈女士带女儿到医院检查发现孩子眼睛近视了，而且需要戴起眼镜进行校正了。到女儿6岁半的时候，一次体检发现，女儿眼睛近视的度数又涨了，已经有300度了。还没开始上小学，女儿眼睛近视度数就已经300度了，陈女士非常担心女儿的将来！

通过咨询眼科有关专家得知，导致女儿近视度数不断加深的一个重要原因，竟然跟女儿从小的一个不良的饮食习惯有关。原来陈女士的女儿从小就喜欢吃甜食，而且每天零食不间断。

眼科专家提醒：导致孩子视力下降，除了玩手机、看电视时间太长和缺少户外活动外，还有一个重要因素就是孩子日常摄入糖分过多。

据一项研究表明，多数患有近视的儿童均有不同程度的缺钙现象。钙是保护眼部组织的重要元素，具有保持眼肌的正常生理及巩膜的牢固性和弹性的重要功能。孩子如果长期糖分摄入过多，会导致孩子体内钙元素的大量流失。如果孩子体内缺钙，会导致视网膜弹力减退，眼球前后径拉长，同时角膜睫状肌肉发生病变性退化，使眼球壁肌肉弹力减退而发展成为近视。

另外，过多摄入糖分，还会导致人体内血糖升高，血浆渗透压上升，眼球晶状体的渗透压也会升高，一旦引起眼球晶状体凸度和屈光度增加，就会加重孩子近视度数了。

同时，人体代谢过多的糖分需要消耗大量维生素B1。而维生素B1的缺乏也会导致眼睛出现眼睛干涩、视力模糊、易疲劳等不适症状，甚至引起视神经炎等疾病。

所以，要让孩子拥有一个良好的视力，除了培养孩子科学的用眼习惯外，让孩子养成良好的饮食习惯也非常重要。

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