最近灰常多宝妈留言说孩子上吐下泻，问有什么好办法木有！赶紧用

河南中医药大学一附院推拿科副主任医师高山

提供的推拿法救救急吧！

都是过年贪吃惹的祸！

孩子为啥会上吐下泻？孩子吃得太多，吃到肚子里的食物消化不了，胃肠的负担太重了，这些食物得排出去啊，所以就会吐出来，泻下去！

所以，如果孩子出现这样的症状，家长也不用担心，注意孩子的饮食清淡，调养好脾胃，平时可以吃些山楂。因为山楂消肉食效果最好了，药店的大山楂丸、街上卖的山楂膏都可以。还有一点要注意，那就是要避免肚子受凉，导致腹泻加重。

强烈推荐穴位

揉板门

板门穴很好找，就在孩子手掌的大鱼际处。左手抓住孩子的四指，右手大拇指放在板门穴上，揉

300

次。揉板门可以健脾和胃，消食化滞，运达上下之气，还有止泻止呕的作用。

补脾经

别人家孩子大鱼大肉吃着一点事也没，你家孩子为啥就上吐下泻？还是跟脾的运化功能弱有关，所以要健脾。从大拇指指尖向指根推，

300

补大肠

拉肚子了嘛，肯定要补大肠，顺着食指桡侧从指尖向指根推即可，

300-500

上图是清大肠，方向反过来就是补大肠了。

推三关

顺着孩子大拇指一侧，从手腕向手肘推就是推三关。推三关性温热，能益气行血，温阳散寒，发汗解表，

150-300

逆时针揉肚子

150

次。摩腹既可健脾助运而直接防治脾胃诸疾，又可培植元气，使气血生化机能旺盛。

分推腹阴阳

用您双手的四指放在孩子的肋骨上，大拇指放在胸骨剑突下，大拇指向两侧分推就是分推腹阴阳了，宝妈们，这个手法止泻效果非常好哦。

按揉足三里

足三里穴很好找，在外膝眼下四横指就是。足三里是足阳明胃经的重要穴位，治疗呕吐、腹泻、消化不良等效果特别好，左右腿各揉上

150

推上七节骨

用你的大拇指，从孩子的尾椎骨向上推到第四腰椎，就是上推七节骨了，推上

150

上图是推下七节骨，方向朝上就是推上七节骨了。

揉龟尾

推上七节骨一般和揉龟尾联合使用，止泻效果非常好。龟尾穴很好找，就在孩子的尾椎骨处，揉

150

两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复

遍。捏脊可以调理脾胃、鼓舞正气！

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解答出来，比较集中的会请儿科医生解答后在以后的微信里推送出来。

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