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人人都喜欢天真烂漫的小朋友，但一到吃饭时间，就很可能成了“小恶魔”。小嘴儿一撇，对着香喷喷的饭菜居然晃着小脑袋频频拒绝，弄得每次进餐就像一场大战，宝宝在前面躲闪、妈妈在后面狂追。

其实大家都知道挑食对于宝宝的发育是很没有益处的，会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响生长发育。

厌食则是指小儿较长时期见食不贪，食欲不振，甚则拒食的一种常见的病证。辨证应辨病在脾或在胃。在胃者，以胃阴不足为主，证见厌食而口干多饮，大便干结，舌红少津。在脾者，以脾运失健为主，证见厌食，面色少华，腹胀便溏，舌淡苔白。总的治疗原则为健运脾气、养阴益胃。

本病的主要原因，由

于平素饮食不节，或喂养不当，以及长时期偏食挑食，导致脾胃不和，受纳运化失健。胃伤则不纳，脾伤则不运，故患儿不思进食或食而不化。脾胃受伤，化源不足，则面色萎黄，形体消瘦。

治疗原则应以调和脾胃，恢复运化功能为主。

例：前几天一位宝妈对我说：

我家孩子厌食不爱吃饭，长得比同龄人更瘦小，

我和孩子他爸不算很瘦的那种，但是孩子怎么就面黄肌瘦的。厌食不吃饭，平时吃了也不见吸收。对了，我家孩子肚子胀胀的，嘴里还有味。听别人说这是孩子消化功能异常的表现。是真的吗？我家孩子还经常积食，真的希望他能正常吃饭，长得胖胖的，健健康康的。

多数孩子不吃饭的问题都是因为积食造成的，宝宝还没发育完善，如果喂养不当，很容易出现腹胀，积食，食欲不佳的情况，长期下去，会导致宝宝体质偏弱，易生病。所以宝妈应先给孩子调理，改善消化功能。

还有就是

妈妈们带孩子去看大夫时，估计听到最多的一句话，就是医生说孩子“脾虚”。脾虚到底是怎么回事呢？我们知道，小孩子由于在生长发育中，食欲旺盛身高体重才会长得快。但由于孩子的脾胃还是稚嫩状态，远没有发育完全，因此就很容易虚弱，功能不足，这就是脾虚

关于孩子的脾胃，有一个问题容易出现，就是小孩子特别容易积食，经常会听到有医生说不能给孩子吃多了，因为绝大数孩子的脾胃太弱了，给他好多好吃的堆到胃里面一下就瘀住了，小儿积食说白了就是吃的过多或者营养过高，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损；

积食是一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。积食时最好让小儿适量做运动，吃一些清淡的食品。

宝宝一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。

俗话说：

“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这些话满有道理的，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给小儿的身体带来不同程度的损害。

积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、呕吐、腹胀、腹痛、胃部不适、不明原因的哭闹、磨牙、皮肤发黄、精神萎靡、睡眠不安和手脚心发热等，甚至引起孩子发烧、干渴、失眠等症状；

中医有句话叫四季脾旺不受邪，这是医圣张仲景说的。这句话就说明了脾的重要性，意思说脾是人体正气的来源，任何时候，只要脾气旺盛，那么人体就不容易受邪，中医对食积的治疗有很好的效果，中医一般将食积分为两种，一种吃多了的积叫胃积；一种吃了不消化的积叫脾积；

胃积就是积在胃里，是东西吃多了导致胃堵了，积在胃会出现一些比较突出的症状，比如口中味道大、突然食欲不振、甚至呕吐未消化的食物等，胃积是以消食导滞为主；

脾积是孩子平时吃得并不多，但因为孩子脾胃功能差，通过食物所吸收的水谷精微不能通过脾传输到肺，运到止人体的五脏、包括皮肤毛发，而是全部积蓄到中焦，积滞日久容易伤脾胃，会给孩子带来更严重的危害。脾积以健脾助运、消食、消补建施为主；

要想孩子长得好，首先脾胃要养好！有许多妈妈反馈家里的小孩有好几个月身高体重都不见长，

宝宝情绪也不好，有时还伴有发烧拉肚子的症状；更严重的是宝宝注意力不集中，反应能力跟不上同龄人等等，妈妈们的三千烦恼丝啊

......

小儿的生理特点是：肝有余，而

脾胃不足，加上孩子又更容易因为

“饥饱失常”

导致脾胃受损。小儿的生长力虽然强劲，但是脾胃功能落后于身体发育的动力。所以

中医认为，想要孩子提高免疫力，少生病，长得高，益智强身，进补时需要脾胃先行。

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