孩子就是家长的心头肉。所以日常生活中，宝宝一有感冒咳嗽，家长们便会心急如焚，坐立难安，恨不得生病的那个人是自己。但是切勿因着急，就乱喂宝宝吃药哦。

就拿咳嗽来说，一听到宝宝咳嗽，家长们都会心乱如麻。但是不能给宝宝乱吃药哦，以免引起不良反应。咳嗽分很多类型，有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型用药是不一样的，而所需要的食疗方法也是不一样的。所以家长在发现宝宝咳嗽时，应判断下其属于什么类型的咳嗽，在进行喂药或食疗治疗。

咳嗽类型的判断方法

咳嗽类型的简单判断方法：就是观察孩子的舌苔。

如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品；如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。

宝宝咳嗽除了要遵医嘱服药外，

饮食要清淡、易消化，忌食腥荤辛辣之品

。此外，也可依据咳嗽类型选择食物药膳辅助治疗，这样宝宝会康复的更快哦。

宝宝咳嗽有痰咳不出怎么办？

有的宝宝还小，自己不会咳痰，但是将痰液排出可以阻止异物进入气管，同时能让宝宝感觉呼吸更顺畅，会觉得舒服些。这时家长可用以下方法帮助宝宝排痰。

1、让宝宝侧身睡在枕头上，左侧或右侧都可以，头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同部位的积痰容易排出，同时利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。

2、将五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行。拍背法能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能早期痊愈。但切记过度拍打，以免引起不好的效果，毕竟宝宝的骨骼还在发育中，比较脆弱。

3、让宝宝多饮水，尤其是凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。

宝宝咳嗽有痰咳不出，家长切勿着急，可按照上述方法帮助宝宝把痰吐出。

食疗方法

在宝宝咳嗽期间，除了让其按时吃药，还可采用食疗方法加以辅助治疗，这样宝宝会好的更快哦。然而要注意的是，不同的咳嗽类型食疗方法是不一样的，所以家长在采用食疗方法时，一定要知道宝宝的咳嗽类型才行。

下面，就是风寒咳嗽和风热咳嗽的食疗方法，这些方法建议1岁以上宝宝食用

用于风寒咳嗽类型的食疗方法：

1、蒸大蒜水：

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。

2、烤橘子：

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。

用于风热咳嗽类型的食疗方法：

冰糖杏仁梨：

材料：鸭梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。

功用：清热止咳。用于小儿外感风热，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥热。

用法：鸭梨洗净，自靠近蒂部2厘米处横切一刀，切下部分留作盖用，挖出梨核；甜杏仁去皮砸碎，连冰糖一起装入梨肚中，加盖梨盖，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。每晚1剂，温热服之，连服3日，见效后再连服2天。

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