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如果家长朋友们，在半夜时听到

宝宝的嘴巴会发出像

小老鼠一样“咯吱咯吱”的声音

那么可能就是宝宝在磨牙了！！！

很多父母对于宝宝磨牙都很不理解

不免也会担心

是肚子里有虫？还是白天玩得太兴奋？

还是缺钙呢？还是…？

爸爸妈妈们想要预防或者纠正宝宝的磨牙现象

那就要先了解孩子为什么会出现磨牙

找到原因了，那么预防起来就简单多了

我们一起来了解宝宝夜里磨牙的预防和纠正方法吧：

夜晚磨牙可不是大人的专利，很多宝宝也会有夜磨牙的问题，宝宝夜磨牙的常见原因包括：

1、消化功能紊乱

①如消化不良，睡前吃太饱、进餐时间不固定等不良的作息习惯，会导致宝宝睡着后还在继续消化食物，引得咀嚼肌收缩，从而导致磨牙。

②肠道寄生虫，尤其是蛔虫感染，但随着生活卫生状况的日益改善，现在蛔虫感染也比较少见的了。

2、精神过度紧张或是兴奋焦虑

宝宝睡前太兴奋、紧张、玩的过累、焦虑、有压力等，也容易引发夜间磨牙。

3、营养不均衡

若是孩子有挑食的习惯，形成营养不均衡，导致

钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

4、睡姿不当

有些宝宝喜欢偏向一侧睡觉，挤压到咬肌也会引发磨牙。

5、口腔问题

宝宝的牙床疼或痒，觉得不舒服，就磨个牙缓解一下呗。

还有，当宝贝处于替牙时期，牙齿咬合关系相对不稳定。牙齿咬合不正也会让娃在夜间摩擦牙齿以求达到咬合平衡，这个需要咨询专业的牙科医生。

磨牙对宝宝的影响

1、宝宝会被磨牙的动作和声音惊醒，导致夜醒、睡不安稳。相信每位妈妈都知道对付夜醒的娃是多么折磨人的一件事。

2、磨牙频繁会使牙表面的釉质磨损，导致牙齿敏感、甚至髓腔暴露，影响咀嚼功能。宝宝吃不好还可能影响长高呢。

3、磨牙严重时会引起口腔肌肉疼痛和头痛。疼疼疼=哭哭哭。

4、变丑。

要知道，长期磨牙会引起颅面发育发生骨性偏移，影响颜值。

如何纠正宝宝磨牙

1、饮食上应合理调节膳食，注意营养搭配，固定进餐时间，晚餐不要过饱，以免引起胃肠不适

还要教育孩子不偏食、不挑食，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养。

2、对

于肠道内寄生虫原因引起的夜间磨牙的问题，需要在医生指导下进行驱虫治疗，不能盲目认为驱虫治疗就可以消除磨牙症的发生。

3、避免宝宝出现紧张焦虑情绪，白天尽量不要让宝宝玩得太兴奋或太累，晚上睡觉前不要和宝宝玩什么激烈的游戏。

教会孩子睡前放松，妈妈们可以在睡前给宝宝讲讲故事，或者和宝宝说说话。

4、注意宝宝晚上的睡眠姿势。宝宝磨牙期间，妈妈们要辛苦辛苦，晚上多起来几次看看宝宝的睡觉姿势是否正确，如果怀疑会压迫到咀嚼肌，那么就立刻改变宝宝的睡眠姿势。

5、给宝宝多补充些钙质和维生素D，多晒晒日光浴，促进钙质吸收。

缺钙的宝宝容易得佝偻病等骨骼发育不良的症状，会影响宝宝牙齿的咬合，造成磨牙。

6、在这个期间，需要定期带孩子到口腔科，让医生仔细检查有无牙咬合不良，有牙齿咬合不良的请口腔科医生进行治疗。

以上就是关于孩子磨牙的一些原因和解决办法啦

虽然说磨牙不是什么大毛病

但是家长朋友们还是不能忽视呢

最好在医生的帮助下找出孩子磨牙的原因

帮助孩子及时纠正哟！

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