上海市第一妇婴保健院

妇幼保健部

王维洁主治医师

“我家孩子老是吮吸下嘴唇怎么办？会影响牙齿发育吗？睡觉老是在吮吸如何是好？影响睡眠质量吗？”

好多家长有这样的疑问？小婴儿会吮吸下嘴唇，1-2岁甚至3岁多的孩子也会有这样的行为。

吮吸动作是宝宝天生就会的本领，宝宝呱呱坠地的那天起，就能熟练地吮吸妈妈的乳头了。吸吮乳汁和配方奶是满足饱腹感和求生的本能，

吮吸安抚奶嘴、手指、纱布巾和吮吸下嘴唇等都是孩子的一种习惯性动作，

也是宝宝获取舒适感和安全感的方式，在饥饿时、紧张时、空虚时、想睡时通过吮吸自我安慰一下、满足一下、调节一下。

宝宝经常吮吸下嘴唇，可能会引起几种不良影响，比如牙齿排列不整齐、影响容貌和咀嚼功能，频繁的吮吸下嘴唇局部口唇经常潮湿可能会引起唇炎及唇周炎。

这些可能的影响问题让家长们头疼不已，孩子的颜值、智慧和健康是家长最为关注的，希望孩子颜值在线、聪明可爱、身心健康，

这“吮吸下嘴唇”的习惯如何制止？家长如何应对呢？习惯养成需要一个过程，停止也是需要过程，家长不要太过纠结和烦恼。

对于小婴儿开始吮吸下嘴唇时，如何从源头上应对呢？

小婴儿

吸吮是一种原始表现和反射，胎儿期孩子就会用嘴巴吮吸，在麻麻肚子里就会吮吸手指，孩子出生后就会吸吮妈妈乳头或奶瓶，随着孩子长大逐渐进入口唇期，用嘴巴来探索这个全新的世界，手指、脚趾、口水巾、衣物、玩具等都是探索对象，包括他TA自己的下嘴唇。

小婴儿长牙期间，一般先长下门牙和侧切牙，牙床痒痛时容易通过吮吸下嘴唇的方法减轻下牙床的局部症状。

家长要注意观察孩子的日常表现，偶尔的吮吸下嘴唇表现可以通过玩具逗引、逗笑等方法转移孩子的吮吸的行为，发现宝贝习惯性、持续性吸吮下嘴唇时，可以帮孩子用另一种吮吸安慰物取代，比如安抚奶嘴、磨牙棒、牙胶等，

吸吮安抚奶嘴过程，向内吸吮动作会被外面圆片抵抗，对牙龈和牙齿的负向影响相对较小

磨牙棒和牙胶的使用通过咬合过程减轻牙床的痒痛，并且可以促进乳牙萌出，乳牙萌出后孩子牙床症状明显减轻，吮吸下嘴唇的表现就会从源头上暂停。

大宝宝吮吸下嘴唇时？您又应该怎么应对呢？

大宝贝

随着宝贝长大，意识形态、气质类型逐渐展现，大宝宝的生理和心理需求越来越多，开始识人、识物、依恋、胆怯、紧张、生气、退缩……，孩子以各种方式寻求安慰、传递需求、排泄紧张，吮吸下嘴唇就是方式之一。

1、多一点时间陪伴，和孩子做知心朋友：

家长注意多陪伴孩子，不要让没完没了的工作和沉迷的电子产品充斥了您的亲子时光。

帮孩子做抚触、被动操、主动操、陪孩子玩耍和学习，见证孩子第一次翻身爬行、站立独行，长第一颗牙，叫第一声“妈妈”……

孩子很快长大，陪伴的过程将会给您和孩子留下美好和珍贵的回忆，孩子点点滴滴的成长过程也是爸爸妈妈成熟的过程，让孩子在爱的氛围中成长，在亲密的接触中家长善于发现孩子细微变化和习惯，感受孩子的内心需求，了解孩子的安全归属。

孩子紧张和恐惧时家长要安抚安慰、鼓励孩子勇敢尝试、表扬孩子的细微进步，让孩子自信、自立、自我转移和化解。

2、家长不要过分关注“吮吸下嘴唇”这一行为：

宝宝出现吮吸嘴唇的动作，好多家长会很是紧张，害怕对孩子会有这样、那样的影响，给宝宝发出各种“不许吮吸嘴唇”的指令，

这样做通常只会强化宝宝的这种行为（负性强化），倒不如通过其他方式转移宝宝的注意力，宝宝吮吸下嘴唇时爸爸妈妈当做没看见，不制止、不指出、不要在宝宝面前提“吸嘴唇”这件事。

爸妈的担心是情有可原的，但是不要在孩子面前表露出家长的焦虑和烦恼，不然您的表现会感染和传染给孩子，孩子会因为家长的不允许而感到紧张和自卑，反而会通过吮吸下嘴唇的方式来安慰自己。

3、转移注意力是个好方法：

当宝宝出现吮吸嘴唇的动作时，爸爸妈妈也可以通过逗引孩子说笑、给孩子牙胶、安抚奶嘴或食物等方法转移孩子的关注力，家长可以和孩子一起做游戏、玩耍、学习和旅行等，让孩子忘记吮吸嘴唇，不给宝宝吸嘴唇的“机会”。

好多孩子在夜晚睡眠时吮吸下嘴唇，家长可以尝试帮孩子寻找另外一样睡眠安慰物，

例如有妈妈味道的布偶玩具、棉布小枕头、安抚奶嘴等，让孩子感受到妈妈怀里的安全感，慢慢地减少和停止吮吸嘴唇的行为。

爸爸妈妈要早期发现孩子吮吸下嘴唇的习惯，

不特别关注、不制止、不指出，转移孩子注意力，

改变需要正确的方法和一个过程。

未完待续，洁姐将陆续发布：

养育孩子不是在维护精密仪器——寒冷的冬天，怎么给宝贝洗澡？

敬请期待，不见不散。

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