每天晚上，我都例行两件事要做——给孩子

洗澡，刷牙。

今天和大家分享一下这两件事。

关于洗澡

不知有多少家长和我家一样，几乎每天给孩子洗澡。一开始我是不愿意的，一是觉得麻烦，

洗澡盆对于我家女儿来说就是个反向围城——

意思是，

没洗澡的时候，死都不肯进去，而等泡澡泡的爽了，死都不肯出来。

二是觉得孩子没必要每天洗澡，洗多了对皮肤没啥好处，还增加了着凉风险。

然而妻子说服了我：

对于孩子而言，洗澡不仅仅是为了清洁。宝宝出生前一直呆在妈妈的羊水里，所以对水有着天生的亲近感。在温暖的水里，孩子能感受到放松，

有利于之后的助眠

。再就是洗澡能

使亲子关系更融洽

哈里斯（世界著名调查公司）曾对7个国家内的3574名0～3岁宝妈宝爸的调查表明：48%的父母在给宝宝洗完澡之后会觉得与孩子的关系更为亲密，而在国内，这个数据高达71%。

同时，爸爸妈妈在沐浴过程中还可以挖掘宝宝感官潜力，在沐浴中，宝宝有更多机会使用嗅觉、触觉、视觉和听觉，通过玩耍泡沫这样的行为，可以帮助宝宝发展手眼协调能力。

这里只是对洗澡的好处和大家做一些分享，具体多久给孩子洗一次澡，当然还是要结合自家宝宝的情况。

给孩子洗澡时需要注意的一些事项：

1、用盆浴不用淋浴

盆浴能更好更安全的控制水温，盆浴时将水温调制35～38

°C左右（手背触水不烫）即可。莲蓬头出水的水温，可能会因为家里其他人用水而导致水温变化，之前就出现过宝宝因水温升高而烫伤的事情，不太建议使用。

2、要用宝宝专属的浴液

成人沐浴露PH值多是中性或碱性，还含有角质软化成分，容易破坏宝宝娇嫩的皮肤。而宝宝专属的浴液多

6.5左右偏酸性浴液，更适合孩子皮肤表层的偏酸性皮脂膜。

这里需要说的是，即使每天洗澡也不代表每天都需要使用浴液，建议每周使用3次左右即可。

3、宝宝浴巾得定期消毒

宝宝的浴巾最好备两条，一条用来擦干，一个用来包裹擦干的宝宝。这样能一定程度上避免宝宝着凉。每次使用浴巾后，都记得阳光暴晒消毒，如果天气不佳，每周用高温水煮消毒即可。

毛巾很容易滋生细菌，如果不干净的话很可能侵害到孩子稚嫩的皮肤，甚至引起起疹子等不适。

4、不能把宝宝单独放在浴盆

洗澡前做好准备工作，把要用的物品放在触手可及的地方。千万不能把孩子单独放在浴盆里去拿东西，避免孩子呛水或溺水。也尽量别让孩子起身去拿东西，避免脚滑摔倒造成的磕磕碰碰。

关于刷牙

说起孩子刷牙这件事儿，相信不少家长头疼病都犯了。

我有一位朋友，女儿说吃肉塞牙缝儿，带去看牙医才发现4岁的孩子居然长了6颗龋齿。朋友疑惑了——孩子每天都在刷牙啊！

直到医生一针见血的指出：“平时都是娃自己刷的牙吧！”

朋友才意识到问题所在。

不光是朋友的孩子，看看牙科医院有多少小朋友，就知道小孩牙齿问题有多严重！

《第四次全国口腔健康流行病学调查》指出：

5岁孩子乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8%。龋齿低龄化问题已经不容忽。

而造成龋齿的很大一部分原因就是孩子刷牙不当造成的。

你说让孩子自己刷吧，很多孩子都是各种拒绝——装病、装睡、大哭大闹不在话下，犹如一个孙猴子，绞尽小脑瓜来逃避刷牙。即便孩子乖乖去刷牙了，也是应付了事，尤其是6岁前的孩子，基本等于玩牙刷，等同于无效刷牙。

但你说亲自给孩子刷牙吧，那难度简直不是一般人能坚持下去的。对于家长而言，需要透过小小的嘴巴仔细观察，手动定位给孩子清理牙齿不同部位；对于孩子而言，大人拿着一把牙刷在嘴里

戳戳戳，那难受程度不言而喻。

牙医建议朋友给孩子换一种U形牙刷试试。

这种U形牙刷是现在很流行的一种儿童牙刷，相比传统牙刷，它的优势在于：

1、清洁时间短，宝宝接受度高。

2、全方位覆盖牙齿，不用手动定位、清洁，360度清洁每颗牙齿。

3、可让孩子自己动手清洁，全包裹式，不用定位刷牙。

朋友做了功课后，最终选择了好评率较高的

艾诗摩尔儿童U形电动牙刷

这款牙刷

专为2-8岁儿童定制

，刷牙时，只需将刷头放在嘴里轻轻咬合，跟随趣味教学语音左右摇晃手柄，就可完成刷牙。整个过程仅需48秒，比起传统牙刷的2-3分钟，孩子更容易接受。

除了高效，清洁度也有保障——刷头是日本原装进口的母婴食用级6D仿生刷头，拥有768根小软毛，牙齿包裹率达99%；采用巴氏刷法，全方位清洁牙齿的同时，还能有效降低幼牙磨损。

根据艾诗摩尔口腔研究院数据，使用U型牙刷一个月，95%的宝贝独立完成刷牙，98%的孩子改善了龋齿情况！

放上朋友孩子使用这款牙刷刷牙的照片——

我向朋友抱怨女儿不爱刷牙，朋友也向我推荐这款艾诗摩尔儿童U形电动牙刷，说它的灯光和趣味语音，对孩子都很有吸引力。

我半信半疑买了回来，没想到她接受度确实不错。现在每天最期待的就是刷牙时间了，因为她觉得

刷牙=玩儿

，但这款牙刷就是能

在玩儿中完成孩子口腔的清洁

我知道，在孩子刷牙方面，不少家长都和我们有着同样的经历，所以靠谱爸爸特意向品牌方申请了福利，到手价

比双11、双12还低

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