寒冷的冬天来了，孩子的保暖工作是宝妈们最头疼的事情。特别是有些孩子的手脚容易冰冷，穿再多的衣服感觉也没用。

到底是什么原因？有什么改善的办法吗？

孩子手脚冰凉的原因大都是因为缺铁体虚。手脚冰凉的孩子抵抗力较弱，很容易反复生病。特别在冬季，可能导致寒邪入体。

虽然手脚冰凉并非严重的病症，但是孩子手脚冰凉终归是体质虚弱的表现，而且如果在冬季常发生手脚冰凉极其容易长冻疮。

中医有句话，叫“先天禀赋不足”，冬天手脚冰凉的孩子，其实是孩子先天正气不足。但是，通过后天补先天，也可以缓解这种手脚冰凉的状况。

今天我们就来教大家如何使用小儿推拿的方式缓解孩子手脚冰冷的状况！

小儿推拿手法

补脾经

脾为后天之本，为气血生化之源。孩子手脚冰凉跟气血运行不畅，不能温养末端有关，所以要给孩子补脾经。

补肺经

肺主肌肉四肢，肺司气，气行则血行，所以要给孩子补肺经。

补肾经

补肾经，可以温补肾阳。

足三里

足三里是个补穴，揉揉足三里，胜吃老母鸡。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

揉涌泉

涌泉穴是肾经的首穴，揉这个穴位可以让肾经之气源源而来。

捏脊是不花钱的增强孩子身体的方法，有调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。

神拿世家期待你的关注，

期待与每个关注小儿推拿的你，

一起见证更好的小儿推拿的未来！

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