很多宝妈发现宝宝晚上睡觉的时候总喜欢踢自己的小被子，导致宝宝的小脚丫经常露在外边。爸爸妈妈怕宝宝的脚露在外面会着凉，就想着在睡觉的时候给宝宝穿个袜子，其实这样的做法是不好的，宝宝光着脚睡觉并不容易着凉，而且宝宝的身体体温本来就比成人高，如果穿了袜子的话，反而会让宝宝更喜欢踢自己的小被子。

其实宝宝睡觉的时候给宝宝被子盖的太厚就会导致宝宝闷汗，还会导致宝宝特别喜欢踢被子。

应对方法：

宝宝最适宜的室温是22度左右，还有在宝宝睡觉的时候，被子不宜盖的太厚，还可以给宝宝选择合适的睡袋，让宝宝穿上睡袋之后就能解决宝宝踢被子的问题。

有时候宝宝在睡觉之前和爸妈的互动游戏太过于兴奋，就会导致晚上也睡不着，大脑处于一个兴奋状态，所以宝宝的小手和小脚也就不受控制，喜欢蹬被子玩耍。

应对方法：

在宝宝到了睡眠时间就不要再去逗宝宝，也不要让宝宝玩一些兴奋的游戏，白天切记，不要让宝宝睡的时间过长，导致晚上睡不着。

那么宝宝光脚睡觉，有哪些好处呢？

在宝宝还特别小的时候，他们不懂得东西的软硬程度，他们喜欢用自己的身体去感知事物的硬度，而且宝宝的脚接触到不同的事物，不同温度，或者是不同材质的东西都有助于刺激宝宝脚底丰富的触觉神经，这样还可以提高宝宝身体的整个协调能力。

宝宝在睡梦中也会有一些翻身和蹬腿的动作，如果穿袜子束缚了宝宝的双脚，就减少了宝宝与物品接触的机会。

其实就算是在冬天，宝宝光脚睡觉也是不容易着凉的，反而还有利于宝宝脚部血液循环，还能提高宝宝的抵抗力和耐寒的能力。

有些宝妈喜欢摸宝宝的手或脚来判断本宝宝受凉，其实这个做法是错误的。

因为宝宝还特别小，身体发育也不完善，宝宝手脚部位位于身体血液循环的末端，循环血量相对要差一些，所以宝宝的手脚凉，并不代表宝宝是冷的。

正确做法：

判断宝宝体温的方式可以摸宝宝的颈后部。

天气适宜的情况下婴儿睡觉也是不需要穿袜子的。他们睡觉的时间很多，也都是依靠睡眠来生长的，如果穿上袜子就会影响他们腿部的血液循环，对发育不好。都知道我们的脚是身体最下面的分支，如果孩子脚部勒得过紧就会使新陈代谢变缓，不光影响孩子的机能发育，他们也不舒服。很多孩子腿部干燥和抽筋的现象就是深夜穿袜子睡觉而引起的。

其次，宝宝玩耍了一天已经很累，休息的时候最需要的就是放松，如果一天二十多个小时不脱袜子是不会彻底放松下来的，连我们大人都知道睡觉还是脱掉鞋袜更加舒服，更何况是孩子呢。如果这时候天气比较冷，害怕孩子感冒的话就给他准备一个睡袋，这样不光保暖，孩子活动还不会受到很多限制。

当然也要考虑到特殊情况，身边没有孩子需要的睡袋，孩子身体调节能力差，害怕脚底受凉给孩子添病，这时候就要给孩子选一双宽松舒适的袜子。婴儿腿部几乎是看不到脚踝的，一般脚丫往上就是粗壮的小腿了，所以给他们穿袜子的时候一定要选择宽松弹性好的。切忌给孩子选择穿着大小正好的袜子，因为袜口的松紧会勒到孩子的小腿，要给他们选用袜口比较长又有宽度的袜子，这样他们就不会被勒的不舒服，也不会在睡觉蹬腿的时候不慎把袜子蹬掉。

觉得内容还不错的话，给我点个“在看”呗

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。