磨牙是一种咬合障碍，是阶段性出现，也可以每夜发生。孩子晚上睡觉磨牙怎么治？磨牙症的治疗方法有好多种，现在一起来了解一下吧。

孩子晚上睡觉磨牙怎么治？

磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害，此外还有心理治疗，以减轻孩子的压力达到疗效。

1、舒缓精神方法

a、要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松。

b、爸妈尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。

c、在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。

d、在睡觉前通过阅读或和小孩交谈，让小孩释放在白天所产生的情绪，并且多给予精神和情感支持，对纠正孩子夜间磨牙非常有利。精神过度紧张，情绪不稳定的，应注意消除紧张情绪，必要时可应用小剂量镇静药物。

2、检验是否患有寄生虫病

化验一下大便是否有寄生虫卵，以便进行驱虫治疗。

3、做颌垫

对顽固性病例应制做颌垫，睡觉时戴上，可防止直接磨耗牙齿。

4、中医药治疗效果颇佳，可用宣风汤治之

其组成：

槟榔、陈皮各15g，黑牵牛子30g(炒，单取头末)，炙甘草15g。共研细末，每次服2-3g，用蜂蜜水调。空腹服。不妨一试。

5、食疗土方：

每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。

6、中药治疗磨牙

a、鲜枸杞菜（连梗先煲）250g、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2-3个、猪胰腺1条，煲汤。

b、中医认为夜间磨牙多与胃热”有关，可用芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g；消化不良加炒谷芽10g。用以上中药煎汤，每日服1剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。

7、6分钟按摩法

爸妈可以把手心搓热后，放到小孩的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天2次。按摩可以刺激小孩的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。

如何预防小儿磨牙

1、睡前放松心情

睡觉前尽量放松心情，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等，家长可以在睡前通过阅读和患儿进行交流，这样可以放松他们的心情，释放白天产生的恐惧和紧张感。白天不要让小儿玩得过度疲劳、兴奋。要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。

2、少吃刺激性食物

避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐、汽水等尽量避免。多吃些含维生素丰富的食物。

3、嘴巴保持在健康休息状态

白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。

4、咬苹果镇定嘴巴

通过咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，此方法可镇定嘴巴。

5、热敷上下颚

热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。

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