在生活中，睡眠是人类不可缺少的一部分，睡眠对于孩子来说也是至关重要的，它关系着孩子的健康成长发育，尤其是孩子小的时候，睡眠好对孩子的大脑发育非常的有益，如何让孩子睡眠质量好呢，那就离不开我们日常生活中所用的枕头了，枕头的高低直接影响到孩子的睡眠质量，那么孩子睡觉枕头多高好呢？

我家孩子最近老是说我给他买的枕头不舒服，我说怎么不舒服，他说太高了，但是我觉得不是很高啊，现在宝宝大了，所以枕头还是需要枕着的吧，但是他总是嫌弃高，我也不知道怎么办了，小孩睡觉枕头多高好？

枕头在日常生活中我们每天都要使用，选择一款合适的枕头很重要，即使是孩子也不例外，孩子用的枕头多高才不会影响孩子的正常发育呢，其实很简单，这些经验告诉我们，根据孩子的年龄选择高度适中的枕头，这样孩子才会睡得香。

幼儿期（1-4岁），这个时期宝宝可以适当的使用枕头，枕头高度在4厘米左右，枕头填充物要使用天然的，如棉花、蚕丝、荞麦皮、谷糠皮，软硬要适中，透气性要好。不要使用一些化纤类的填充物的枕头。

儿童期（5-12岁），这个时期是儿童生长发育的最佳时期，小孩的睡眠质量很重要，所以枕头的选用也很重要的，首先枕头的外套一定要选用棉质或丝质的。填充物要选用棉、丝、荞麦皮或泡过的茶叶也可以。

睡眠有利于保护大脑，提高脑力，提高记忆力的最佳方式！还可以缓解一天的疲劳，尤其是孩子小的时候，每天不停的运动，如果晚上得不到很好的休息，会对孩子的健康带来一定的伤害，选择一款合适的睡觉枕头才是最关键的，好的枕头可以让孩子有一个健康的睡眠，还可以让孩子更加茁壮健康的成长。

长按二维码，了解更多育婴知识！

关注我微信号：xatyyy更多惊喜等着你

每天发送最实用的推拿知识，最有趣的推拿故事，最权威的推拿报告

以上文字均由西安天佑儿童医院整理发送，欢迎致电029-88468888垂询。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。