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健康入秋预防先行

在严防新冠肺炎疾病的大背景下，

转眼入秋，秋季干燥，

早晚温差也大起来，

在这个季节，稍不注意，

抵抗力差的孩子就容易生病，

这也代表着将进入秋季传染病的高发期。

那应该如何预防常见的秋冬季节传染病呢？

做好日常防护无疑是最好的办法

老师为大家整理了一些秋季卫生保健及疾病预防小知识

我们一起来学习一下，共同为宝贝们的健康保驾护航吧

流行性感冒

流行性感冒是病毒引起的

常见急性呼吸道传染病，

传播力强，常呈地方性流行。

主要临床表现为突发高热，

头痛、全身酸痛、乏力

及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。

婴幼儿和老人易并发肺部感染。

预防措施：

多饮水、多休息，

从外面回来冲洗鼻子、洗手

注意通风以及锻炼身体，

食用富含维生素的食物等。

急性喉炎

幼儿喉腔狭小，声门下软骨柔软疏松，

黏膜内血管和淋巴管丰富，

一旦上火，咽喉出现炎症时

易发生喉头痉挛性水肿，进而导致喉梗阻，

如不及时抢救，会因窒息而死。

预防措施：

幼儿患感冒要及时治疗，

以免引发急性喉炎。

发现幼儿声音嘶哑时，

切勿掉以轻心，应及早上医院看耳鼻喉科。

秋季腹泻

秋季是肠道传染病

(秋季肠泻、肠炎)高发季节。

秋季腹泻由轮状病毒引起，传染性强。

预防措施：

家长一定要注意家庭的饮食卫生，

餐具要进行消毒，肠道传染病期间，

尽量少带孩子吃零食、在外就餐。

另外，生食瓜果要洗净，

孩子要勤洗手，不要吸吮手指。

在腹泻流行期间不要接触患儿，

不带孩子到人群聚集的地方。

患了病要注意补充水分及电解质，

不要用抗生素。

急性中耳炎

幼儿上火或感冒后，

鼻涕增多，咽喉部有炎症时，

鼻咽部的细菌或病毒

容易通过咽鼓管侵犯中耳，

引起急性化脓性中耳炎。

预防措施：

洗头或淋浴时不要让水进入耳内，

鼻涕增多时应压住一侧鼻孔轻轻擤，

然后换另外一侧。

得了急性中耳炎，切忌给幼儿乱用滴耳药，

应到医院请耳鼻喉科医生治疗。

疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。

主要症状：

潜伏期3～10天。

多以突发高热开始，24～48h可达高峰，

升至39～41℃，

伴头痛、咽部不适、肌痛等，

婴幼儿常有呕吐、拒食，

甚而发生高热惊厥；

年长儿童及成人常见严重的咽痛、

吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。

经1～5天溃疡愈合，

一般3天内退热，症状消失。

本病预后良好。

预防措施：

经常开窗通风；

早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

注意劳逸结合。

防止受冷，如身体不适应卧床休息。

进行饮食调养。

饮食以清淡易消化为宜，

再辅助一些清爽去火、

柔嫩多汁的食品摄入。

外出应戴口罩，

做好防护措施。

保持肠胃通畅。

平时多饮淡盐开水，

吃易消化的食物，保持肠胃通畅。

及时就医。

一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒

所引起的急性传染病。

水痘患者多为1-14岁的孩子。

在幼儿园和小学最容易发生和流行。

虽然水痘属于急性传染病，

但通常比较温和，不会引起严重的并发症。

主要症状：

水痘病毒感染人体后，

经过大约2周的潜伏期，

患者可出现头痛、全身不适、

发热、食欲下降等前期症状，

继而出现有特征性的红色斑疹，

后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，

1-2天后开始干枯结痂，

持续一周左右痂皮脱落。

皮疹躯干部最多，头面部次之，

四肢较少，手掌、足底更少。

预防措施：

接种水痘疫苗

是最有效、最经济的预防措施。

流行期间小孩子不去人多的公共场所。

经常开窗通风也很重要。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒

引起的一种儿童常见传染病。

主要症状：

先出现发烧症状，手心、脚心

出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），

口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。

部分患者可伴有咳嗽、流涕、

食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

预防措施：

勤洗手、讲卫生。

勤通风，流行期间避免去人群聚集、

空气流通差的公共场所。

儿童出现相关症状

要及时到正规医疗机构就诊。

流行性脑脊髓膜炎

流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，

是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。

主要症状：

最初表现为上呼吸道感染，

多数病人无明显症状，随后病人突然寒战，

高热体温可达40℃，

头痛、呕吐反复发作，

早期皮肤上可见出血点或淤斑，

1-2日内发展为脑膜炎，

高热持续不退，头痛剧烈，频繁的呕吐，

伴有惊厥，甚至出现昏迷。

预防措施：

免疫接种是预防流脑的主要措施，

接种对象为1-15周岁儿童。

TIPS：

预防疾病，正确洗手很关键

据世界卫生组织调查，

正确洗手能减少30%—50%的疾病风险。

别小看了洗手习惯，

它可以帮助孩子有效地预防疾病的发生。

所以，无论在家还是园所，

要教给孩子用正确的七步洗手法勤洗手哦。

幼儿秋季护理注意事项

由于温差较大，

幼儿早晚应比白天多加一件衣服。

对于好动、易出汗的幼儿，

在其玩耍时可在其背后

垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

同时幼儿的鞋子

应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，

尤其是含维生素A、C多的食物，

它们对预防上呼吸道感染有帮助。

在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜

都是可以增加幼儿抵抗力的食物，

可能幼儿不喜欢吃，

但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，

比如在做菜时增加蒜末的添加，

平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。

对于常在秋季咳嗽的幼儿，

家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，

幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。

另外，是药三分毒，

不要把服药作为预防幼儿生病的途径，

加强锻炼、饮食疗法才是最好的方式。

虽然天气会逐渐变冷，

但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，

保持室内空气的流通，是最好的消毒方式

幼儿的被子需要经常晒太阳，

家长每月把幼儿的被子带回家

利用双休日把被子洗、晒一下。

秋天最适合户外运动，

家长有时间应多带幼儿到户外活动，

多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，

多接触自然环境、利于幼儿身体及思维认知发展

呼吸新鲜空气，利于幼儿呼吸系统及脑环境发育

同时也能更好的增强幼儿的体质。

END

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来源：昆明善学堂幼儿园

编辑：周尚菲

审核：叶晓佳

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